Orang yang Berisiko Tinggi Penyakit Jantung Dapat Mendapat Keuntungan Dari Makan Makarel, Tuna

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Rabu, 6 Desember 2023 -- Orang yang memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi lebih banyak ikan berminyak seperti salmon, mackerel, herring, dan sarden, demikian temuan sebuah studi baru.

Ikan berminyak mengandung asam lemak omega-3 tingkat tinggi, yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan.

Risiko seseorang terkena penyakit jantung meningkat lebih dari 40% jika mereka memiliki kadar asam lemak omega-3 yang rendah ditambah riwayat masalah jantung dalam keluarga, demikian kesimpulan sebuah penelitian besar internasional.

Namun, jika seseorang memiliki kadar asam lemak omega-3 yang cukup, riwayat penyakit jantung dalam keluarganya hanya meningkatkan risiko sebesar 25%.

Hasilnya menunjukkan bahwa kebiasaan sehat dapat mengatasi risiko genetik dalam beberapa kasus, kata peneliti.

"Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit kardiovaskular mendapat lebih banyak manfaat dengan mengonsumsi lebih banyak ikan berminyak dibandingkan orang lain," kata pemimpin peneliti Karin Leander, seorang profesor epidemiologi di Institut Karolinska di Swedia.

Asam lemak omega-3 telah dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan jumlah kolesterol, menurut American Heart Association.

Untuk penelitian ini, Leander dan rekannya mengumpulkan data dari lebih dari 40.000 orang, hampir 8.000 di antaranya mengalami masalah jantung seperti angina tidak stabil, serangan jantung, serangan jantung, dan stroke.

Tingkat asam lemak omega-3 diukur pada semua peserta penelitian. Tingkat ini adalah ukuran yang dapat diandalkan untuk mengukur asupan ikan berminyak seseorang, dan lebih dapat dipercaya dibandingkan data pola makan yang dilaporkan sendiri oleh orang-orang, kata Leander.

“Fakta bahwa pengukuran asam lemak dalam darah dan jaringan bersifat objektif, dibandingkan dengan data kebiasaan makan yang dilaporkan sendiri, merupakan keuntungan penting,” katanya dalam rilis berita institut tersebut.

Para peneliti menganalisis riwayat keluarga dan kadar omega-3 setiap orang, dan menemukan bahwa asam lemak tampaknya menurunkan risiko penyakit jantung secara keseluruhan.

Studi ini dipublikasikan pada 4 Desember di jurnal Circulation.

“Penyakit kardiovaskular sampai batas tertentu bersifat keturunan, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian pada kembar, namun sulit untuk mengidentifikasi gen yang mengendalikannya,” kata Leander. “Oleh karena itu, hipotesis yang kuat adalah bahwa hal ini merupakan kombinasi antara genetika dan lingkungan.”

Sumber

  • Karolinska Institute, siaran pers, 4 Desember 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2023-12-06 21:42

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer