Ночное голодание может улучшить метаболизм глюкозы у работников, работающих в ночную смену

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 14 ноября 2024 г.

Лори Соломон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 14 ноября 2024 г. — Согласно исследованию, опубликованному 18 октября в журнале Diabetologia, голодание в ночное время предотвращает нарушение толерантности к глюкозе при имитации работы в ночную смену.

Стефани Чентофанти, доктор философии .D. из Университета Южной Австралии в Аделаиде и его коллеги назначили здоровым, работающим не посменно взрослым людям без ожирения голодание по ночам (20 человек), условия «перекус на ночь» (17 человек) или «еда на ночь» (18 человек).

Исследователи обнаружили, что работа в ночную смену значительно ухудшает чувствительность к инсулину, что измеряется по площади под кривой инсулина (AUC) и индексу чувствительности к инсулину во всех условиях. Показатели инсулиногенного индекса были значительно повышены только при приеме пищи на ночь, что приводило к ежедневному взаимодействию показателей AUC глюкозы, при этом толерантность к глюкозе ухудшалась при приеме пищи на ночь и перекусе на ночь по сравнению с состояние ночного голодания. Также наблюдалось ежедневное взаимодействие AUC неэтерифицированных жирных кислот, которое было выше при приеме пищи на ночь и перекусе на ночь по сравнению с приемом натощак на ночь.

«Время приема пищи оказывает решающее влияние на метаболизм глюкозы во время имитации работы в ночную смену, которую легко исправить изменением времени приема пищи», — пишут авторы. «Рекомендации по времени приема пищи следует учитывать при существующих диетических рекомендациях, отраслевых рекомендациях и политике на рабочем месте, чтобы улучшить здоровье и снизить бремя метаболических заболеваний среди работников, работающих в ночную смену».

Аннотация/Полный текст

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2024-11-15 06:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова