Puasa Malam Boleh Membantu Metabolisme Glukosa dalam Pekerja Shift Malam

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 14 Nov 2024.

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

KHAMIS, 14 Nov. 2024 -- Puasa pada waktu malam menghalang kemerosotan dalam toleransi glukosa di kalangan kerja simulasi syif malam, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian 18 Okt. di Diabetologia.

Stephanie Centofanti, Ph .D., dari University of South Australia di Adelaide, dan rakan sekerja menugaskan orang dewasa yang sihat dan tidak bekerja mengikut giliran tanpa obesiti untuk keadaan berpuasa-malam (20 individu), snek-malam (17 individu), atau makan-malam (18 individu).

Para penyelidik mendapati bahawa kerja syif malam menjejaskan kepekaan insulin dengan ketara, seperti yang diukur oleh kawasan insulin di bawah lengkung (AUC) dan indeks sensitiviti insulin merentas semua keadaan. Ukuran indeks insulinogenik meningkat dengan ketara dalam keadaan berpuasa pada waktu malam sahaja, menghasilkan interaksi hari demi keadaan dalam glukosa AUC, dengan toleransi glukosa terjejas dalam keadaan makan malam dan snek malam berbanding dengan keadaan puasa di malam hari. Terdapat juga interaksi hari demi keadaan untuk AUC asid lemak tidak tersterifikasi, yang lebih tinggi dalam keadaan makan-pada-malam dan snek-pada-malam berbanding dengan keadaan berpuasa-pada-malam.

"Masa pengambilan makanan mempunyai kesan kritikal terhadap metabolisme glukosa semasa kerja syif malam simulasi, yang mudah dipinda kepada campur tangan retiming makan, " tulis penulis. "Nasihat masa makan harus dipertimbangkan untuk garis panduan pemakanan sedia ada, cadangan industri dan dasar tempat kerja untuk meningkatkan kesihatan dan mengurangkan beban penyakit metabolik pada pekerja shift malam."

Abstrak/Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-11-15 06:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular