Las personas que se adaptan y se adaptan obtienen buenos resultados en la vejez, según un estudio

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 4 de septiembre de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

MIÉRCOLES, 4 de septiembre de 2024 -- Las personas que pueden afrontar los desafíos a medida que envejecen tienen más probabilidades de vivir más, según muestra un nuevo estudio.

Las personas mayores con niveles más altos de resiliencia mental tienen 53 años Un % menos de probabilidades de morir en los próximos 10 años que aquellos con los niveles más bajos, encontraron los investigadores.

Incluso con problemas de salud crónicos o un estilo de vida poco saludable, las personas con una alta resiliencia mental tenían un 46 % y un 38 % menos de probabilidades de morir en 10 años que aquellas con menor fortaleza.

“A menudo se habla de resiliencia en términos de factores protectores, lo que permite a los adultos en ambientes normales mantener una estabilidad relativa incluso frente a eventos altamente perturbadores”, escribió el equipo de investigación dirigido por Dr. Yiqiang Zhan, profesor asociado de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de la Universidad Sun Yat-Sen en China.

“Este estudio es único al establecer una asociación estadísticamente significativa entre la resiliencia psicológica y la mortalidad por todas las causas en la población mayor y jubilada, incluso después de tener en cuenta los factores de confusión”, concluyeron los investigadores en un comunicado de prensa de la universidad.

Unas buenas habilidades de afrontamiento pueden ayudar a compensar enfermedades crónicas a largo plazo o discapacidades en la vejez, añadieron.

Sin embargo, no ha quedado claro si la capacidad de afrontar y adaptarse está asociada con un envejecimiento más lento o un menor riesgo de muerte, dijeron los investigadores.

Para examinar esto, analizaron datos de más de 10.500 participantes en un estudio de salud y jubilación en EE. UU. en el que participaron personas de 50 años o más.

La resiliencia mental de los participantes se determinó utilizando escalas que medían cualidades como perseverancia, calma, sentido de propósito y autosuficiencia, dijeron los investigadores.

Los resultados iniciales mostraron que cuanto mayor era la resiliencia mental de una persona, mayor reducir su riesgo de muerte. La asociación fue más fuerte en mujeres que en hombres.

Mirando más de cerca, los investigadores dividieron a los participantes en cuatro grupos según su nivel de resiliencia mental.

Las personas con los niveles más altos de resiliencia mental tenían un 84% de posibilidades generales de sobrevivir los próximos 10 años. , seguido por el 79% y el 72% para los dos grupos intermedios. Los resultados muestran que aquellos con los niveles más bajos de resiliencia tenían un 61% de posibilidades de sobrevivir.

El nuevo estudio se publicó el 3 de septiembre en la revista BMJ Mental Health .

Los hallazgos indican que tener un propósito y permanecer optimista frente a la incertidumbre puede ayudar a una persona a perseverar en circunstancias que de otro modo podrían reducir la esperanza de vida, concluyeron los investigadores.

“Los hallazgos subrayan la eficacia potencial de las intervenciones destinadas a promover la resiliencia psicológica para mitigar los riesgos de mortalidad”, escribieron los investigadores en un comunicado de prensa de la revista.

Fuentes

  • BMJ, comunicado de prensa, 3 de septiembre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-09-05 08:57

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