Menschen, die zurechtkommen und sich anpassen, kommen im Alter gut zurecht: Studieren

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 4. September 2024.

Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

MITTWOCH, 4. September 2024 – Menschen, die mit zunehmendem Alter Herausforderungen bewältigen können, leben laut einer neuen Studie wahrscheinlich länger.

Senioren mit einer höheren geistigen Belastbarkeit sind 53 Jahre alt Forscher fanden heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, innerhalb der nächsten 10 Jahre zu sterben, um % geringer ist als bei denen mit den niedrigsten Werten.

Selbst bei chronischen Gesundheitsproblemen oder einem ungesunden Lebensstil blieb die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen mit hoher psychischer Belastbarkeit innerhalb von 10 Jahren starben, um 46 % und 38 % geringer als bei Menschen mit der geringsten Standhaftigkeit.

„Resilienz wird oft diskutiert.“ in Bezug auf Schutzfaktoren, die es Erwachsenen in normalen Umgebungen ermöglichen, auch angesichts äußerst störender Ereignisse eine relative Stabilität aufrechtzuerhalten“, schrieb das Forschungsteam unter der Leitung von Dr. Yiqiang Zhan, außerordentlicher Professor für Epidemiologie an der Sun Yat-Sen University School of Public Health in China.

„Diese Studie ist einzigartig, da sie einen statistisch signifikanten Zusammenhang zwischen psychischer Belastbarkeit und Gesamtmortalität in der älteren und pensionierten Bevölkerung herstellt, selbst nach Berücksichtigung von Störfaktoren“, schlussfolgerten die Forscher in einer Pressemitteilung der Universität.

Gute Bewältigungsfähigkeiten können dazu beitragen, langfristige chronische Krankheiten oder Behinderungen im Alter auszugleichen, fügten sie hinzu.

Es war jedoch nicht klar, ob die Fähigkeit, mit der Bewältigung und Anpassung umzugehen, mit einem langsameren Altern oder einem geringeren Sterberisiko verbunden ist, sagten Forscher.

Um dies zu untersuchen, analysierten sie Daten von mehr als 10.500 Teilnehmer an einer US-amerikanischen Gesundheits- und Ruhestandsstudie mit Menschen ab 50 Jahren.

Die mentale Belastbarkeit der Teilnehmer wurde anhand von Skalen bestimmt, die Qualitäten wie Ausdauer, Ruhe, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen maßen, sagten Forscher.

Erste Ergebnisse zeigten, dass die mentale Belastbarkeit einer Person umso höher ist senken ihr Sterberisiko. Der Zusammenhang war bei Frauen stärker als bei Männern.

Bei näherer Betrachtung teilten die Forscher die Teilnehmer basierend auf ihrem Grad an geistiger Belastbarkeit in vier Gruppen ein.

Die Menschen mit dem höchsten Grad an geistiger Belastbarkeit hatten insgesamt eine Überlebenschance von 84 % für die nächsten zehn Jahre , gefolgt von 79 % und 72 % für die mittleren beiden Gruppen. Die Ergebnisse zeigen, dass diejenigen mit der geringsten Widerstandsfähigkeit eine Überlebenschance von 61 % hatten.

Die neue Studie wurde am 3. September in der Zeitschrift BMJ Mental Health veröffentlicht .

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass wir einen Zweck haben und Optimismus angesichts der Unsicherheit kann einer Person helfen, in Situationen durchzuhalten, die andernfalls die Lebenserwartung verringern würden, kamen Forscher zu dem Schluss.

„Die Ergebnisse unterstreichen die potenzielle Wirksamkeit von Interventionen zur Förderung der psychischen Widerstandsfähigkeit, um Sterblichkeitsrisiken zu mindern“, schrieben Forscher in einer Pressemitteilung einer Fachzeitschrift.

Quellen

  • BMJ, Pressemitteilung, 3. September 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und sind nicht relevant an Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-09-05 08:57

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