対処し、適応する人は老後もうまくやっていく：研究

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 9 月 4 日です。

Dennis Thompson HealthDay レポーター

2024 年 9 月 4 日、水曜日 -- 年齢を重ねても困難に対処できる人は長生きする可能性が高いことが、新しい研究で示されました。

より高いレベルの精神的回復力を持つ高齢者は 53 歳です研究者らは、レベルが最も低い人に比べて、今後 10 年以内に死亡する可能性が % 低いことを発見しました。

慢性的な健康上の問題や不健康なライフスタイルがあっても、精神的な回復力が高い人は、最も不屈の精神を持たない人に比べて、10 年以内に死亡する可能性が 46% 低く、38% 低いままでした。

「回復力についてはよく議論されます。保護因子の観点から見ると、通常の環境にいる成人は、非常に破壊的な出来事に直面しても相対的な安定性を維持できます」と、博士。 Yiqiang Zhan 氏は、中国の中山大学公衆衛生学部の疫学准教授です。

「この研究は、交絡因子を考慮した上でも、高齢者および退職者における心理的回復力と全死因死亡率との間に統計的に有意な関連性を確立したという点でユニークである」と研究者らは大学のニュースリリースで結論づけた。

優れた対処スキルは、高齢になってからの長期にわたる慢性疾患や障害を相殺するのに役立つと研究者らは付け加えた。

しかし、研究者らによると、対処し適応する能力が老化の遅延や死亡リスクの低下と関連しているかどうかは明らかではありません。

これを調べるために、研究者らは複数のデータを分析しました。 50 歳以上の人々を対象とした米国の健康と退職に関する研究に 10,500 人が参加。

研究者らによると、参加者の精神的な回復力は、忍耐力、冷静さ、目的意識、自立心などの資質を測定する尺度を使用して決定されました。

初期の結果では、人の精神的な回復力が高いほど、死亡リスクを下げることができます。この関連性は男性よりも女性の方が強かった。

さらに詳しく観察すると、研究者らは精神的回復力のレベルに基づいて参加者を 4 つのグループに分けました。

精神的回復力がトップレベルにある人々は、全体で今後 10 年間生存する可能性が 84% でした。 、次に真ん中の 2 つのグループが 79% と 72% でした。回復力のレベルが最も低い人々の生存確率は 61% であることが結果から示されています。

この新しい研究は、9 月 3 日に雑誌 BMJ Mental Health に掲載されました。 .

調査結果は、目的を持ち、不確実性に直面しても楽観的であることは、平均余命を縮める可能性がある状況を耐え忍ぶのに役立つ可能性があると研究者らは結論付けています。

「この研究結果は、死亡リスクを軽減するために心理的回復力を促進することを目的とした介入の潜在的な有効性を強調しています」と研究者らは雑誌のニュースリリースに書いている。

出典

  • BMJ、ニュースリリース、2024 年 9 月 3 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、必ずしも関連するものではありません。個人に。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-09-05 08:57

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