일이 스트레스를 느끼십니까? 당신의 개도 그것을 느끼고있을 수도 있습니다

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2025 년 5 월 31 일 토요일 - 직장에서의 스트레스가 항상 사무실에 머무르는 것은 아니며, 기분 이상의 영향을 미칠 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 개가 개를 데리러 가고있는 것으로 나타났습니다. 특히 하루가 끝날 때 걱정을 버리는 데 어려움이있는 경우 심리학 오늘 보고서

연구-워싱턴 주립 대학의 연구원들에 의한 연구원들은 저널 과학 보고서 에 출판되었습니다.

개는 주인이 직장에서 스트레스를 많이 느꼈을 때 더 많은 스트레스 징후를 보였고 하루 종일 끝날 때까지 모든 것을 보내지 못하게 할 수 있음을 발견했습니다.

참가자들은 자신의 업무 스트레스, 자유 시간 (반추) 동안의 일에 대해 얼마나 자주 생각했는지, 개의 행동에 대한 설문 조사를 완료했습니다.

주인이 종종 직장에 머무르는 개는 종종 직장에서 행동 할 가능성이 더 높았습니다.흥미롭게도, 많은 개 주인은 애완 동물이 스트레스의 징후를 보이고 있다는 사실을 깨닫지 못했습니다.

또한, 개에게 영향을 미치는 것은 높은 직업 스트레스가 아니라 가장 큰 차이를 만들어 낸 반추였습니다.

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사람들이 정신적으로 직장 문제를 개인적인 시간에 가지고 다닐 때, 그들은 더 긴장하고 산만 해지는 경향이 있습니다.

그들의 신체 언어, 음성 및 행동의 톤은 스트레스를 알 수 있으며 개는 이러한 감정적 신호를 받아들이는 데 매우 능숙합니다.

집에서 작업 모드를“끄기”하는 데 어려움을 겪고있는 개 주인이라면, 연구원들은 애완 동물을 보호하기 위해 취할 수있는 조치가 있다고 말합니다.

하루 종일 의식을 만듭니다. 짧은 도보 나 옷을 갈아 입으면 근무일이 끝났다는 것을 알 수 있습니다. 휴대 전화를 내려 놓고 놀거나 껴안거나 기차하십시오 - 완전히 참석하십시오!

  • 신체 언어를보십시오. 개가 당신의 어조와 자세를 읽으십시오. 침착 함을 유지하면 긴장을 풀 수 있습니다.
  • 집을 평화롭게 유지하십시오. 침착하고 일관된 환경은 개가 안전하다고 느끼도록 도와줍니다.
  • 필요한 경우 도움을 구하십시오. 스트레스가 압도적이면 치료사 나 고용주와 대화하는 것을 고려하십시오.

    • 개가 직무 직책이나 상사가 당신을 화나게했다고 말한 것을 알지 못하지만 화가 났을 때 알고 있습니다.

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    정신적으로 일을 떠나는 방법을 배우면, 당신은 당신과 당신의 애완 동물 모두를위한 더 행복한 집을 만들 수 있습니다.

    소스

  • 오늘, 2025 년 5 월 27 일, 2025 년 5 월 27 일, 2025 년 5 월 27 일

    • 의학적 데이터에 대한 통계적 데이터를 제공하지 않고 일반적인 기사를 제공하지 않습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-06-01 00:00

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