Fühlen Sie Arbeit Stress? Ihr Hund könnte es auch fühlen

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medizinisch von Drugs.com.

Samstag, 31. Mai 2025 - Stress aus der Arbeit bleibt nicht immer im Büro - und es kann sich möglicherweise mehr auswirken als nur Ihre Stimmung.

Eine neue Studie stellt fest, dass Ihr Hund möglicherweise auch darauf aufnimmt, insbesondere wenn Sie am Ende des Tages Schwierigkeiten haben, sich Sorgen zu machen, berichtete Psychology heute.

Die Studie-von Forschern der Washington State University und im Journal wissenschaftliche Berichte -sah 85 arbeitende Erwachsene an, die mit Hunden leben.

Es stellte fest, dass Hunde mehr Anzeichen von Stress zeigten, als sich ihre Besitzer bei der Arbeit stark gestresst fühlten und nicht alles am Ende des Tages gehen konnten.

Teilnehmer haben Umfragen zu ihrem Arbeitsstress abgeschlossen, wie oft sie während ihrer Freizeit (Wiederkäuen) sowie des Verhaltens ihres Hundes über Arbeit dachten.Interessanterweise wussten viele Hundebesitzer nicht, dass ihre Haustiere Anzeichen von Stress zeigten.

Wenn Menschen mental Arbeitsprobleme in ihre persönliche Zeit tragen, sind sie tendenziell angespannt und abgelenkt.

Wenn Sie ein Hundebesitzer sind, der sich zu Hause bemüht, den Arbeitsmodus zu "ausschalten", sagen die Forscher, dass es Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um Ihr Haustier zu schützen "." Fangen ".

Rituale am Ende des Tages erstellen. Legen Sie Ihr Telefon ab und spielen Sie, kuscheln Sie sich oder trainieren Sie vollständig anwesend!

  • Beobachten Sie Ihre Körpersprache. Hunde lesen Ihren Ton und Ihre Haltung. Ruhe zu bleiben kann ihnen helfen, sich zu entspannen.

  • Halten Sie Ihr Zuhause friedlich.

    Bei Bedarf Hilfe suchen. Wenn sich Ihr Stress überwältigend anfühlt, sollten Sie mit einem Therapeuten oder sogar Ihrem Arbeitgeber sprechen.

    Wenn Sie lernen, wie man die Arbeit mental zurücklässt, können Sie sowohl für Sie als auch Ihr Haustier ein glücklicheres Zuhause schaffen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2025-06-01 00:00

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