Trouver des soins pour la dépression post-partum lorsque vous n'avez pas d'assurance

Avoir un bébé est un changement majeur dans la vie. Même si c’est souvent une période remplie d’espoir et de joie, elle peut aussi être effrayante et accablante.

Certaines personnes éprouvent une tristesse qui va au-delà de la nervosité des nouveaux parents. C’est ce qu’on appelle la dépression post-partum, et c’est plus courant qu’on ne le pense. En fait, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent que 13 % des femmes souffrent de dépression post-partum.

Si vous souffrez de ce problème, vous n'êtes pas seul. Vous n’êtes pas non plus obligé de le surmonter seul. Il existe de l’aide pour la dépression post-partum.

De plus, des ressources sont disponibles pour les personnes souffrant de dépression post-partum et qui n'ont pas d'assurance.

Qu'est-ce que la dépression post-partum ?

La dépression post-partum est un type spécifique de dépression qui survient après la naissance d'un bébé. La dépression post-partum est plus fréquente chez les mères, mais les pères peuvent également en souffrir. Cela peut durer des semaines, voire des mois.

Les symptômes incluent :

  • la culpabilité ou l'impuissance
  • la tristesse, l'anxiété ou la colère qui n'est pas liée à un événement spécifique
  • pleurs excessifs
  • perte d'énergie
  • difficultés à se concentrer
  • manger plus ou moins que d'habitude
  • dormir plus ou moins que d'habitude
  • se sentir éloigné de ses amis et de sa famille
  • se sentir éloigné de son bébé
  • être constamment intimidé de pouvoir prendre soin de son bébé
  • pensées d'automutilation ou de mal à votre bébé
  • La dépression post-partum peut être effrayante et isolante. Heureusement, il existe de l’aide et des traitements disponibles.

    Un professionnel de la santé peut vous aider avec des conseils, une thérapie et des médicaments. Avec un traitement, vous pouvez gérer votre dépression post-partum et recommencer à vous sentir à nouveau vous-même.

    Où trouver des soins de santé mentale gratuits ou à faible coût pour la dépression post-partum

    Obtenir des soins pour votre dépression post-partum est une étape importante pour vous et votre famille.

    Il peut sembler que vous n’avez pas d’options en matière de soins pour la dépression post-partum si vous n’avez pas d’assurance, mais ce n’est pas le cas. Il existe des ressources disponibles pour vous aider à obtenir le traitement dont vous avez besoin.

    Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA)

    Administration des services de toxicomanie et de santé mentale ( SAMHSA) peut vous aider à trouver un traitement à faible coût dans votre région. Entrez votre code postal dans le localisateur pour trouver des cliniques de santé mentale locales.

    SAMHSA parraine également la National Suicide Prevention Lifeline. Vous pouvez appeler cette ligne gratuite à tout moment de la journée, 7 jours sur 7, si vous avez besoin d’une aide d’urgence en matière de santé mentale. Appelez le 800-273-TALK(8255) pour obtenir de l'aide.

    Centres de santé communautaires

    L'Administration des ressources et des services de santé (HRSA) peut vous aider à trouver des centres de santé communautaires près de chez vous. Il existe d’excellentes options de soins de toutes sortes, y compris les soins de santé mentale.

    Les centres sont financés par le gouvernement fédéral et proposent des tarifs dégressifs en fonction de vos revenus. Ils peuvent vous aider à trouver un centre de santé communautaire dans votre région.

    Conseil pastoral

    Les églises, synagogues et autres communautés religieuses proposent souvent des services de conseil pastoral de soutien. Ces services facturent généralement des frais dégressifs en fonction de vos revenus.

    Vous pouvez appeler les églises de votre communauté locale pour en savoir plus.

    Lignes d'assistance téléphonique en cas de crise

    Vous disposez d'options au-delà de la National Suicide Prevention Lifeline si vous souhaitez appeler quelqu'un à l'aide. Il existe des lignes spécifiques aux soins post-partum. Vous pouvez obtenir à la fois un soutien immédiat et des connexions vers une assistance locale en santé mentale à faible coût, voire gratuite.

    Les lignes de crise incluent :

  • Support international post-partum (anglais et espagnol disponibles) : 800-944-4PPD (4773)
  • NorthShore University HealthSystem (résidents de l'Illinois uniquement) : 866-364-MOMS (6667)
  • Ligne d'assistance familiale pour la dépression post-partum (résidents du New Jersey uniquement) : 800-328-3838
  • L'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) (disponible 24h/24 et 7j/7) : 800-950-6264
  • Groupes de soutien

    Les groupes de soutien sont un excellent moyen d'obtenir de l'aide pour votre dépression post-partum. Un groupe de soutien n’est pas la même chose qu’une thérapie professionnelle ou un traitement médicamenteux, mais il peut être utile de parler avec d’autres parents qui souffrent de dépression post-partum.

    Les membres du groupe de soutien peuvent également être en mesure de recommander des professionnels locaux de la santé mentale à faible coût.

    Les options de groupe de soutien incluent :

  • Groupes de soutien locaux. Vous pouvez trouver des groupes de soutien locaux en utilisant cet outil.
  • Postpartum Support International (PSI). Vous pouvez rejoindre ce groupe de soutien en ligne, en partenariat avec Smart Patient, pour obtenir de l'aide à tout moment de la journée dans le confort de votre maison.
  • Hommes post-partum. Ce groupe de soutien en ligne est destiné aux pères souffrant de dépression post-partum.
  • Essais cliniques

    ClinicalTrials.gov répertorie les essais cliniques. Vous pouvez rechercher des essais post-partum dans votre région.

    Essayez de rechercher les troubles de l'humeur périnatals, les troubles anxieux et la dépression pour obtenir les meilleurs résultats. Il se peut qu'il y ait des essais cliniques dans votre région à la recherche de participants. Vous pouvez généralement bénéficier de soins gratuits lors d’un essai.

    Options d'assurance gratuite et à faible coût

    Vous peut également examiner les options d’assurance gratuite et à faible coût. Vous n’étiez peut-être pas qualifié avant d’avoir un bébé. Cependant, les limites de revenus sont basées sur la taille de la famille, vous pourriez donc y être admissible maintenant que vous avez un enfant.

    Medicaid

    Medicaid est le programme fédéral d'assurance maladie destiné aux familles aux revenus limités. Commencez par contacter votre bureau Medicaid de l'État ou en remplissant une demande sur le Marché de l'assurance maladie. Vous pouvez demander Medicaid à tout moment de l’année.

    Medicaid est supervisé par chaque État. Les règles de couverture et les limites de revenus dépendront de l'État dans lequel vous vivez. Dans la plupart des États, Medicaid couvre les soins de santé mentale, y compris les soins pour la dépression post-partum.

    Le marché de l'assurance maladie

    Le Place de marché de l'assurance maladie est un site Web gouvernemental créé par la loi sur les soins abordables qui vous permet de demander une assurance maladie. Les forfaits sont disponibles dans tous les États et vous pouvez choisir des forfaits offrant différents niveaux de couverture.

    Le coût d'un forfait dépend de votre état et de votre niveau de revenu. Si vous avez un revenu limité, vous bénéficierez d’une subvention fiscale pour vous aider à payer votre assurance maladie.

    Normalement, vous ne pouvez utiliser le marché de l'assurance maladie que lors d'une inscription ouverte. Cependant, avoir un bébé vous permet de postuler en dehors des inscriptions ouvertes. Vous disposez de 60 jours après la naissance de votre bébé pour vous inscrire.

    En résumé

    La dépression post-partum est un grave problème de santé mentale. Il est important d’obtenir l’aide dont vous avez besoin pour prendre soin de vous et de votre bébé.

    Si vous n'avez pas d'assurance, il existe des options. Vous pouvez trouver une aide à faible coût auprès de cliniques communautaires ou d’organisations confessionnelles. Les groupes de soutien et les lignes d’assistance téléphonique pour la santé mentale peuvent également fournir de l’aide.

    En savoir plus

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