Відчуваєте роботу стрес? Ваша собака може це теж відчувати

Підпишіться на Drugslib

Медично розглянуто Drugs.com.

Субота, 31 травня 2025 р. - Стрес з роботи не завжди залишається в офісі - і це може вплинути на більше, ніж просто ваш настрій.

Нове дослідження виявляє, що ваша собака може також забрати на ній, особливо якщо у вас важко відпускати турботи про роботу наприкінці дня, повідомила психологія.

Дослідження-дослідниками Вашингтонського державного університету та опубліковано в журналі Наукові звіти -подивилися на 85 людей, які працюють з собаками.

Встановлено, що собаки виявляли більше ознак стресу, коли їхні власники відчували себе сильно напруженими на роботі і не могли відпустити все це на кінці дня.

444

Якщо ви власник собак, який намагається "вимкнути" робочий режим вдома, дослідники кажуть, що ви можете вжити кроків для захисту свого вихованця ", що ловлять свій стрес:

  • Практика4 Відкладіть телефон і пограйте, обнімайся або поїзд - будьте повністю присутні!
  • Дивіться мову тіла. Собаки читають ваш тон та поставу. Залишатися спокійним може допомогти їм розслабитися.
  • Тримайте свій будинок спокійно. Спокійне, послідовне середовище допомагає собакам відчувати себе захищеними.
  • зверніться за допомогою, якщо потрібно. Якщо ваш стрес відчуває себе непосильним, подумайте про розмову з терапевтом або навіть вашим роботодавцем.

    Навчившись подумки залишати роботу позаду, ви можете створити щасливіший будинок як для вас, так і для вашого вихованця. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

    Джерело: Healthday

    Опубліковано : 2025-06-01 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова