Η νυχτερινή νηστεία μπορεί να βοηθήσει τον μεταβολισμό της γλυκόζης σε εργαζόμενους σε νυχτερινή βάρδια

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 14 Νοεμβρίου 2024.

Από την Lori Solomon HealthDay Reporter

ΠΕΜΠΤΗ, 14 Νοεμβρίου 2024 -- Η νυχτερινή νηστεία αποτρέπει τις βλάβες στην ανοχή της γλυκόζης μεταξύ προσομοιωμένων νυχτερινών βάρδιων, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 18 Οκτωβρίου στο Diabetologia.

Stephanie Centofanti, Ph. .D., από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας στην Αδελαΐδα, και οι συνεργάτες του ανέθεσαν σε υγιείς ενήλικες που δεν εργάζονταν σε βάρδιες χωρίς παχυσαρκία να νηστεύουν τη νύχτα (20 άτομα), σνακ τη νύχτα (17 άτομα) ή γεύματα -συνθήκες διανυκτέρευσης (18 άτομα).

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες μείωσε σημαντικά την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όπως μετρήθηκε από την περιοχή ινσουλίνης κάτω από την καμπύλη (AUC) και τον δείκτη ευαισθησίας στην ινσουλίνη σε όλες τις συνθήκες. Οι μετρήσεις του ινσουλινογόνου δείκτη αυξήθηκαν σημαντικά μόνο στην κατάσταση νηστείας τη νύχτα, με αποτέλεσμα μια αλληλεπίδραση μέρα με τη συνθήκη στην AUC γλυκόζης, με μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη στις συνθήκες γεύματος τη νύχτα και σνακ τη νύχτα σε σύγκριση με η κατάσταση της νηστείας τη νύχτα. Υπήρχε επίσης μια αλληλεπίδραση μέρα με τη συνθήκη για την AUC των μη εστεροποιημένων λιπαρών οξέων, η οποία ήταν υψηλότερη στις συνθήκες γεύματος τη νύχτα και σνακ τη νύχτα σε σύγκριση με την κατάσταση νηστείας τη νύχτα.

«Ο χρονισμός της πρόσληψης τροφής έχει κρίσιμη επίδραση στον μεταβολισμό της γλυκόζης κατά τη διάρκεια της προσομοίωσης της νυχτερινής εργασίας, η οποία ήταν εύκολα τροποποιήσιμη σε μια παρέμβαση για την αναβολή του γεύματος», γράφουν οι συγγραφείς. "Οι συμβουλές σχετικά με τον χρόνο γεύματος θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη για τις υπάρχουσες διατροφικές οδηγίες, τις συστάσεις του κλάδου και την πολιτική στο χώρο εργασίας για τη βελτίωση της υγείας και τη μείωση της επιβάρυνσης των μεταβολικών ασθενειών στους εργαζόμενους σε νυχτερινή βάρδια."

Περίληψη/Πλήρες κείμενο

Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-11-15 06:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά