Oamenii cu risc ridicat de boli de inimă pot câștiga din consumul de macrou, ton

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson Reporter HealthDay

MIERCURI, 6 decembrie 2023 -- Persoanele cu antecedente familiale de boli de inimă ar putea beneficia de consumul mai multor pește gras, cum ar fi somonul, macroul, heringul și sardinele, arată un nou studiu.

Peștele gras conține un nivel ridicat de acizi grași omega-3, care nu pot fi produși de organism și trebuie obținuti din dietă.

Riscul oamenilor de a face boli de inimă a crescut cu peste 40% dacă aveau niveluri scăzute de acizi grași omega-3 plus antecedente familiale de probleme cardiace, a concluzionat un studiu internațional amplu.

Cu toate acestea, dacă o persoană are niveluri adecvate de acizi grași omega-3, istoricul cardiac familial a crescut riscul cu doar 25%.

Rezultatele arată că obiceiurile sănătoase pot depăși riscul genetic în unele cazuri, au spus cercetătorii.

„Studiul sugerează că cei cu antecedente familiale de boli cardiovasculare au mai mult de câștigat din consumul de pește gras mai mult decât alții”, a spus cercetătorul principal Karin Leander, profesor asociat de epidemiologie la Institutul Karolinska din Suedia.

Acizii grași omega-3 au fost legați de un sistem imunitar mai puternic, reducerea inflamației, scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea numărului de colesterol, conform Asociației Americane a Inimii.

Pentru studiu, Leander și colegii săi au reunit date de la peste 40.000 de persoane, dintre care aproape 8.000 au dezvoltat probleme cardiace precum angina instabilă, atac de cord, stop cardiac și accident vascular cerebral.

Nivelurile de acizi grași omega-3 au fost măsurate la toți participanții la studiu. Aceste niveluri sunt o măsură fiabilă a aportului de pește gras al unei persoane și mai demne de încredere decât datele despre dieta auto-raportate de oameni, a spus Leander.

„Faptul că măsurătorile acizilor grași din sânge și țesuturi sunt obiective, spre deosebire de datele auto-raportate despre obiceiurile alimentare, este un avantaj important”, a menționat ea într-un comunicat de presă al institutului.

Cercetătorii au analizat istoricul familial al fiecărei persoane și nivelurile de omega-3 și au descoperit că acizii grași par să reducă riscul general de boli de inimă.

Studiul a fost publicat pe 4 decembrie în revista Circulation.

„Boala cardiovasculară este într-o oarecare măsură ereditară, așa cum arată studiile pe gemeni, dar a fost dificil să identifici genele care controlează”, a spus Leander. „O ipoteză puternică este, prin urmare, că este o combinație de genetică și mediu.”

Surse

  • Institutul Karolinska, comunicat de presă, 4 decembrie 2023

    • Declinarea răspunderii: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2023-12-06 21:42

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare