Trovare assistenza per la depressione postpartum quando non si dispone di un'assicurazione

Avere un bambino rappresenta un cambiamento importante nella vita. Sebbene sia spesso un momento pieno di speranza e gioia, può anche essere spaventoso e travolgente.

Alcune persone provano una tristezza che va oltre il nervosismo dei nuovi genitori. Questa si chiama depressione postpartum ed è più comune di quanto si possa pensare. Infatti, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) riferiscono che 13% delle donne soffre di depressione postpartum.

Se hai riscontrato questa condizione, non sei solo. Non devi nemmeno superarlo da solo. C’è aiuto disponibile per la depressione postpartum.

Inoltre, sono disponibili risorse per le persone che soffrono di depressione postpartum e non hanno un'assicurazione.

Che cos'è la depressione postpartum?

La depressione postpartum è un tipo specifico di depressione che si verifica dopo il parto. La depressione postpartum è più comune nelle madri, ma anche i padri possono sperimentarla. Può durare settimane o addirittura mesi.

I sintomi includono:

  • senso di colpa o impotenza
  • tristezza, ansia o rabbia non collegati a un evento specifico
  • pianto eccessivo
  • perdita di energia
  • difficoltà di concentrazione
  • mangiare più o meno del solito
  • dormire più o meno o del solito
  • sentirsi distanti dagli amici e dalla famiglia
  • sentirsi distanti dal proprio bambino
  • sentirsi costantemente scoraggiati dal fatto di potersi prendere cura del proprio bambino
  • pensieri di autolesionismo o di danno al tuo bambino
  • La depressione postpartum può spaventare e isolare. Fortunatamente, sono disponibili aiuto e cure.

    Un professionista medico può supportarti con consulenza, terapia e farmaci. Con il trattamento, puoi gestire la depressione postpartum e iniziare a sentirti di nuovo te stesso.

    Dove trovare assistenza sanitaria mentale gratuita o a basso costo per la depressione postpartum

    Prenderti cura della depressione postpartum è un passo importante per te e la tua famiglia.

    Potrebbe sembrare che tu non abbia opzioni per la cura della depressione postpartum se non hai un'assicurazione, ma non è così. Sono disponibili risorse per aiutarti a ottenere il trattamento di cui hai bisogno.

    Amministrazione per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA)

    L'amministrazione per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale ( SAMHSA) può aiutarti a trovare cure a basso costo nella tua zona. Inserisci il tuo codice postale nel localizzatore per trovare cliniche locali per la salute mentale.

    SAMHSA sponsorizza anche la National Suicide Prevention Lifeline. Puoi chiamare questa linea gratuita a qualsiasi ora del giorno, 7 giorni alla settimana, se hai bisogno di supporto di emergenza per la salute mentale. Chiama il numero 800-273-TALK(8255) per ricevere assistenza.

    Centri sanitari comunitari

    L'amministrazione delle risorse e dei servizi sanitari (HRSA) può aiutarti a trovare centri sanitari comunitari vicino a te. Esistono ottime opzioni per la cura di tutti i tipi, compresa la salute mentale.

    I centri sono finanziati dal governo federale e offrono tariffe variabili in base al reddito. Possono aiutarti a trovare un centro sanitario comunitario nella tua zona.

    Consulenza pastorale

    Chiese, sinagoghe e altre comunità di fede spesso offrono servizi di consulenza pastorale di supporto. Questi servizi di solito addebitano tariffe variabili in base al reddito.

    Puoi chiamare le chiese della tua comunità locale per saperne di più.

    Numero verde per le crisi

    Se desideri chiamare qualcuno per chiedere aiuto, hai opzioni che vanno oltre la National Suicide Prevention Lifeline. Esistono linee specifiche per l'assistenza postpartum. Puoi ottenere supporto immediato e collegamenti con assistenza locale per la salute mentale a basso costo o addirittura gratuita.

