Kiriman 'Fitspirational' Bisa Luwih mbebayani tinimbang Motivasi, Review Pungkasan

Tindakake Drugslib ing

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medically, Pharm Editor by B. Dianyari pungkasan tanggal 4 Mei 2026.

liwat HealthDay

SENEN, 4 Mei 2026 — Media sosial kebak postingan babagan olahraga lan mangan sing resik sing dimaksudake kanggo menehi inspirasi kanggo wong lan nyengkuyung kabiasaan sing luwih sehat.

Nanging kiriman "fitspirational" iki bisa nyebabake cilaka luwih apik tinimbang nggambarake awak sing ideal lan kenceng, ujare bukti anyar.

Kiriman motivasi asring nyebabake mbandhingake sing ora realistis, citra awak sing kurang apik, emosi sing luwih negatif, lan praktik diet lan olah raga sing ora sehat, para peneliti kacarita dina iki ing jurnal Komunikasi Kesehatan.

"Konten Fitspiration asring dipigura minangka positif lan fokus kesehatan, nanging temuan kita nuduhake bisa uga luwih mbebayani tinimbang migunani kanggo sawetara wong diwasa enom," panaliti utama

"Malah paparan singkat bisa nyebabake mbandhingake sing mbebayani lan nguatake standar awak sing ora nyata, sing bisa ngrusak ajining dhiri lan nyengkuyung pendekatan sing luwih ekstrem utawa ora lestari kanggo diet lan olahraga," ujare Gruest, sing saingan kanggo Guatemala minangka perenang ing Olimpiade Musim Panas 2016.

Meh 100 yuta # postingan Instagram cocog karo gambar lan hashtags kaya ta hashtags ing platform Instagram, kaya hashtags lan hashtags. lan TikTok, ujare peneliti ing cathetan latar mburi. Akeh wong enom sing kerep ngalami konten iki, disengaja utawa ora.

"Aku wis kepincut karo konten fitspiration wiwit jamanku dadi atlit, sing asring dianakake ing lingkungan latihan elit minangka ideal," ujare Gruest. "Nanging nalika iku, aku ngerti yen standar awak ora nggambarake kasunyatan latihan kanggo kinerja, utamane nalika ngetutake diet sing seimbang lan lestari, sanajan latihan nganti pirang-pirang jam saben dina."

Ing studi kasebut, wong biasane ditampilake 10 nganti 100 gambar fitspiration, lan respon prilaku lan psikologis dibandhingake karo konten non-fitspo.

"Nalika aku ngarepake sawetara efek negatif, aku kaget banget yen dheweke kuwat lan konsisten," ujare Gruest. "Panemuan kasebut nuduhake pola sing cukup nyenengake, amarga pajanan iki bisa ngrusak kesejahteraan psikologis lan prilaku kesehatan, sing ndadekake luwih penting yen kita terus mriksa pengaruhe."

Asil kasebut nuduhake kepiye akibat sing ora disengaja bisa kedadeyan saka konten media sosial sing apik, peneliti senior Nathan Walter, ujare profesor ing Northwestern,, sawijining profesor ing Northwestern,. riset nambahi obrolan sing akeh babagan pengaruh media sosial marang kesehatan lan emosi wong enom, lan peran emosi lan pengaruh ing pengaruh sosial," ujare Walter.

"Ora kaya media tradisional, fitspiration ngirimake aliran gambar sing dikurasi lan diidealake kanthi konstan, tegese wong diwasa enom bakal bola-bali kapapar konten iki ing saben dinane," ujare Walter. "Nalika popularitase saya mundhak, ngerteni efek saka paparan sing terus-terusan iki bakal dadi kunci kanggo ndhukung keterlibatan sing luwih sehat ing mangsa ngarep."

Sumber

  • Taylor & Francis Group, rilis warta, 4 Mei 2026
  • Komunikasi Kesehatan, 4 Mei 2026
    • ing data medis disclaimer"ddc-strong artikel nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2026-05-05 02:23

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer