보험이 없을 때 산후 우울증 치료 방법 찾기

아기를 갖는 것은 인생의 큰 변화입니다. 희망과 기쁨으로 가득 찬 시간인 경우가 많지만, 무섭고 부담스러울 수도 있습니다.

어떤 사람들은 새로운 부모의 불안감을 넘어서는 슬픔을 경험합니다. 이것을 산후 우울증이라고 하며, 생각보다 더 흔합니다. 실제로 질병통제예방센터(CDC)에서는 13%의 여성이 산후 우울증을 경험합니다.

이러한 상황을 겪고 계시다면 혼자가 아닙니다. 혼자서 극복할 필요도 없습니다. 산후우울증에 대한 도움을 받을 수 있습니다.

또한, 산후 우울증을 겪고 있고 보험이 없는 사람들을 위한 리소스도 있습니다.

산후우울증이란 무엇인가요?

산후 우울증은 아기를 낳은 후에 발생하는 특정 유형의 우울증입니다. 산후우울증은 산모에게 가장 흔하지만, 아버지도 경험할 수 있습니다. 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

증상은 다음과 같습니다:

죄책감이나 무력감

특정 사건과 관련이 없는 슬픔, 불안 또는 분노

과도한 울음

기력 상실

집중력 상실

평소보다 많거나 적은 식사

많거나 적거나 평소보다 잠

친구 및 가족과 멀어진 느낌

아기와 멀어진 느낌

아기를 돌볼 수 있다는 끊임없는 두려움

자해 또는 아기에게 해를 끼칠 것이라는 생각

산후우울증은 무섭고 고립될 수 있습니다. 다행히도 도움과 치료가 가능합니다.

의료 전문가가 상담, 치료, 약물 치료를 통해 귀하를 지원할 수 있습니다. 치료를 통해 산후 우울증을 관리하고 다시 자신의 모습을 되찾을 수 있습니다.

산후 우울증에 대한 무료 또는 저렴한 정신 건강 관리를 찾을 수 있는 곳

산후 우울증 치료를 받는 것은 귀하와 귀하의 가족을 위한 중요한 단계입니다.

보험이 없으면 산후우울증 치료를 받을 수 없는 것처럼 보일 수도 있지만 그렇지 않습니다. 귀하가 필요한 치료를 받는 데 도움이 되는 자료가 있습니다.

약물남용 및 정신건강 서비스청(SAMHSA)

약물 남용 및 정신 건강 서비스국( SAMHSA)는 귀하가 거주하는 지역에서 저렴한 치료를 받을 수 있도록 도와드립니다. 지역 정신건강 진료소를 찾으려면 위치 검색기에 우편번호를 입력하세요.

SAMHSA는 또한 전국 자살 예방 생명의 전화(National Suicide Prevention Lifeline)를 후원합니다. 응급 정신 건강 지원이 필요한 경우, 주 7일, 하루 중 언제든지 이 무료 전화번호로 전화하실 수 있습니다. 도움이 필요하면 800-273-TALK(8255)로 전화하세요.

지역사회 보건 센터

보건 자원 및 서비스 관리국(HRSA) 에서는 가까운 지역 보건 센터를 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 정신 건강 관리를 포함하여 모든 종류의 치료를 위한 훌륭한 옵션이 있습니다.

센터는 연방 자금을 지원받으며 소득에 따라 차등 요금을 제공합니다. 귀하의 지역에 있는 지역사회 보건 센터를 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

목회 상담

교회, 유대교 회당, 기타 신앙 공동체에서는 지원적인 목회 상담 서비스를 제공하는 경우가 많습니다. 이러한 서비스는 일반적으로 귀하의 소득에 따라 차등 요금을 부과합니다.

자세한 내용은 지역 사회 교회에 전화하여 자세히 알아볼 수 있습니다.

위기 핫라인

누군가에게 도움을 요청하고 싶다면 전국 자살 예방 생명줄 외에 다른 옵션도 있습니다. 산후조리에만 특화된 라인이 있습니다. 즉각적인 지원과 저렴한 비용 또는 무료 지역 정신 건강 지원에 대한 연결을 모두 받을 수 있습니다.