    Le linee di crisi includono:

  • Postpartum Support International (disponibile in inglese e spagnolo): 800-944-4PPD (4773)
  • NorthShore University HealthSystem(residenti nell'Illinois solo): 866-364-MOMS (6667)
  • Linea di assistenza familiare per la depressione postpartum (solo residenti nel New Jersey): 800-328-3838
  • Alleanza nazionale sulle malattie mentali (NAMI) (disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7): 800-950-6264
  • Gruppi di supporto

    I gruppi di sostegno sono un ottimo modo per ottenere aiuto per la depressione postpartum. Un gruppo di supporto non è la stessa cosa di una terapia professionale o di farmaci, ma può essere utile parlare con altri genitori che soffrono di depressione postpartum.

    I membri del gruppo di supporto potrebbero anche essere in grado di consigliare professionisti locali della salute mentale a basso costo.

    Le opzioni dei gruppi di supporto includono:

  • Gruppi di supporto locali. Puoi trovare gruppi di supporto locali utilizzando questo strumento.
  • Postpartum Support International (PSI). Puoi unirti a questo gruppo di supporto online, in collaborazione con Smart Patient, per ricevere aiuto in qualsiasi momento della giornata comodamente da casa tua.
  • Uomini postpartum. Questo gruppo di supporto online è rivolto ai padri che soffrono di depressione postpartum.
  • Studi clinici

    ClinicalTrials.gov elenca gli studi clinici. Puoi cercare studi postpartum nella tua zona.

    Prova a cercare disturbi dell'umore perinatali, disturbi d'ansia e depressione per ottenere i migliori risultati. Potrebbero esserci studi clinici nella tua zona in cerca di partecipanti. In genere durante il periodo di prova puoi ricevere assistenza gratuita.

    Opzioni per un'assicurazione gratuita e a basso costo

    Tu può anche esaminare opzioni per assicurazioni gratuite e a basso costo. Potresti non essere qualificato prima di avere un bambino. Tuttavia, i limiti di reddito si basano sulle dimensioni della famiglia, quindi potresti essere idoneo ora che hai avuto un figlio.

    Medicaid

    Medicaid è il programma di assicurazione sanitaria federale per le famiglie con redditi limitati. Inizia contattando il tuo ufficio Medicaid statale o compilando una domanda sul Mercato delle assicurazioni sanitarie. Puoi richiedere Medicaid in qualsiasi momento durante tutto l'anno.

    Medicaid è supervisionato da ciascuno stato. Le regole per la copertura e i limiti di reddito dipenderanno dallo stato in cui vivi. Nella maggior parte degli stati, Medicaid copre l'assistenza sanitaria mentale, inclusa l'assistenza per la depressione postpartum.

    Il mercato dell'assicurazione sanitaria

    Il mercato dell'assicurazione sanitaria è un sito web governativo creato dall'Affordable Care Act che consente di richiedere l'assicurazione sanitaria. I piani sono disponibili in tutti gli stati e puoi scegliere piani che offrono vari livelli di copertura.

    Il costo di un piano dipende dal tuo stato e dal livello di reddito. Se hai un reddito limitato, riceverai un sussidio fiscale per aiutarti a pagare la tua assicurazione sanitaria.

    Normalmente, puoi utilizzare il mercato dell'assicurazione sanitaria solo durante il periodo di iscrizione aperta. Tuttavia, avere un bambino ti consente di presentare domanda al di fuori delle iscrizioni aperte. Hai 60 giorni dalla nascita del tuo bambino per iscriverti.

    Il punto è

    La depressione postpartum è un serio problema di salute mentale. È importante ricevere l’aiuto di cui hai bisogno per prenderti cura di te e del tuo bambino.

    Se non hai un'assicurazione, ci sono delle opzioni. Puoi trovare aiuto a basso costo presso cliniche comunitarie o organizzazioni religiose. Anche i gruppi di sostegno e le hotline per la salute mentale possono fornire assistenza.

    Per saperne di più

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