Gece Orucu, Gece Vardiyasında Çalışan Çalışanlarda Glikoz Metabolizmasına Yardımcı Olabilir

Drugslib'i takip edin

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 14 Kasım 2024'te güncellendi.

Yazar: Lori Solomon HealthDay Muhabiri

14 Kasım 2024 PERŞEMBE -- Diabetologia dergisinde 18 Ekim'de internette yayınlanan bir araştırmaya göre, gece oruç tutmak, gece vardiyası simülasyonu sırasında glikoz toleransındaki bozulmaları önlüyor.

Stephanie Centofanti, Ph.D. Adelaide'deki Güney Avustralya Üniversitesi'nden .D. ve meslektaşları, sağlıklı, vardiyalı çalışmayan, obezitesi olmayan yetişkinleri gece oruç tutmaları için görevlendirdi (20 kişi), gece atıştırmalık (17 kişi) veya gece yemek (18 kişi) koşulları.

Araştırmacılar, gece vardiyasında çalışmanın, eğri altındaki insülin alanı (AUC) ve tüm koşullardaki insülin duyarlılık indeksi ile ölçülen insülin duyarlılığını önemli ölçüde bozduğunu buldu. İnsülinojenik indeks ölçümleri, yalnızca gece oruç durumunda önemli ölçüde arttı; bu durum, glukoz AUC'sinde gün bazında etkileşime yol açtı; glukoz toleransı, gece öğünü ve gece atıştırmalık koşullarında bozulmuştur. gece oruç tutma durumu. Ayrıca esterleşmemiş yağ asidi AUC'si için de gün bazında bir etkileşim vardı; bu, gece öğünü ve gece atıştırmalık koşullarında, gece oruç durumuna göre daha yüksekti.

Yazarlar, "Gıda alımının zamanlaması, simüle edilmiş gece vardiyası çalışması sırasında glikoz metabolizması üzerinde kritik bir etkiye sahiptir ve bu, yemek zamanlaması müdahalesiyle kolayca değiştirilebilir" diye yazıyor. "Sağlığı iyileştirmek ve gece vardiyasında çalışanların üzerindeki metabolik hastalık yükünü azaltmak için mevcut beslenme kuralları, sektör önerileri ve işyeri politikası için yemek zamanlaması tavsiyeleri dikkate alınmalıdır."

Özet/Tam Metin

Sorumluluk reddi: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2024-11-15 06:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler