Cítíte pracovní stres? Váš pes to může také cítit

Sledujte Drugslib

lékařsky přezkoumáno Drugs.com.

od I. Edwards Healthday Reporter

Sobota 31. května 2025 - Stres z práce ne vždy zůstává v kanceláři - a může to ovlivnit více než jen vaši náladu.

Nová studie zjistí, že na něm může také váš pes vyzvednout, zvláště pokud máte na konci dne těžké se obávat práce, dnes informovala psychologie.

Studie-vědci na Washington State University a zveřejněni v časopise Vědecké zprávy -díval se na 85 pracujících dospělých, kteří žijí s psy.

Zjistilo se, že psi vykazovali více známek stresu, když se jejich majitelé cítili velmi stresovaní v práci a nemohli to nechat všechno jít na konci dne.

Účastníci dokončili průzkumy ohledně jejich pracovního stresu, jak často přemýšleli o práci během jejich volného času (ruminace), stejně jako chování jejich psů.

Zajímavé je, že mnoho majitelů psů si neuvědomilo, že jejich mazlíčci vykazovali známky stresu.

Když lidé mentálně přenášejí pracovní problémy do svého osobního času, mají tendenci být napjatý a rozptýlenější.6

Vytvoření rituálů na konci dne. Krátká procházka nebo změna oblečení může pomoci signalizovat, že pracovní den je u konce. Položte telefon a hrajte, mazlíte se nebo trénujte - buďte plně přítomni!

  • Sledujte řeč těla. psi si přečtěte tón a držení těla. Zůstat v klidu jim může pomoci relaxovat.
  • Udržujte svůj domov klidný. Klidné, konzistentní prostředí pomáhá psům cítit se bezpečně.
  • v případě potřeby vyhledejte pomoc. Pokud se váš stres cítí ohromující, zvažte rozhovor s terapeutem nebo dokonce svým zaměstnavatelem.

    Váš pes nezná váš pracovní titul nebo to, co váš šéf řekl, aby vás rozrušil - ale oni vědí, když jste naštvaní nebo rozptýleni.

    Tím, že se naučíte, jak mentálně nechat práci za sebou, můžete vytvořit šťastnější domov pro vás i pro vašeho domácího mazlíčka. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-06-01 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova