Οι αναρτήσεις «Fitspirational» μπορεί να είναι περισσότερο επιβλαβείς από κινητήριες, καταλήγει η κριτική

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΔΕΥΤΕΡΑ, 4 Μαΐου 2026 — Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτα με αναρτήσεις σχετικά με την άσκηση και την καθαρή διατροφή που έχουν σκοπό να εμπνεύσουν τους ανθρώπους και να ενθαρρύνουν πιο υγιεινές συνήθειες.

Αλλά αυτές οι "βολικές" αναρτήσεις μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό με την απεικόνιση εξιδανικευμένων, τονωμένων σωμάτων, λέει μια νέα επισκόπηση στοιχείων.

Οι κινητήριες αναρτήσεις συχνά οδηγούσαν σε μη ρεαλιστικές συγκρίσεις, φτωχότερη εικόνα σώματος, περισσότερα αρνητικά συναισθήματα και δυνητικά ανθυγιεινές πρακτικές διατροφής και άσκησης, ανέφεραν οι ερευνητές σήμερα στο περιοδικό Επικοινωνία για την υγεία.

"Το περιεχόμενο Fitspiration συχνά πλαισιώνεται ως θετικό και εστιασμένο στην υγεία, αλλά τα ευρήματά μας μπορεί να είναι πιο επιβλαβή για τους νέους" Η Valerie Gruest είπε σε ένα δελτίο τύπου. Είναι διδακτορική φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Έβανστον του Ιλινόις.

"Ακόμη και η σύντομη έκθεση μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς συγκρίσεις και να ενισχύσει τα μη ρεαλιστικά πρότυπα σώματος, τα οποία μπορεί να υπονομεύσουν την αυτοεκτίμηση και να ενθαρρύνουν πιο ακραίες ή μη βιώσιμες προσεγγίσεις στη δίαιτα και την άσκηση", δήλωσε ο Gruest, ο οποίος αγωνίστηκε για τη Γουατεμάλα ως κολυμβητής στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016. postimar likes and 100Ne #fitspo, προσελκύοντας δισεκατομμύρια προβολές σε πλατφόρμες όπως το Instagram και το TikTok, είπαν οι ερευνητές σε σημειώσεις φόντου. Πολλοί νεαροί ενήλικες εκτίθενται συχνά σε αυτό το περιεχόμενο, σκόπιμα ή όχι.

"Με γοήτευε το περιεχόμενο fitspiration από την εποχή μου ως αθλητής, όπου συχνά θεωρούνταν το ιδανικό σε ελίτ προπονητικά περιβάλλοντα", είπε ο Gruest. «Αλλά ακόμη και τότε, ήξερα ότι αυτά τα πρότυπα σώματος δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα της προπόνησης για απόδοση, ειδικά όταν ακολουθείς μια ισορροπημένη, βιώσιμη διατροφή, ακόμη και όταν προπονείσαι πολλές ώρες την ημέρα.»

Για τη νέα μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 26 προηγούμενες μελέτες που αφορούσαν περισσότερα από 6.100 άτομα 18 έως 33 σε επτά χώρες.

Σε αυτές τις μελέτες, οι άνθρωποι έδειχναν συνήθως 10 έως 100 εικόνες fitspiration και οι συμπεριφορικές και ψυχολογικές τους αντιδράσεις συγκρίθηκαν με αυτές από περιεχόμενο που δεν ήταν fitspo.

"Ενώ περίμενα κάποια αρνητικά αποτελέσματα, εντυπωσιάστηκα από το πόσο ισχυρές και συνεπείς ήταν", είπε ο Gruest. "Τα ευρήματα δείχνουν ένα αρκετά ανησυχητικό μοτίβο, καθώς αυτού του είδους η έκθεση μπορεί να βλάψει τόσο την ψυχολογική ευεξία όσο και τις συμπεριφορές υγείας, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να συνεχίσουμε να εξετάζουμε τον αντίκτυπό της."

Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν πώς μπορεί να προκύψουν ακούσιες συνέπειες ακόμη και από το καλοπροαίρετο περιεχόμενο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είπε ο ανώτερος ερευνητής Nathan Walter, καθηγητής ειδήσεων στο Northwestern.

"Αυτή η έρευνα προσθέτει στην αυξανόμενη συζήτηση σχετικά με τον αντίκτυπο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην υγεία και τη συναισθηματική ευεξία των νέων και τον ρόλο του συναισθήματος και του συναισθήματος στην κοινωνική επιρροή", είπε ο Walter.

"Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά μέσα, το fitspiration προσφέρει μια συνεχή ροή από εξαιρετικά επιμελημένες και εξιδανικευμένες εικόνες, που σημαίνει ότι οι νεαροί ενήλικες είναι πιθανό να εκτίθενται επανειλημμένα σε αυτό το περιεχόμενο στην καθημερινή τους ζωή", είπε ο Walter. "Καθώς αυξάνεται η δημοτικότητά του, η κατανόηση των επιπτώσεων αυτής της συνεχιζόμενης έκθεσης θα είναι το κλειδί για την υποστήριξη της πιο υγιούς δέσμευσης στο μέλλον."

Πηγές

  • Taylor & Francis Group, δελτίο ειδήσεων, 4 Μαΐου 2026
  • Health Communication, 4 Μαΐου 2026
    • class="ddc-disclaimer">Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-05-05 02:23

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά