Le persone che affrontano e si adattano fanno bene nella vecchiaia: studia

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 4 settembre 2024.

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

MERCOLEDI 4 settembre 2024 -- Le persone che riescono ad affrontare le sfide legate all'invecchiamento hanno maggiori probabilità di vivere più a lungo, come dimostra un nuovo studio.

Gli anziani con livelli più elevati di resilienza mentale sono 53 I ricercatori hanno scoperto che il % di probabilità in meno di morire entro i prossimi 10 anni rispetto a quelli con i livelli più bassi.

Anche con problemi di salute cronici o uno stile di vita non sano, le persone con un'elevata resilienza mentale hanno il 46% e il 38% in meno di probabilità di morire entro 10 anni rispetto a quelle con minore forza d'animo.

"Si parla spesso di resilienza in termini di fattori protettivi, consentendo agli adulti in ambienti normali di mantenere una relativa stabilità anche di fronte a eventi altamente distruttivi", ha scritto il gruppo di ricerca guidato da Dott. Yiqiang Zhan, professore associato di epidemiologia presso la Scuola di sanità pubblica dell'Università Sun Yat-Sen in Cina.

"Questo studio è unico nello stabilire un'associazione statisticamente significativa tra resilienza psicologica e mortalità per tutte le cause nella popolazione anziana e in pensione, anche dopo aver tenuto conto di fattori confondenti", hanno concluso i ricercatori in un comunicato stampa universitario.

Buone capacità di affrontare il problema possono aiutare a compensare malattie croniche a lungo termine o disabilità in età avanzata, hanno aggiunto.

Tuttavia, non è chiaro se la capacità di far fronte e di adattamento sia associata a un invecchiamento più lento o a un minor rischio di morte, hanno affermato i ricercatori.

Per esaminare questo, hanno analizzato i dati provenienti da più di 10.500 partecipanti a uno studio statunitense sulla salute e sul pensionamento che ha coinvolto persone di età pari o superiore a 50 anni.

La resilienza mentale dei partecipanti è stata determinata utilizzando scale che misuravano qualità come perseveranza, calma, senso di scopo e fiducia in se stessi.

I risultati iniziali hanno mostrato che maggiore è la resilienza mentale di una persona, ridurre il rischio di morte. L'associazione era più forte nelle donne che negli uomini.

Guardando più da vicino, i ricercatori hanno diviso i partecipanti in quattro gruppi in base al loro livello di resilienza mentale.

Le persone con i livelli più alti di resilienza mentale avevano una probabilità complessiva dell'84% di sopravvivere per i successivi 10 anni , seguito dal 79% e dal 72% per i due gruppi centrali. Secondo i risultati, quelli con i livelli di resilienza più bassi avevano una probabilità di sopravvivenza del 61%.

Il nuovo studio è stato pubblicato il 3 settembre sulla rivista BMJ Mental Health .

I risultati indicano che avere uno scopo e rimanere ottimismo di fronte all'incertezza può aiutare una persona a perseverare in circostanze che potrebbero altrimenti ridurre l'aspettativa di vita, hanno concluso i ricercatori.

"I risultati sottolineano la potenziale efficacia degli interventi volti a promuovere la resilienza psicologica al fine di mitigare i rischi di mortalità", hanno scritto i ricercatori in un comunicato stampa della rivista.

Fonti

  • BMJ, comunicato stampa, 3 settembre 2024

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano agli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-09-05 08:57

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