Быстрый темп ходьбы связан с снижением смертности

Следите за Drugslib на

от Elana Gotkine Healthday Reporter

с медицинской точки зрения. src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/2024-07-31/cqjcczm5/adobestock_367358590.jpg?width=1200" alt = ""> через HealthDay

Во вторник, 29 июля 2025 года. Быстрая ходьба связана со снижением смертности, согласно исследованию, опубликованному в Интернете 29 июля в Американском журнале профилактической медицины.

Лили Лю, М.П. 2002 по 2009 год, чтобы изучить влияние шага на смертность.

Исследователи обнаружили, что 26 862 смерти произошли во время медианного наблюдения 16,7 года. Смертность от всех причин была в значительной степени связана с ежедневным быстрым временем ходьбы. Почти на 20 процентов общая смертность наблюдалось в связи с быстрой ходьбой всего за 15 минут в день, в то время как наблюдалось только 4 -процентное снижение смертности в связи с более чем тремя часами ежедневной медленной ходьбы (соотношение опасности [95 процентов доверительных интервалов], 0,81 [от 0,75 до 0,87] и 0,96 [от 0,91 до 1,00 процента] соответственно). Независимо от уровня физической активности в свободное время, быстрая ходьба была независимо связана со снижением смертности. Более выраженная обратная связь была замечена для смертности из -за сердечно -сосудистых заболеваний, чем рак. По сравнению с их в целом здоровыми коллегами, участники с базовыми сопутствующими заболеваниями имели большее снижение риска, но все люди извлекали выгоду из быстрой ходьбы. «Люди должны стремиться включить более интенсивную физическую активность в свои процедуры, такие как оживленная ходьба или другие формы аэробных упражнений».

Аннотация/Полный текст

discainters: artistic artistills. людям. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для индивидуальных решений в области здравоохранения.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-07-30 12:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова