만족감을 느끼는 것은 심장 마비, 뇌졸중으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 9월 18일에 최종 업데이트되었습니다.

Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

2024년 9월 18일 수요일 -- 자신이 가진 것에 만족하는 사람들은 심장마비 또는 뇌졸중에 대한 새로운 연구 결과가 나타났습니다.

“우리 연구 결과는 전체적인 접근 방식을 뒷받침합니다 사람의 정신적, 정서적 안녕을 향상시키는 것이 심장병과 뇌졸중 예방의 필수적인 부분으로 간주되는 건강 관리에 대한 연구의 수석 저자인 Dr. Wen Sun, 중국 허페이에 위치한 중국 과학기술대학교 뇌졸중 센터 부소장.

“의료 전문가는 개인의 웰빙을 향상시키는 효과적인 방법으로 정기적인 신체 활동, 사회 활동 또는 스트레스 관리 기술을 권장하는 등 일상적인 관리의 일부로 삶의 만족도와 행복을 향상시키는 전략을 포함하는 것을 고려할 수 있습니다.”라고 Sun은 덧붙였습니다.

이 연구를 위해 연구자들은 대규모 의료 데이터베이스인 영국 바이오뱅크(Biobank)의 120,000명 이상의 참가자로부터 수집한 데이터를 분석했습니다.

참가자들은 가족 만족도, 우정, 건강, 재정 및 일반적인 행복 측면에서 자신의 웰빙을 평가하는 설문지를 작성했습니다. 연구자들은 사람들의 웰빙을 4가지 주요 심장 관련 질환의 위험과 비교했습니다.

결과에 따르면 웰빙 점수가 가장 높은 사람들은 다음과 같은 증상을 보였습니다.

  • 동맥 막힘 위험이 44% 낮습니다.
  • 뇌졸중 위험이 45% 낮습니다.
  • 심부전 위험 51% 감소.
  • 심장마비 위험 56% 감소.

    • 추가 분석에 따르면 만족감을 더 많이 느끼는 사람들은 더 건강한 생활 방식을 채택하고 염증을 덜 겪는 경향이 있는 것으로 나타났습니다.

    “이러한 결과는 감정적, 심리적 건강이 신체 건강에 미칠 수 있는 심오한 영향을 강조합니다. 이전에는 완전히 이해되지 않았던 복잡한 생물학적 메커니즘을 밝혀줍니다.”라고 Sun은 말했습니다.

    새로운 연구는 9월 18일 Journal of the American Heart Association.

    정신-심장-신체 연결에 관한 2021년 미국 심장 협회 성명의 저자인 Dr. 글렌 레빈(Glenn Levine)은 이번 발견이 "예기치 않은 것은 아니지만" 정신 건강과 심장 위험 사이의 연관성을 구체화하는 데 도움이 된다고 말했습니다.

    “심리적 건강에 대한 관심의 대부분은 당연히 우울증이나 스트레스와 같은 부정적인 요인에 맞춰져 왔습니다. 이 연구는 사람의 행복감이라는 보다 세계적인 요인을 포함하여 긍정적인 심리적 건강의 중요성을 강조합니다.”라고 베일러 의과대학 교수인 Levine은 저널 보도 자료에서 말했습니다. Levine은 연구에 참여하지 않았습니다.

    출처

  • 미국 심장 협회, 보도 자료, 2024년 9월 18일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-09-19 00:00

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