Pessoas que enfrentam e se adaptam vão bem na velhice: estudo

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 4 de setembro de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, 4 de setembro de 2024 — Pessoas que conseguem lidar com os desafios à medida que envelhecem têm maior probabilidade de viver mais, mostra um novo estudo.

Os idosos com níveis mais elevados de resiliência mental têm 53 anos. % menos probabilidade de morrer nos próximos 10 anos do que aqueles com os níveis mais baixos, descobriram os pesquisadores.

Mesmo com problemas crônicos de saúde ou um estilo de vida pouco saudável, as pessoas com alta resiliência mental têm 46% e 38% menos probabilidade de morrer em 10 anos do que aquelas com menos coragem.

“A resiliência é frequentemente discutida em termos de fatores de proteção, permitindo que adultos em ambientes normais mantenham relativa estabilidade mesmo diante de eventos altamente perturbadores”, escreveu a equipe de pesquisa liderada por Dr. Yiqiang Zhan, professor associado de epidemiologia da Escola de Saúde Pública da Universidade Sun Yat-Sen, na China.

“Este estudo é único ao estabelecer uma associação estatisticamente significativa entre resiliência psicológica e mortalidade por todas as causas na população idosa e aposentada, mesmo depois de levar em conta fatores de confusão”, concluíram os pesquisadores em um comunicado à imprensa da universidade.

Boas habilidades de enfrentamento podem ajudar a compensar doenças crônicas ou deficiências de longo prazo na velhice, acrescentaram.

No entanto, não está claro se a capacidade de lidar com a situação e de se adaptar está associada a um envelhecimento mais lento ou a um menor risco de morte, disseram os pesquisadores.

Para examinar isso, eles analisaram dados de mais de 10.500 participantes de um estudo sobre saúde e aposentadoria nos EUA envolvendo pessoas com 50 anos ou mais.

A resiliência mental dos participantes foi determinada usando escalas que mediam qualidades como perseverança, calma, senso de propósito e autossuficiência, disseram os pesquisadores.

Os resultados iniciais mostraram que quanto maior a resiliência mental de uma pessoa, maior a resiliência mental de uma pessoa. diminuir o risco de morte. A associação foi mais forte nas mulheres do que nos homens.

Olhando mais de perto, os pesquisadores dividiram os participantes em quatro grupos com base no seu nível de resiliência mental.

As pessoas com os níveis mais altos de resiliência mental tinham uma chance geral de 84% de sobreviver nos próximos 10 anos. , seguido por 79% e 72% para os dois grupos intermediários. Aqueles com os níveis mais baixos de resiliência tiveram 61% de chance de sobrevivência, mostram os resultados.

O novo estudo foi publicado em 3 de setembro na revista BMJ Mental Health .

As descobertas indicam que ter um propósito e permanecer otimismo diante da incerteza pode ajudar uma pessoa a perseverar em circunstâncias que poderiam reduzir a expectativa de vida, concluíram os pesquisadores.

“As descobertas ressaltam a eficácia potencial de intervenções destinadas a promover a resiliência psicológica, a fim de mitigar os riscos de mortalidade”, escreveram os pesquisadores em um comunicado à imprensa.

Fontes

  • BMJ, comunicado à imprensa, 3 de setembro de 2024

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-09-05 08:57

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