Encontrando cuidados para a depressão pós-parto quando você não tem seguro

Ter um bebê é uma grande mudança em sua vida. Embora muitas vezes seja um momento cheio de esperança e alegria, também pode ser assustador e opressor.

Algumas pessoas sentem uma tristeza que vai além do nervosismo dos novos pais. Isso é chamado de depressão pós-parto e é mais comum do que você imagina. Na verdade, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que 13 por cento das mulheres sofrem de depressão pós-parto.

Se você está enfrentando essa condição, não está sozinho. Você também não precisa superar isso sozinho. Há ajuda disponível para depressão pós-parto.

Além disso, existem recursos disponíveis para pessoas que sofrem de depressão pós-parto e não têm seguro.

O que é depressão pós-parto?

A depressão pós-parto é um tipo específico de depressão que ocorre após o nascimento de um bebê. A depressão pós-parto é mais comum nas mães, mas os pais também podem experimentá-la. Pode durar semanas ou até meses.

Os sintomas incluem:

culpa ou desamparo

tristeza, ansiedade ou raiva que não está ligada a um evento específico

choro excessivo

perda de energia

dificuldade de concentração

comer mais ou menos do que o habitual

dormir mais ou menos ou do que o habitual

sentir-se distante de amigos e familiares

sentir-se distante de seu bebê

assustar-se constantemente pensando que você será capaz de cuidar de seu bebê

li>pensamentos de automutilação ou danos ao seu bebê

A depressão pós-parto pode ser assustadora e isolante. Felizmente, há ajuda e tratamento disponíveis.

Um profissional médico pode apoiá-lo com aconselhamento, terapia e medicação. Com o tratamento, você pode controlar a depressão pós-parto e começar a se sentir você mesma novamente.

Onde encontrar cuidados de saúde mental gratuitos ou de baixo custo para depressão pós-parto

Cuidar da sua depressão pós-parto é um passo importante para você e sua família.

Pode parecer que você não tem opções de tratamento para depressão pós-parto se não tiver seguro, mas não é o caso. Existem recursos disponíveis para ajudá-lo a obter o tratamento necessário.

Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA)

A Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental ( SAMHSA) pode ajudá-lo a encontrar tratamento de baixo custo em sua área. Digite seu código postal no localizador para encontrar clínicas locais de saúde mental.

SAMHSA também patrocina a National Suicide Prevention Lifeline. Você pode ligar para esta linha gratuita a qualquer hora do dia, 7 dias por semana, se precisar de suporte emergencial de saúde mental. Ligue para 800-273-TALK(8255) para obter ajuda.

Centros de saúde comunitários

A Administração de Recursos e Serviços de Saúde (HRSA) pode ajudá-lo a encontrar centros de saúde comunitários perto de você. Existem ótimas opções de cuidados de todos os tipos, inclusive de saúde mental.

Os centros são financiados pelo governo federal e oferecem taxas variáveis com base na sua renda. Eles podem ajudá-lo a encontrar um centro de saúde comunitário em sua área.

Aconselhamento pastoral

Igrejas, sinagogas e outras comunidades religiosas oferecem frequentemente serviços de aconselhamento pastoral de apoio. Esses serviços geralmente cobram taxas variáveis com base em sua renda.

Você pode ligar para as igrejas da sua comunidade local para saber mais.

Linhas diretas para crises

Você tem opções além da National Suicide Prevention Lifeline se quiser ligar para alguém pedindo ajuda. Existem linhas específicas para cuidados pós-parto. Você pode obter suporte imediato e conexões com assistência de saúde mental local de baixo custo ou até mesmo gratuita.

As linhas de crise incluem:

Postpartum Support International (Inglês e Espanhol disponíveis): 800-944-4PPD (4773)

NorthShore University HealthSystem(residentes de Illinois somente): 866-364-MOMS (6667)

Linha de apoio à família sobre depressão pós-parto (apenas residentes de Nova Jersey): 800-328-3838

A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana): 800-950-6264

Grupos de suporte

Grupos de apoio são uma ótima maneira de obter ajuda para sua depressão pós-parto. Um grupo de apoio não é o mesmo que terapia profissional ou medicação, mas pode ser útil conversar com outros pais que sofrem de depressão pós-parto.

Os membros do grupo de apoio também podem recomendar profissionais locais de saúde mental de baixo custo.

As opções de grupos de apoio incluem:

Grupos de apoio locais. Você pode encontrar grupos de apoio locais usando esta ferramenta.

< forte>Apoio Internacional Pós-parto (PSI). Você pode ingressar neste grupo de suporte on-line, em parceria com a Smart Patient, para obter ajuda a qualquer hora do dia, no conforto da sua casa.

Homens pós-parto. Este grupo de apoio on-line é para pais com depressão pós-parto.

Ensaios clínicos

ClinicalTrials.gov lista ensaios clínicos. Você pode pesquisar testes pós-parto em sua área.

Tente pesquisar transtornos de humor perinatais, transtornos de ansiedade e depressão para obter melhores resultados. Pode haver ensaios clínicos em sua área em busca de participantes. Geralmente, você pode obter atendimento gratuito durante um teste.

Opções de seguro gratuito e de baixo custo

Você também pode procurar opções de seguro gratuito e de baixo custo. Você pode não ter se qualificado antes de ter um bebê. No entanto, os limites de renda são baseados no tamanho da família, então você pode se qualificar agora que teve um filho.

Medicaid

Medicaid é o programa federal de seguro saúde para famílias com renda limitada. Comece entrando em contato com seu escritório estadual do Medicaid ou preenchendo um requerimento no Mercado de seguros de saúde. Você pode solicitar o Medicaid a qualquer momento durante o ano.

O Medicaid é supervisionado por cada estado. As regras de cobertura e os limites de renda dependerão do estado em que você mora. Na maioria dos estados, o Medicaid cobre cuidados de saúde mental, incluindo cuidados para depressão pós-parto.

Mercado de seguros de saúde

O mercado de seguros de saúde é um site governamental criado pelo Affordable Care Act que permite solicitar seguro saúde. Os planos estão disponíveis em todos os estados e você pode escolher planos que oferecem vários níveis de cobertura.

O custo de um plano depende do seu estado e nível de renda. Se você tiver uma renda limitada, receberá um subsídio fiscal para ajudá-lo a pagar seu seguro saúde.

Normalmente, você só pode usar o Health Insurance Marketplace durante as inscrições abertas. No entanto, ter um bebê permite que você se inscreva fora das inscrições abertas. Você tem 60 dias após o nascimento do seu bebê para se inscrever.

O resultado final

A depressão pós-parto é um sério problema de saúde mental. É importante obter a ajuda necessária para cuidar de você e do seu bebê.

Se você não tem seguro, existem opções. Você pode encontrar ajuda de baixo custo em clínicas comunitárias ou organizações religiosas. Grupos de apoio e linhas diretas de saúde mental também podem fornecer assistência.

Postou : 2024-05-28 14:46

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