„Fitspirační“ příspěvky mohou být škodlivější než motivační, shrnuje recenze

Sledujte Drugslib

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

Senior Medical Editor, B. Pharm. Poslední aktualizace 4. května 2026.

přes HealthDay

PONDĚLÍ, 4. května 2026 – Sociální média jsou plná příspěvků o cvičení a čistém stravování, které mají lidi inspirovat a povzbuzovat ke zdravějším návykům.

Tyto „fitspirační“ příspěvky však mohou svým zobrazením idealizovaných, tónovaných těl nadělat více škody než užitku, uvádí nový přehled důkazů.

Motivační příspěvky často vedly k nerealistickým srovnáváním, horšímu vzhledu těla, většímu množství negativních emocí a potenciálně nezdravým dietním a cvičebním praktikám, uvedli dnes vědci v časopise .

„Obsah fitspirace je často koncipován jako pozitivní a zaměřený na zdraví, ale naše zjištění naznačují, že pro některé mladé dospělé může být spíše škodlivý než prospěšný,“ uvedla vedoucí výzkumná pracovnice Valerie Gruestová v tiskové zprávě. Je doktorandkou na Northwestern University v Evanstonu ve státě Illinois.

„I krátké vystavení může vyvolat škodlivé srovnávání a posílit nerealistické tělesné standardy, což může podkopat sebevědomí a povzbudit extrémnější nebo neudržitelné přístupy ke stravě a cvičení,“ řekl Gruest, který na Letních olympijských hrách v roce 2016 soutěžil za Guatemalu jako plavec.

Téměř 100 milionů příspěvků podobných #sspofit zhlédnutí na platformách hashtags jako #sspofit používá hashtags jako #sspofit zhlédnutí. a TikTok, uvedli výzkumníci v poznámkách na pozadí. Mnoho mladých dospělých je často vystaveno tomuto obsahu, ať už úmyslně nebo ne.

„Obsah fitspirace mě fascinuje už od doby, kdy jsem byl sportovec, kde byl v elitních tréninkových prostředích často považován za ideál,“ řekl Gruest. „Ale i tehdy jsem věděl, že tyto tělesné normy neodrážejí realitu tréninku pro výkon, zvláště když dodržujete vyváženou a udržitelnou stravu, i když trénujete několik hodin denně.“

Pro novou studii výzkumníci analyzovali data z 26 předchozích studií zahrnujících více než 6 100 lidí ve věku 18 až 33 let v sedmi zemích.

V těchto studiích bylo lidem obvykle zobrazeno 10 až 100 obrázků fitspirace a jejich behaviorální a psychologické reakce byly porovnány s reakcemi z obsahu, který není fitspo.

„I když jsem očekával nějaké negativní účinky, překvapilo mě, jak silné a konzistentní byly,“ řekl Gruest. "Zjištění ukazují docela znepokojivý vzorec, protože tento druh expozice může poškodit jak psychickou pohodu, tak i zdravotní chování, a proto je o to důležitější, abychom neustále zkoumali jeho dopad."

Tyto výsledky ukazují, k jak nezamýšleným následkům může dojít i u dobře míněného obsahu sociálních médií, řekl senior výzkumník Nathan Walter, docent na Northwestern University,

docent na Northwestern University. dopadu sociálních médií na zdraví a emocionální pohodu mladých lidí a roli emocí a vlivu v sociálním vlivu,“ řekl Walter.

„Na rozdíl od tradičních médií poskytuje fitspiration neustálý proud vysoce kurátorských a idealizovaných obrázků, což znamená, že mladí dospělí jsou pravděpodobně opakovaně vystaveni tomuto obsahu ve svém každodenním životě,“ řekl Walter. „Jak jeho popularita roste, pochopení účinků této pokračující expozice bude klíčem k podpoře zdravějšího zapojení v budoucnosti.“

Zdroje

  • Taylor & Francis Group, tisková zpráva, 4. května 2026
  • Health Communication, 4. května 2026

    • "dddc>Disclaimer>Dddc-Disclaimer: in medical data články poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2026-05-05 02:23

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova