건강한 사람들은 암에 걸릴 확률이 더 높습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2025년 1월 23일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

2025년 1월 23일 목요일 -- 새로운 증거 검토에 따르면 철분을 펌핑하고 런닝머신을 치면 암 발병 가능성이 높아질 수 있다고 합니다.

근력이 더 강하고 심장 강화 운동이 더 좋은 사람들은 암 발병 가능성이 더 낮습니다. 연구자들은 최근 영국 스포츠 의학 저널.

이 생존 혜택은 진행기 암에 대한 결과가 나타났습니다.

“근력과 심폐 능력은 특히 진행성 암 환자의 경우 모든 원인으로 인한 사망률을 예측하는 중요한 예측 변수였습니다.”라고 결론을 내렸습니다. 로버트 뉴튼, 호주 에디스 코완 대학교 운동의학 교수

결과는 체육관에 가는 것이 개인의 암 치료의 일부가 될 수 있음을 시사한다고 연구원들은 덧붙였습니다.

“암 연속체 전반에 걸쳐 이러한 체력 구성 요소를 강화하기 위해 맞춤형 운동 처방을 시행하면 암 감소에 기여할 수 있습니다. 암 관련 사망'이라고 연구원들은 썼습니다.

이전 연구에서는 신체적 건강이 향상되면 조기 사망 위험이 전반적으로 낮아지고 심장이나 폐 질환으로 인한 사망 위험도 낮아지는 것으로 나타났습니다.

그러나 이는 연구진은 피트니스가 암으로 인한 사망을 예방할 수 있는지 여부를 확인하기 위한 검토가 처음으로 시도되었다고 말했습니다. 이전 연구는 주로 운동이 암 발생을 예방할 수 있는지 여부에 초점을 맞췄습니다.

검토를 위해 연구자들은 다양한 단계와 유형의 암 환자 약 47,000명을 대상으로 한 42개의 이전 연구 데이터를 통합했습니다.

결과에 따르면 근력과 체력이 더 좋은 암 환자의 비율은 31~46%였습니다. 어떤 이유로든 조기 사망할 가능성이 적습니다.

게다가 근력과 체력이 증가할수록 사망 위험도 낮아졌다고 연구자들은 밝혔습니다.

근력이 한 단위 증가하면 암 환자의 모든 원인으로 인한 사망 위험이 추가로 11% 낮아졌습니다.

마찬가지로 체력 수준이 1단위 증가하면 암 관련 사망 위험이 18% 감소했습니다.

또한 조기 사망 위험이 8~46% 낮은 진행성 암 환자에게도 혜택이 확대되었습니다. 근력과 심장 강화 체력이 높았는지 확인하세요.

근력과 체력이 특히 폐암이나 위장관암 환자의 사망 위험을 19%에서 41%까지 낮추는 것으로 연구진은 밝혔습니다.

“우리 연구 결과는 임상 실습에서 근력이 진행 단계의 암 환자의 사망 위험을 결정하는 데 잠재적으로 사용될 수 있으며, 따라서 근육 강화 활동을 통해 기대 수명을 늘릴 수 있다는 점을 강조합니다.”라고 연구진은 썼습니다.

출처

  • 영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine), 보도 자료, 2025년 1월 21일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2025-01-24 00:00

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