Rasa tekanan kerja? Anjing anda mungkin juga merasakannya

Ikuti Drugslib di

Medically deveri kata oleh Drugs.com.

Sabtu, 31 Mei, 2025 - Tekanan dari kerja tidak selalu tinggal di pejabat - dan ia mungkin menjejaskan lebih daripada sekadar mood anda.

Kajian baru mendapati bahawa anjing anda juga boleh mengambilnya, terutamanya jika anda mempunyai masa yang sukar untuk melepaskan kebimbangan kerja pada penghujung hari, Psikologi hari ini dilaporkan.

Kajian-oleh penyelidik di Washington State University dan diterbitkan dalam jurnal

Ia mendapati bahawa anjing menunjukkan lebih banyak tanda -tanda tekanan apabila pemiliknya merasa sangat tertekan di tempat kerja dan tidak dapat membiarkan semuanya pergi pada hari akhir.

Peserta menyelesaikan tinjauan mengenai tekanan kerja mereka, berapa kerap mereka berfikir tentang kerja semasa masa lapang mereka (rumusan), serta tingkah laku anjing mereka.

Menariknya, banyak pemilik anjing tidak menyedari haiwan kesayangan mereka menunjukkan tanda -tanda tekanan.

Apabila orang secara mental membawa masalah kerja ke dalam masa peribadi mereka, mereka cenderung lebih tegang dan terganggu.

Jika anda seorang pemilik anjing yang berjuang untuk "mematikan" mod kerja di rumah, penyelidik mengatakan ada langkah -langkah yang anda boleh ambil untuk melindungi haiwan kesayangan anda "menangkap" tekanan anda:

  • Buat ritual akhir hari. berjalan kaki singkat atau perubahan pakaian dapat membantu memberi isyarat bahawa hari kerja berakhir.

    • Letakkan telefon anda dan bermain, berpelukan atau kereta api - hadir sepenuhnya!

  • Tonton bahasa badan anda. Baca nada dan postur anda. Tetap tenang dapat membantu mereka berehat.

    Dapatkan bantuan jika diperlukan.

    Dengan mempelajari bagaimana untuk meninggalkan kerja mental di belakang, anda boleh membuat rumah yang lebih bahagia untuk anda dan haiwan kesayangan anda.

    Sumber

  • Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-06-01 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular