¿Sientes 'tensión tecnológica' en el trabajo? No estás solo

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 17 de diciembre de 2024.

Por Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARTES, 17 de diciembre de 2024: una investigación realizada en el Reino Unido revela que los trabajadores a menudo se sienten abrumados por la tecnología digital y la necesidad de estar siempre conectados en línea.

Es un problema mundial, según los autores del estudio. creer.

"Lo que hemos descubierto en nuestra investigación es que existe un posible lado oscuro del trabajo digital, donde los empleados pueden sentir fatiga y tensión debido a la sobrecarga por las demandas y la intensidad del entorno de trabajo digital", dijo el estudio principal. autora Elizabeth Marsh, estudiante de posgrado en psicología de la Universidad de Nottingham.

"Una sensación de presión por estar constantemente conectado y mantenerse al día con los mensajes puede dificultar el desapego psicológico del trabajo", añadió en un comunicado de prensa de la universidad.

El estudio fue publicado el 17 de diciembre en la revista Fronteras de la psicología organizacional.

En su investigación, Marsh y sus colegas realizaron entrevistas en profundidad con 14 empleados sobre cómo los lugares de trabajo digitales del siglo XXI impactan su bienestar.

El factor más importante que pesa sobre los trabajadores es lo que los investigadores llamaron "hiperconectividad": el hecho de que los mensajes de texto y los correos electrónicos significan que los trabajadores nunca pueden escapar de las alertas y solicitudes de los clientes o compañeros de trabajo.

“Sientes que tienes que estar ahí todo el tiempo. Hay que tener un poco de luz verde", dijo un trabajador al equipo de investigación.

“[Es] más difícil dejarlo atrás cuando todo está en línea y puedes empezar a trabajar en cualquier momento del día o de la noche”, dijo otro empleado.

“ Es esa presión de responder [...] He recibido un correo electrónico, tengo que hacerlo rápido porque si no, alguien podría pensar “¿Qué hace ella desde casa?” señaló un trabajador más.

No tiene por qué ser así, afirmó Marsh. Con demasiada frecuencia, los trabajadores sienten que las fronteras entre el trabajo y la vida familiar se están desdibujando, con presión para trabajar incluso en sus "horas libres".

“Los hallazgos subrayan la necesidad de que tanto los investigadores como los profesionales identifiquen, comprendan y mitigar las demandas laborales del lugar de trabajo digital para proteger el bienestar de los trabajadores digitales", concluyó Marsh.

Fuentes

  • Universidad de Nottingham, comunicado de prensa, 17 de diciembre, 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-12-18 06:00

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