Lebensmittel mit Kalzium und Vitamin D
Ihr Körper braucht Kalzium und Vitamin D. Bekommen Sie genug? Viele Leute tun das nicht.
Der beste Weg, mehr Kalzium zu sich zu nehmen, ist die Ernährung. Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Milchprodukte – wie Milch, Käse und Joghurt – Kalzium liefern. Andere Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt sind:
Zu den Lebensmitteln, die Vitamin D liefern, gehören:
Um Vitamin D über die Nahrung aufzunehmen, ist Fisch eine gute Option. Drei Unzen gekochter Lachs enthalten etwa 570 Internationale Einheiten (IE).
Wie viel brauchen Sie?
Hier erfahren Sie, wie viel Kalzium und Vitamin D Sie laut dem Institute of Medicine täglich benötigen.
Kalzium
Vitamin D
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise höhere Kalzium- und Vitamin-D-Spiegel, insbesondere wenn Sie nicht genug davon erhalten oder ein Osteoporoserisiko besteht.
Gesendet : 2023-12-05 13:53
Mehr lesen

- FDA genehmigt Qfitlia (Fitusiran) zur Behandlung von Hämophilie A oder B mit oder ohne Inhibitoren
- FDA genehmigt Tremfya für aktive Morbuskrankheiten bei Erwachsenen
- Eine Operation, die bei einigen Brustkrebserkrankungen im Frühstadium nicht erforderlich ist, heißt es in der Studie
- Das Hinzufügen von 3D -Gesamtkörperfotografie zur üblichen Pflege erhöht die Rate von Hautxcusionen
- Neue Mütter profitieren von regelmäßigen Trainingseinheiten
- Die United Laboratories und Novo Nordisk geben eine exklusive Lizenzvereinbarung für UBT251 an, einen GLP-1/GIP/Glucagon-Triple-Rezeptor-Agonisten
Haftungsausschluss
Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.
Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.
Beliebte Schlüsselwörter
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions