생선 기름 보충제는 암 예방에 도움이 될 수 있습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 11월 5일에 최종 업데이트되었습니다.

Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

2024년 11월 5일 화요일 -- 생선기름 보충제에 들어 있는 오메가-3 및 오메가-6 지방산이 사람들을 암으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

수치가 더 높은 연구 참가자 의 오메가-3 중 결장 연구자들은 위암, 폐암 및 기타 소화관암이 발견되었습니다.

마찬가지로 오메가-6 수치가 높으면 뇌, 흑색종, 방광 등을 포함한 14가지 암 발병률이 낮아지는 것으로 나타났습니다.

“이러한 연구 결과는 일반 사람이 암 발병에 집중해야 함을 시사합니다. 식단에서 이러한 지방산을 더 많이 섭취하게 됩니다.”라고 수석 연구원이자 박사 과정인 Yuchen Zhang이 말했습니다. 조지아대학교 공중보건대학 학생입니다.

이 연구는 영국 Biobank 연구 프로젝트에 참여한 253,000명 이상의 데이터를 기반으로 했습니다. 이 프로젝트의 일환으로 참가자들은 식이 설문지를 작성하고 수십 년 동안 건강을 추적했습니다.

그들 중 거의 30,000명이 어떤 형태로든 암에 걸렸다고 연구원들은 말했습니다.

중요하게, 높은 수준의 지방산의 이점은 BMI, 알코올 사용, 신체 활동과 같은 다른 암 위험 요인과 무관합니다.

이러한 지방산은 지방이 많은 생선, 견과류 및 식물성 식품에 존재합니다. 식용유를 사용하지만 많은 사람들은 충분한 양을 섭취하기 위해 생선기름 보충제를 사용합니다.

그러나 이러한 지방산의 이점은 보편적이지 않습니다. 연구자들은 오메가-3 수치가 높을수록 전립선암 발병 위험이 약간 높아질 수 있다고 지적했습니다.

“여성의 경우 결정하기가 쉽습니다. 오메가-3를 더 많이 섭취하세요.” 연구원 UGA 프랭클린 예술과학대학 부교수인 Kaixiong Ye는 다음과 같이 말했습니다. 대학 보도 자료.

새로운 연구는 최근 International Journal of Cancer에 게재되었습니다.

출처

  • 조지아 대학교, 보도 자료. 2024년 11월 4일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-11-06 00:00

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