Het vinden van de juiste ondersteunende schoenen voor pijnverlichting is essentieel, zeggen podotherapeuten

Volg Drugslib op

Door Deanna Neff HealthDay Reporter

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, BPHarm. Laatst bijgewerkt op 5 maart 2026.

via HealthDay

DONDERDAG 5 maart 2026 — Als u last heeft van aanhoudend ongemak in uw voeten of onderlichaam, ligt de oplossing wellicht in uw kast in plaats van in uw medicijnkastje.

Podotherapeuten benadrukken dat het juiste schoeisel meer doet dan alleen uw stappen dempen: het dient als een medisch hulpmiddel dat uw algehele lichamelijke gezondheid kan verbeteren.

Hoewel veel mensen orthopedisch schoeisel associëren met verouderde, omvangrijke ontwerpen, hebben de hedendaagse orthopedische schoenen en sneakers een lange weg afgelegd op het gebied van stijl - en veel zijn gemaakt door populaire schoenen- en sneakermerken.

Toch blijft het kernvoordeel hetzelfde: Niomechanische ondersteuning.

Door de voeten te stabiliseren, helpen deze schoenen op één lijn te komen met wat experts de 'kinetische keten' noemen. Dit betekent dat het bieden van een stevige basis voor uw voeten de druk op uw enkels, knieën, heupen en zelfs uw onderrug kan verminderen.

“Simpel gezegd: orthopedische schoenen zijn niet alleen comfortabel: ze zijn therapeutisch,” Dr. Nicholas Butler, een board-gecertificeerde voet- en enkelchirurg aan de Kent State University in Ohio, vertelde CNN.

Dr. Bobby Pourziaee, een podoloog, chirurg en oprichter van Palm Springs Podiatry in Californië, vertelde CNN dat "orthopedische schoenen voetpijn helpen door de druk gelijkmatiger te verdelen, de spanning op de fascia plantaris te verminderen, de hiel te stabiliseren en overmatige bewegingen te minimaliseren die gewrichten, pezen en ligamenten kunnen irriteren."

Hoewel iedereen baat kan hebben bij orthopedisch schoeisel, kunnen mensen met de volgende aandoeningen of symptomen de meest directe verlichting vinden:

  • Plantaire fasciitis
  • Hiel- of voetboogpijn
  • Voetmisvormingen zoals eeltknobbels of hamertenen
  • Vind het moeilijk om langdurig te lopen of te staan
  • Moeite hebben met het vinden van schoenen die comfortabel passen

    • Bovendien: "Als je huidige schoenen slechts een paar uur comfortabel aanvoelen of als je voortdurend last hebt van vermoeide voeten, zijn dat grote aanwijzingen", zei Butler.

    Verkrijgbaar in verschillende dieptes en breedtes, orthopedische schoenen geven het voetbed een betere ondersteuning van de voetboog, meer stabiliteit en extra demping voor schokabsorptie, Dr. Nicole DeLauro, een podotherapeut en board-gecertificeerde voet- en enkelchirurg in New Jersey en secretaris van de American Association for Women Podiatrists, vertelde CNN. Er is doorgaans ook een reeks diepte- en breedtematen beschikbaar.

    Bij het winkelen voor nieuwe schoenen raden experts aan om goed naar de constructie van het schoeisel te kijken. Een ondersteunende schoen van hoge kwaliteit moet moeilijk te buigen en te vervormen zijn.

    "Bij twijfel, buig de schoen", adviseerde Butler. “Als het vouwt als een taco, is het niet orthopedisch.”

    Naast de ‘taco-test’ moet je de hielteller controleren, het achterste deel van de schoen dat de hiel omringt.

    Druk ertegenaan. Een stevige schoen is bestand tegen inzakken en helpt de zijwaartse beweging tijdens het lopen te beheersen.

    Je moet ook proberen de schoen te draaien. Als het middengedeelte stijf blijft terwijl je de voor- en achterkant in tegengestelde richtingen draait, heeft het waarschijnlijk de ondersteuning van de voetboog die nodig is om je gewrichten op één lijn te houden.

    De ruimte in de schoen of sneaker is net zo belangrijk als de buitenste sterkte. Podologen raden aan ontwerpen te zoeken met diepe en brede teendozen.

    Hierdoor kunnen je tenen zich op natuurlijke wijze spreiden, waardoor knijpen en compressie worden voorkomen die vaak leiden tot langdurige blessures of misvormingen. Ingebouwde ondersteuning van de voetboog is ook erg belangrijk.

    Andere belangrijke kenmerken van de schoen waar u op moet letten zijn:

  • Schokabsorberende tussenzolen: deze helpen de impact te dempen elke keer dat uw voet de grond raakt.
  • Verstelbare sluitingen: Met veters of bandjes kun je de pasvorm strakker of losser maken als je voeten in de loop van de dag van grootte veranderen als gevolg van zwelling.
  • Uitneembare inlegzolen: Hiermee kun je indien nodig aangepaste medische inzetstukken verwisselen.

    • Het kiezen van het juiste schoeisel is een proactieve stap naar betere mobiliteit. Door schoenen te selecteren die prioriteit geven aan structurele integriteit, kunt u uw lichaam beschermen tegen de slijtage van dagelijkse activiteiten.

    Als deze schoenen door een aanbieder worden voorgeschreven, kunnen ze worden gedekt door verzekeringsuitkeringen of rekeningen vóór belastingen.

    Bronnen

  • CNN Underscored, 30 december 2025

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2026-03-06 02:13

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden