Люди з високим ризиком серцевих захворювань можуть отримати користь від вживання скумбрії та тунця

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

СЕРЕДА, 6 грудня 2023 року. Нове дослідження показує, що людям із серцевими захворюваннями в родині може бути корисно вживати більше жирної риби, як-от лосось, скумбрія, оселедець і сардини.

Жирна риба містить високий рівень омега-3 жирних кислот, які не можуть вироблятися організмом і повинні надходити з їжею.

Ризик серцево-судинних захворювань у людей зростав більш ніж на 40%, якщо вони мали низький рівень омега-3 жирних кислот і сімейну історію проблем із серцем, підсумкувало велике міжнародне дослідження.

Однак, якщо людина має достатній рівень омега-3 жирних кислот, сімейна історія серця підвищує ризик лише на 25%.

Результати показують, що здорові звички в деяких випадках можуть подолати генетичний ризик, кажуть дослідники.

«Дослідження показує, що ті, у кого в родині були серцево-судинні захворювання, отримають більше користі від споживання більшої кількості жирної риби, ніж інші», — сказав провідний дослідник Карін Леандер, доцент кафедри епідеміології Каролінського інституту у Швеції.

За даними Американської кардіологічної асоціації, омега-3 жирні кислоти пов’язують із зміцненням імунної системи, зменшенням запалення, зниженням кров’яного тиску та покращенням рівня холестерину.

Для дослідження Леандер та її колеги зібрали дані понад 40 000 людей, у майже 8 000 з яких виникли проблеми з серцем, як-от нестабільна стенокардія, серцевий напад, зупинка серця та інсульт.

У всіх учасників дослідження вимірювали рівень омега-3 жирних кислот. Ці рівні є надійним показником споживання людиною жирної риби та є більш достовірними, ніж дані про дієту, які повідомляють люди самі, сказав Леандер.

«Той факт, що вимірювання жирних кислот у крові та тканинах є об’єктивними, на відміну від даних про харчові звички, отриманих власноруч, є важливою перевагою», — зазначила вона в прес-релізі інституту.

Дослідники проаналізували сімейну історію кожної людини та рівень омега-3 і виявили, що жирні кислоти, здається, знижують загальний ризик серцевих захворювань.

Дослідження було опубліковано 4 грудня в журналі Circulation.

«Серцево-судинні захворювання певною мірою є спадковими, як показали дослідження близнюків, але було важко ідентифікувати контролюючі гени», — сказав Леандер. «Тому сильна гіпотеза полягає в тому, що це поєднання генетики та середовища».

Джерела

  • Каролінський інститут, прес-реліз, 4 грудня 2023 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2023-12-06 21:42

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова