음식 선택은 첫 기간에 영향을 줄 수 있다고 연구에 따르면

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2025 년 5 월 7 일 수요일 - 자녀가 사춘기를 시작할 때의 역할을 할 수있는 새로운 연구에 따르면, 연구원들은 더 많은 염증성 식품을 먹은 소녀들이 다음 달에 첫 기간을 얻을 가능성이 15% 더 높다는 것을 발견했습니다. 반면에 더 건강한식이 요법은 확률을 8%줄였습니다. 결과는 5 월 6 일 Human Reproduction 에 출판되었습니다.

첫 번째 초기 기간은 단순한 이정표가 아닙니다. 그것은 유방암 , 심장 질환 및 당뇨병 나중에 인생에서 연구 저자 Holly Harris , 시애틀의 Fred Hutch Cancer Center의 역학 학자.

“이것은 아레시스에서 발생하는 만성 질환의 위험이 낮을 수 있습니다. CNN.

이 연구에는 오늘 성장 연구에서 9 세에서 14 세 사이의 7,500 명 이상의 어린이가 포함되었습니다. 연구자들은 두 가지 지수를 사용하여식이 요법을 보았습니다. 하나는 식품과 영양소가 만성 질환을 예측하는 방법과 다른식이 요법이 얼마나 염증성을 고려하는지를 측정합니다.

"어린 시절과 초기 청소년기에 건강한식이 요법을 먹는 것과 비교할 때 나중에 첫 시대를 가진 소녀들과 관련이 있습니다.이 연관성은 신체 크기에 미치는 영향에 의해 설명되지 않았다.

높이와 체중에 따른 체지방의 추정치 인 체질량 지수 (BMI)가 고려되었을 때 연결은 남아있었습니다.

이는 초기 시작이 비만 때문이 아니라는 것을 의미합니다. Wang은 건강에 해로운 다이어트에서 다른 것이 역할을하고 있다고 말했다.

개인 케어 제품의 대기 오염 또는 화학 물질과 같은 다른 환경 요인도 아이들이 사춘기를 시작할 때 영향을 줄 수 있습니다. 전문가들은 더 안전한 옵션을 선택하기 위해 skinsafeproducts.com 또는 Skin Deep와 같은 데이터베이스를 확인하는 것이 좋습니다.

“우리의 연구 결과는 모든 어린이와 청소년이 건강한 식사 옵션에 접근 할 필요성과 학교 기반 아침 식사와 점심의 중요성을 증거 기반 지침을 기반으로하는 것입니다.

dr. 샌디에고의 소아과 의사이자 영양사 인 Natalie Muth 는 작은 변화조차 도움이되었다고 말했습니다.

“칩, 쿠키, 소다와 같은 것들을 낮추고 과일과 야채 섭취량을 높일 수있는 변화는 큰 승리입니다.”그녀는 말했다.

면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.

출처 : Healthday

게시됨 : 2025-05-08 00:00

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