الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب قد يستفيدون من تناول سمك الماكريل والتونة

اتبع Drugslib على

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بقلم دينيس طومسون مراسل HealthDay

الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب قد يستفيدون من تناول المزيد من الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين.

تحتوي الأسماك الزيتية على مستويات عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي لا يمكن للجسم إنتاجها ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي.

يزداد خطر إصابة الأشخاص بأمراض القلب بنسبة تزيد عن 40% إذا كان لديهم مستويات منخفضة من أحماض أوميجا 3 الدهنية بالإضافة إلى تاريخ عائلي من مشاكل القلب، حسبما خلصت دراسة دولية كبيرة.

ومع ذلك، إذا كان لدى الشخص مستويات كافية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، فإن تاريخ قلب عائلته يزيد من خطر الإصابة به بنسبة 25% فقط.

وقال الباحثون إن النتائج أظهرت أن العادات الصحية يمكن أن تتغلب على المخاطر الوراثية في بعض الحالات.

"تشير الدراسة إلى أن أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب والأوعية الدموية لديهم مكاسب أكبر من تناول الأسماك الزيتية أكثر من غيرهم"، كما قال الباحث الرئيسي كارين ليندر، أستاذة مشاركة في علم الأوبئة في معهد كارولينسكا في السويد.

تم ربط أحماض أوميجا 3 الدهنية بنظام مناعة أقوى، وتقليل الالتهاب، وانخفاض ضغط الدم، وتحسين أعداد الكوليسترول، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

بالنسبة للدراسة، قامت ليندر وزملاؤها بجمع بيانات من أكثر من 40.000 شخص، ما يقرب من 8.000 منهم أصيبوا بمشاكل في القلب مثل الذبحة الصدرية غير المستقرة والنوبات القلبية والسكتة القلبية والسكتة الدماغية.

تم قياس مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية لدى جميع المشاركين في الدراسة. وقال ليندر إن هذه المستويات هي مقياس موثوق للاستهلاك الغذائي للشخص من الأسماك الزيتية، وهي أكثر جدارة بالثقة من بيانات النظام الغذائي التي أبلغ عنها الأشخاص ذاتيًا.

"إن حقيقة أن قياسات الأحماض الدهنية في الدم والأنسجة موضوعية، على عكس البيانات المبلغ عنها ذاتيًا حول عادات الأكل، تعد ميزة مهمة"، كما أشارت في بيان صحفي للمعهد.

قام الباحثون بتحليل التاريخ العائلي لكل شخص ومستويات أوميغا 3، ووجدوا أن الأحماض الدهنية يبدو أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام.

تم نشر الدراسة في 4 ديسمبر في مجلة Circulation.وقال ليندر: "إن أمراض القلب والأوعية الدموية هي إلى حد ما وراثية، كما أظهرت الدراسات التوأم، ولكن كان من الصعب تحديد الجينات المسيطرة". "وبالتالي فإن الفرضية القوية هي أنه مزيج من علم الوراثة والبيئة."

المصادر

  • معهد كارولينسكا، بيان صحفي، 4 ديسمبر 2023

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: هيلث داي

    نشر : 2023-12-06 21:42

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية