العثور على رعاية لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة عندما لا يكون لديك تأمين

إن إنجاب طفل هو تغيير كبير في الحياة. في حين أنه غالبًا ما يكون وقتًا مليئًا بالأمل والفرح، إلا أنه قد يكون مخيفًا وساحقًا أيضًا.

يعاني بعض الأشخاص من حزن يتجاوز قلق الوالدين الجدد. يُسمى هذا باكتئاب ما بعد الولادة، وهو أكثر شيوعًا مما تعتقدين. في الواقع، أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 13 بالمائة من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة.

إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فأنت لست وحدك. ليس عليك التغلب عليها بمفردك أيضًا. هناك مساعدة متاحة لاكتئاب ما بعد الولادة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك موارد متاحة للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة وليس لديهم تأمين.

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع محدد من الاكتئاب يحدث بعد إنجاب طفل. يعد اكتئاب ما بعد الولادة أكثر شيوعًا عند الأمهات، ولكن قد يعاني منه الآباء أيضًا. ويمكن أن تستمر لأسابيع أو حتى أشهر.

تشمل الأعراض ما يلي:

الشعور بالذنب أو العجز

الحزن أو القلق أو الغضب غير المرتبط بحدث معين

البكاء المفرط

فقدان الطاقة

صعوبة في التركيز

تناول الطعام أكثر أو أقل من المعتاد

النوم أكثر أو أقل أو من المعتاد

الشعور بالبعد عن الأصدقاء والعائلة

الشعور بالبعد عن طفلك

الخوف المستمر من قدرتك على رعاية طفلك

أفكار حول إيذاء النفس أو إيذاء طفلك

يمكن أن يكون اكتئاب ما بعد الولادة مخيفًا ومعزولًا. ولحسن الحظ، هناك مساعدة وعلاج متاحين.

يمكن للأخصائي الطبي أن يدعمك بالمشورة والعلاج والأدوية. مع العلاج، يمكنك التحكم في اكتئاب ما بعد الولادة والبدء في الشعور بنفسك مرة أخرى.

أين يمكن العثور على رعاية صحية نفسية مجانية أو منخفضة التكلفة لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

يعد الحصول على رعاية لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة خطوة مهمة لك ولعائلتك.

قد يبدو أنه ليس لديك خيارات لرعاية اكتئاب ما بعد الولادة إذا لم يكن لديك تأمين، ولكن هذا ليس هو الحال. هناك موارد متاحة لمساعدتك في الحصول على العلاج الذي تحتاجه.

إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية (SAMHSA)

إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية ( يمكن أن تساعدك SAMHSA) في العثور على علاج منخفض التكلفة في منطقتك. أدخل الرمز البريدي الخاص بك في محدد المواقع للعثور على عيادات الصحة العقلية المحلية.

ترعى SAMHSA أيضًا شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار. يمكنك الاتصال بهذا الخط المجاني في أي وقت من اليوم، 7 أيام في الأسبوع إذا كنت بحاجة إلى دعم الصحة العقلية في حالات الطوارئ. اتصل بالرقم 800-273-TALK(8255) للحصول على المساعدة.

مراكز صحة المجتمع

إدارة الموارد والخدمات الصحية (HRSA) يمكنه مساعدتك في العثور على مراكز صحة مجتمعية قريبة منك. هناك خيارات رائعة للرعاية بجميع أنواعها، بما في ذلك الرعاية الصحية العقلية.

يتم تمويل المراكز فيدراليًا وتقدم رسومًا متدرجة بناءً على دخلك. يمكنهم مساعدتك في العثور على مركز صحي مجتمعي في منطقتك.

الاستشارات الرعوية

غالبًا ما تقدم الكنائس والمعابد اليهودية والمجتمعات الدينية الأخرى خدمات استشارية رعوية داعمة. عادةً ما تفرض هذه الخدمات رسومًا متدرجة بناءً على دخلك.

يمكنك الاتصال بكنائس مجتمعك المحلي لمعرفة المزيد.

الخطوط الساخنة للأزمات

لديك خيارات تتجاوز شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار إذا كنت تريد الاتصال بشخص ما للحصول على المساعدة. هناك خطوط خاصة بالرعاية بعد الولادة. يمكنك الحصول على دعم فوري واتصالات بمساعدة محلية منخفضة التكلفة أو حتى مجانية في مجال الصحة العقلية.

تتضمن خطوط الأزمات ما يلي:

الدعم الدولي بعد الولادة (متوفر باللغتين الإنجليزية والإسبانية): 800-944-4PPD (4773)

النظام الصحي بجامعة نورث شور(سكان إلينوي فقط): 866-364-MOMS (6667)

خط المساعدة العائلي لاكتئاب ما بعد الولادة (المقيمين في نيوجيرسي فقط): 800-328-3838

التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) (متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع): 6264-950-800

مجموعات الدعم

تُعد مجموعات الدعم طريقة رائعة للحصول على المساعدة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة. مجموعة الدعم ليست مثل العلاج المهني أو الدواء، ولكن قد يكون من المفيد التحدث مع الآباء الآخرين الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة.

قد يتمكن أعضاء مجموعة الدعم أيضًا من التوصية بمتخصصين محليين في مجال الصحة العقلية بتكلفة منخفضة.

تتضمن خيارات مجموعة الدعم ما يلي:

مجموعات الدعم المحلية. يمكنك العثور على مجموعات دعم محلية باستخدام هذه الأداة.

المنظمة الدولية لدعم ما بعد الولادة (PSI)< /أ>. يمكنك الانضمام إلى مجموعة الدعم عبر الإنترنت هذه، بالشراكة مع Smart Patient، للحصول على المساعدة في أي وقت من اليوم وأنت مرتاح في منزلك.

الرجال بعد الولادة. مجموعة الدعم عبر الإنترنت هذه مخصصة للآباء الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة.

التجارب السريرية

ClinicalTrials.gov يسرد التجارب السريرية. يمكنك البحث عن تجارب ما بعد الولادة في منطقتك.

حاولي البحث عن اضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة، واضطرابات القلق، والاكتئاب للحصول على أفضل النتائج. قد تكون هناك تجارب سريرية في منطقتك تبحث عن مشاركين. يمكنك عمومًا الحصول على رعاية مجانية أثناء الفترة التجريبية.

خيارات التأمين المجاني ومنخفض التكلفة

أنت يمكنك أيضًا البحث في خيارات التأمين المجاني ومنخفض التكلفة. ربما لم تكن مؤهلاً قبل إنجاب طفل. ومع ذلك، تعتمد حدود الدخل على حجم الأسرة، لذا قد تكون مؤهلاً الآن بعد أن رزقت بطفل.

Medicaid

Medicaid هو برنامج التأمين الصحي الفيدرالي للعائلات ذات الدخل المحدود. ابدأ من خلال الاتصال بـ مكتب Medicaid التابع للولاية أو عن طريق ملء طلب على سوق التأمين الصحي. يمكنك التقدم بطلب للحصول على Medicaid في أي وقت على مدار العام.

تشرف كل ولاية على برنامج Medicaid. ستعتمد قواعد التغطية وحدود الدخل على الولاية التي تعيش فيها. في معظم الولايات، يغطي برنامج Medicaid الرعاية الصحية العقلية، بما في ذلك رعاية اكتئاب ما بعد الولادة.

سوق التأمين الصحي

إن سوق التأمين الصحي هو موقع ويب حكومي تم إنشاؤه بموجب قانون الرعاية الميسرة والذي يسمح لك بالتقدم بطلب للحصول على التأمين الصحي. تتوفر الخطط في جميع الولايات، ويمكنك اختيار الخطط التي تقدم مستويات مختلفة من التغطية.

تعتمد تكلفة الخطة على ولايتك ومستوى الدخل. إذا كان لديك دخل محدود، فستتلقى إعانة ضريبية لمساعدتك في دفع تكاليف التأمين الصحي الخاص بك.

في العادة، لا يمكنك استخدام سوق التأمين الصحي إلا أثناء التسجيل المفتوح. ومع ذلك، فإن إنجاب طفل يسمح لك بالتقدم للتسجيل الخارجي المفتوح. لديك 60 يومًا بعد ولادة طفلك للتسجيل.

الخلاصة

يُعد اكتئاب ما بعد الولادة مشكلة خطيرة تتعلق بالصحة العقلية. من المهم أن تحصلي على المساعدة التي تحتاجينها للعناية بنفسك وبطفلك.

إذا لم يكن لديك تأمين، فهناك خيارات. يمكنك الحصول على مساعدة منخفضة التكلفة من العيادات المجتمعية أو المنظمات الدينية. يمكن أيضًا لمجموعات الدعم والخطوط الساخنة للصحة العقلية تقديم المساعدة.

نشر : 2024-05-28 14:46

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.