Ti senti "tecno-stressante" dal lavoro? Non sei solo

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 17 dicembre 2024.

Di Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARTEDÌ 17 dicembre 2024 -- Da una ricerca condotta nel Regno Unito emerge che i lavoratori spesso si sentono sopraffatti dalla tecnologia digitale e dalla necessità di essere sempre connessi online.

È un problema mondiale, secondo gli autori dello studio credici.

"Ciò che abbiamo scoperto nella nostra ricerca è che esiste un potenziale lato oscuro del lavoro digitale, in cui i dipendenti possono sentirsi stanchi e tensione dovuta al sovraccarico dovuto alle richieste e all'intensità dell'ambiente di lavoro digitale", ha affermato il responsabile autrice dello studio Elizabeth Marsh, studentessa laureata in psicologia presso l'Università di Nottingham.

"Un senso di pressione per essere costantemente connessi e tenere il passo con i messaggi può rendere difficile il distacco psicologico dal lavoro", ha aggiunto in un comunicato stampa universitario.

Lo studio è stato pubblicato il 17 dicembre sulla rivista Frontiere della psicologia organizzativa.

Nella loro ricerca, Marsh e colleghi hanno condotto interviste approfondite con 14 dipendenti sull'impatto dei luoghi di lavoro digitali del 21° secolo sul loro benessere.

Il fattore che più pesa sui lavoratori è ciò che i ricercatori chiamano "iperconnettività": il fatto che gli SMS e le e-mail fanno sì che i lavoratori non possano mai sfuggire agli avvisi e alle richieste di clienti o colleghi.

“Ti senti come se dovessi essere lì tutto il tempo. Devi avere una piccola luce verde", ha detto un lavoratore al gruppo di ricerca.

"[È] semplicemente più difficile lasciarsi tutto alle spalle quando è tutto online e puoi iniziare a lavorare a qualsiasi ora del giorno o della notte", ha detto un altro dipendente.

" È quella pressione nel rispondere [...] Ho ricevuto un'e-mail, devo farlo velocemente perché altrimenti qualcuno potrebbe pensare "Cosa sta facendo da casa?" ha notato un altro lavoratore.

Non deve essere così, ha detto Marsh. Troppo spesso, i lavoratori hanno la sensazione che i confini tra lavoro e vita domestica siano labili, con la pressione di lavorare anche in "orario libero".

"I risultati sottolineano la necessità sia per i ricercatori che per i professionisti di identificare, comprendere e mitigare le richieste di lavoro sul posto di lavoro digitale per proteggere il benessere dei lavoratori digitali," ha concluso Marsh.

Fonti

  • Università di Nottingham, comunicato stampa, 17 dicembre, 2024

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-12-18 06:00

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