위기 라인은 다음과 같습니다:

산후 지원 국제(영어 및 스페인어 지원): 800-944-4PPD (4773)

NorthShore University HealthSystem(일리노이 거주자 만): 866-364-MOMS (6667)

산후 우울증 가족 상담 전화(뉴저지 거주자 전용): 800-328-3838

국가정신질환연맹(NAMI) (연중무휴 24시간 이용 가능): 800-950-6264

지원 그룹

지원 그룹은 산후 우울증에 대한 도움을 받을 수 있는 좋은 방법입니다. 지원 그룹은 전문적인 치료나 약물 치료와 동일하지 않지만, 산후 우울증을 겪고 있는 다른 부모와 대화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

지원 그룹 회원은 지역의 저렴한 정신 건강 전문가를 추천할 수도 있습니다.

지원 그룹 옵션에는 다음이 포함됩니다.

지역 지원 그룹. 이 도구.

< Strong>산후 지원 국제(PSI). Smart Patient와 제휴한 이 온라인 지원 그룹에 가입하시면 하루 중 언제든지 집에서 편안하게 도움을 받으실 수 있습니다.

산후 남성. 이 온라인 지원 그룹은 산후 우울증을 겪고 있는 아버지를 위한 것입니다.

임상 시험

ClinicalTrials.gov에는 임상 시험이 나열되어 있습니다. 귀하의 지역에서 산후조리원을 검색하실 수 있습니다.

최상의 결과를 얻으려면 주산기 기분 장애, 불안 장애, 우울증을 검색해 보세요. 귀하의 지역에서 참가자를 찾는 임상 시험이 있을 수 있습니다. 일반적으로 평가판 기간 동안 무료 진료를 받을 수 있습니다.

무료 및 저가 보험 옵션

귀하 무료 및 저가 보험에 대한 옵션도 살펴볼 수 있습니다. 아기를 갖기 전에 자격을 갖추지 못했을 수도 있습니다. 그러나 소득 한도는 가족 규모에 따라 결정되므로 자녀가 있으면 이제 자격을 얻을 수도 있습니다.

메디케이드

메디케이드는 소득이 제한된 가족을 위한 연방 건강 보험 프로그램입니다. 주 Medicaid 사무소에 방문하거나 건강 보험 마켓플레이스. 연중 언제든지 Medicaid를 신청할 수 있습니다.

메디케이드는 각 주에서 감독합니다. 보장 규칙 및 소득 한도는 귀하가 거주하는 주에 따라 다릅니다. 대부분의 주에서 Medicaid는 산후 우울증 치료를 포함한 정신 건강 관리를 보장합니다.

건강 보험 시장

건강 보험 시장은 건강 보험을 신청할 수 있도록 Affordable Care Act에 의해 만들어진 정부 웹사이트입니다. 플랜은 모든 주에서 이용 가능하며 다양한 수준의 보장을 제공하는 플랜을 선택할 수 있습니다.

플랜 비용은 주 및 소득 수준에 따라 다릅니다. 소득이 제한되어 있는 경우, 건강 보험 비용을 지불하는 데 도움이 되는 세금 보조금을 받게 됩니다.

일반적으로 공개 등록 기간 동안에만 건강 보험 마켓플레이스를 사용할 수 있습니다. 그러나 아기가 있으면 공개 등록이 아닌 다른 방법으로 신청할 수 있습니다. 아기가 태어난 후 60일 이내에 등록할 수 있습니다.

결론

산후 우울증은 심각한 정신 건강 문제입니다. 자신과 아기를 돌보는 데 필요한 도움을 받는 것이 중요합니다.

보험이 없는 경우 옵션이 있습니다. 지역사회 진료소나 종교 단체로부터 저렴한 비용으로 도움을 받을 수 있습니다. 지원 그룹과 정신 건강 핫라인에서도 도움을 받을 수 있습니다.

게시됨 : 2024-05-28 14:46

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