Puasa Malam Hari Dapat Membantu Metabolisme Glukosa pada Pekerja Shift Malam

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 14 November 2024.

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

KAMIS, 14 November 2024 -- Puasa di malam hari mencegah gangguan toleransi glukosa di antara simulasi kerja shift malam, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan online pada 18 Oktober di Diabetologia.

Stephanie Centofanti, Ph .D., dari University of South Australia di Adelaide, dan rekannya menugaskan orang dewasa yang sehat dan tidak bekerja shift tanpa obesitas untuk berpuasa di malam hari (20 orang), ngemil di malam hari (17 orang), atau makan di tempat. -kondisi malam (18 individu).

Para peneliti menemukan bahwa kerja shift malam secara signifikan mengganggu sensitivitas insulin, yang diukur dengan area insulin di bawah kurva (AUC) dan indeks sensitivitas insulin di semua kondisi. Pengukuran indeks insulinogenik secara signifikan meningkat pada kondisi puasa di malam hari saja, menghasilkan interaksi harian pada AUC glukosa, dengan gangguan toleransi glukosa pada kondisi makan di malam hari dan kondisi ngemil di malam hari dibandingkan dengan kondisi puasa di malam hari. kondisi puasa di malam hari. Terdapat juga interaksi harian untuk AUC asam lemak nonesterifikasi, yang lebih tinggi pada kondisi makan malam dan camilan di malam hari dibandingkan dengan kondisi puasa di malam hari.

“Waktu asupan makanan memiliki efek penting pada metabolisme glukosa selama simulasi kerja shift malam, yang dapat diubah menjadi intervensi pengaturan waktu makan,” tulis para penulis. "Saran waktu makan harus dipertimbangkan untuk pedoman diet yang ada, rekomendasi industri, dan kebijakan tempat kerja untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi beban penyakit metabolik pada pekerja shift malam."

Abstrak/Teks Lengkap

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2024-11-15 06:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer