Les personnes qui s’adaptent et s’adaptent réussissent bien à un âge avancé : étude

Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 4 septembre 2024.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

MERCREDI 4 septembre 2024 – Les personnes capables de faire face aux défis en vieillissant sont plus susceptibles de vivre plus longtemps, selon une nouvelle étude.

Les personnes âgées ayant des niveaux plus élevés de résilience mentale ont 53 ans. % moins susceptibles de mourir au cours des 10 prochaines années que ceux ayant les niveaux les plus bas, ont découvert les chercheurs.

Même avec des problèmes de santé chroniques ou un mode de vie malsain, les personnes ayant une résilience mentale élevée restaient 46 % et 38 % moins susceptibles de mourir dans les 10 ans que celles ayant le moins de courage.

« La résilience est souvent discutée. en termes de facteurs de protection, permettant aux adultes dans des environnements normaux de maintenir une relative stabilité même face à des événements très perturbateurs », a écrit l'équipe de recherche dirigée par Dr. Yiqiang Zhan, professeur agrégé d'épidémiologie à l'École de santé publique de l'Université Sun Yat-Sen en Chine.

« Cette étude est unique dans la mesure où elle établit une association statistiquement significative entre la résilience psychologique et la mortalité toutes causes confondues chez la population âgée et retraitée, même après avoir pris en compte les facteurs de confusion », ont conclu les chercheurs dans un communiqué de presse de l'université.

De bonnes capacités d'adaptation peuvent aider à compenser les maladies chroniques ou les handicaps à long terme à un âge avancé, ont-ils ajouté.

Cependant, il n'est pas clair si la capacité à faire face et à s'adapter est associée à un vieillissement plus lent ou à un risque de décès plus faible, ont déclaré les chercheurs.

Pour examiner cela, ils ont analysé les données de plus de 10 500 participants à une étude américaine sur la santé et la retraite impliquant des personnes de 50 ans et plus.

La résilience mentale des participants a été déterminée à l'aide d'échelles mesurant des qualités telles que la persévérance, le calme, le sens du but et l'autonomie, ont indiqué les chercheurs.

Les premiers résultats ont montré que plus la résilience mentale d'une personne est élevée, plus réduire leur risque de décès. L'association était plus forte chez les femmes que chez les hommes.

En regardant de plus près, les chercheurs ont divisé les participants en quatre groupes en fonction de leur niveau de résilience mentale.

Les personnes présentant les niveaux de résilience mentale les plus élevés avaient globalement 84 % de chances de survivre les 10 prochaines années. , suivi de 79 % et 72 % pour les deux groupes du milieu. Ceux ayant les niveaux de résilience les plus faibles avaient 61 % de chances de survie, selon les résultats.

La nouvelle étude a été publiée le 3 septembre dans la revue BMJ Mental Health. .

Les résultats indiquent qu'avoir un but et rester optimiste face à l'incertitude peut aider une personne à persévérer dans des circonstances qui pourraient autrement réduire l'espérance de vie, ont conclu les chercheurs.

« Les résultats soulignent l'efficacité potentielle des interventions visant à promouvoir la résilience psychologique afin d'atténuer les risques de mortalité », ont écrit les chercheurs dans un communiqué de presse.

Sources

  • BMJ, communiqué de presse, 3 septembre 2024
  • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas aux particuliers. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

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