Mereka yang Berisiko Tinggi Menghidap Penyakit Jantung Mungkin Mendapat Keuntungan Daripada Makan Tenggiri, Tuna

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, 6 Dis. 2023 -- Orang yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung mungkin mendapat manfaat daripada makan lebih banyak ikan berminyak seperti salmon, makarel, herring dan sardin, satu kajian baharu mendapati.

Ikan berminyak mengandungi tahap asid lemak omega-3 yang tinggi, yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan mesti diperoleh daripada diet.

Risiko orang ramai menghidap penyakit jantung meningkat lebih daripada 40% jika mereka mempunyai tahap asid lemak omega-3 yang rendah serta sejarah keluarga masalah jantung, satu kajian antarabangsa yang besar menyimpulkan.

Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai tahap asid lemak omega-3 yang mencukupi, sejarah jantung keluarga mereka meningkatkan risiko mereka sebanyak 25% sahaja.

Hasilnya menunjukkan bahawa tabiat sihat boleh mengatasi risiko genetik dalam sesetengah kes, kata penyelidik.

"Kajian itu menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit kardiovaskular mempunyai lebih banyak faedah daripada makan lebih banyak ikan berminyak daripada yang lain," kata ketua penyelidik Karin Leander, seorang profesor bersekutu epidemiologi di Institut Karolinska di Sweden.

Asid lemak Omega-3 telah dikaitkan dengan sistem imun yang lebih kuat, mengurangkan keradangan, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kiraan kolesterol, menurut Persatuan Jantung Amerika.

Untuk kajian itu, Leander dan rakan sekerjanya mengumpulkan data daripada lebih 40,000 orang, hampir 8,000 daripadanya mengalami masalah jantung seperti angina tidak stabil, serangan jantung, serangan jantung dan strok.

Tahap asid lemak omega-3 diukur dalam semua peserta kajian. Tahap ini ialah ukuran yang boleh dipercayai bagi pengambilan diet ikan berminyak seseorang dan lebih boleh dipercayai daripada data diet yang dilaporkan sendiri oleh orang ramai, kata Leander.

“Hakikat bahawa pengukuran asid lemak dalam darah dan tisu adalah objektif, berbanding data yang dilaporkan sendiri tentang tabiat pemakanan, merupakan kelebihan penting,” katanya dalam kenyataan berita institut.

Penyelidik menganalisis sejarah keluarga dan paras omega-3 setiap orang, dan mendapati bahawa asid lemak kelihatan mengurangkan risiko keseluruhan penyakit jantung.

Kajian itu diterbitkan pada 4 Disember dalam jurnal Edaran. p>

"Penyakit kardiovaskular sedikit sebanyak keturunan, seperti yang ditunjukkan oleh kajian kembar, tetapi sukar untuk mengenal pasti gen yang mengawal," kata Leander. “Oleh itu, hipotesis yang kukuh ialah ia adalah gabungan genetik dan persekitaran.”

Sumber

  • Institut Karolinska, siaran berita, 4 Dis. 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2023-12-06 21:42

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular