夜間絶食は夜勤労働者のグルコース代謝を助ける可能性がある

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 11 月 14 日です。

Lori Solomon HealthDay レポーターによる

2024 年 11 月 14 日、木曜日 -- 夜間絶食は、擬似夜勤勤務中の耐糖能障害を防ぐことができるという研究結果が、10 月 18 日に Diabetologia 誌にオンライン掲載されました。

ステファニー セントファンティ博士アデレードの南オーストラリア大学の.D.とその同僚らは、肥満のない健康で交代勤務のない成人に夜間断食を割り当てた（20個人）、夜食（17 人）、または夜の食事（18 人）の条件。

研究者らは、すべての条件におけるインスリン曲線下面積 (AUC) とインスリン感受性指数で測定したように、夜勤勤務がインスリン感受性を著しく損なうことを発見しました。インスリン生成指数の測定値は夜間絶食条件でのみ有意に上昇し、その結果、グルコースAUCに日ごとの相互作用が生じ、夜間の食事および夜食の条件では耐糖能が低下した。夜間絶食状態。非エステル化脂肪酸の AUC にも日ごとの相互作用があり、夜間絶食条件と比較して、夜食および夜食条件の方が高かった。

「食物摂取のタイミングは、模擬夜勤中のグルコース代謝に重大な影響を及ぼし、これは食事のタイミングを変える介入によって容易に修正可能であった」と著者らは書いている。 「健康を改善し、夜勤労働者の代謝性疾患の負担を軽減するために、既存の食事ガイドライン、業界の推奨事項、職場の方針に合わせて、食事のタイミングに関するアドバイスを考慮する必要があります。」

要約/全文

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出典: HealthDay

投稿しました : 2024-11-15 06:00

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