Pour les adultes noirs neurodivergents, que contient un diagnostic ? L'histoire de Nia

Pendant la période de pointe de la pandémie, je passais des heures de ma journée absorbée par la spirale TikTok. J'ai appris à cuisiner différents plats, j'ai regardé les gens découvrir leur sexualité en temps réel et j'ai dansé sur trop de chansons culturellement pertinentes. J'étais le client idéal de TikTok.

Donc, cela n'a pas été surpris. moi du tout quand je suis tombé sur le côté TDAH de TikTok. Après tout, on m’avait diagnostiqué un TDAH en 2016. Même si j’avais pris des médicaments contre le TDAH qui fonctionnaient bien pour moi, mon diagnostic tardif m’a toujours semblé frustrant. Est-ce que le fait de savoir que j'étais atteint de TDAH quand j'étais enfant m'aurait aidé à mieux me concentrer à l'école ou à mieux contribuer à mes amitiés ?

Un jour, pendant une spirale TikTok, j'ai vu une vidéo dans laquelle quelqu'un expliquait qu'il n'avait jamais ont réussi à changer l'ampoule de leur douche et, par conséquent, se douchaient dans le noir depuis des mois. Cette vidéo apparemment anodine a attiré mon attention — je l'ai fait aussi !

Pas nécessairement avec des ampoules, mais cette même chose où j'ai remarqué quelque chose qui n'allait pas, je l'ai immédiatement oublié, puis j'ai été gêné par cela jusqu'à ce que j'aie une explosion d'énergie suffisamment grande pour surmonter la barrière de l'énergie. mon fonctionnement exécutif.

C'est à ce moment-là que j'ai réalisé à quel point je savais peu de choses sur mon diagnostic de TDAH. Y a-t-il eu d'autres choses que j'ai faites, des inconvénients ou des particularités, qui étaient le résultat de mon TDAH ?

Eh bien, étant une Vierge de type A que je suis, j'ai décidé de le découvrir.

J'étais un chien avec un os. Je ne m'installerais pas avant de savoir ce que j'avais ou ce qui se passait dans mon cerveau.

Un diagnostic pour les gouverner tous ?

Avance rapide jusqu'à l'été 2022, lorsque j'étais assis sur un canapé en train de trier des formes en carton en groupes correspondants.

« Cela ressemble à une torture consensuelle », ai-je dit à la personne chargée de me guider tout au long de la procédure de test de diagnostic.

Ils ont ri et j'ai marqué une victoire dans ma colonne mentale qui incluait le nombre de fois où j'ai pu mettre quelqu'un à l'aise ou gagner un point pour avoir fait rire un professionnel de la santé mentale.

Le processus a été long. Plus tôt cet été-là, j'étais allé voir mon psychologue habituel et lui avais demandé s'il était possible que je sois autiste en plus des autres diagnostics que j'avais déjà - TDAH, trouble bipolaire, trouble de l'alimentation, dysthymie, trouble d'anxiété généralisée, SSPT, cPTSD, TOC et quelques autres.

Pour moi, il semblait presque impossible pour quelqu'un d'avoir autant de diagnostics.

Était-il plus probable qu'il n'y ait qu'un seul diagnostic à l'origine de tout cela ? Que le reste est le résultat de quelque chose qui s'apparente à l'autisme ?

Auto-évaluation

Quand je suis entré dans le bureau de mon psychologue cet été-là, j'étais armé de documents imprimés et de questions.

J'avais plongé en profondeur dans Tiktok lié à l'autisme, j'avais parlé avec des amis et eu quelques conversations avec un coach en autisme et en TDAH. Je suis passée de relations légères avec des personnes autistes en ligne à m'asseoir et à passer le test d'auto-évaluation RAADS-R pour l'autisme.

C'est à ma grande surprise que les résultats ont montré que j'étais sur le spectre de l'autisme. Je suis resté assis dessus pendant un moment, puis j'ai plongé tête première dans les autres tests suggérés sur le site Web. J'ai passé l'Aspie Quiz et le test CAT-Q. J'ai passé tous les tests possibles sur le site Web. Chacun d’eux crache le même résultat : sur le spectre autistique.

Mon psychologue m'a renvoyé chez moi ce jour-là avec d'autres questionnaires d'auto-évaluation portant sur divers troubles de santé mentale.

Lors de notre prochain rendez-vous, elle a examiné mes réponses et m'a dit que même si je pensais être atteint de la plupart de ces troubles, elle ne pouvait pas dire avec certitude si j'étais ou non autiste. Le questionnaire lui-même montrait que j’avais plusieurs traits autistiques, mais ce n’était pas une confirmation bruyante.

J'ai quitté ce rendez-vous avec les numéros de téléphone de quelques centres de test et un sentiment d'incrédulité. Je n’étais même pas sûr de vouloir devenir autiste. Mais je savais que je voulais des réponses.

J'ai passé les appels, fixé les rendez-vous et des heures de tests plus tard, je me suis assis sur ce canapé avec ces cartes en carton, me sentant plus proche d'une réponse mais aussi juste Aussi loin.

Les résultats sont arrivés

Passez à l'automne 2022, lorsque j'ai finalement obtenu les résultats des tests formels que j'avais effectués. J'étais assis dans mon salon sur Zoom pendant que la personne qui m'avait accompagné pendant les tests m'informait de choses que je savais déjà, comme le fait que mon TOC était plus léger qu'il ne l'était autrefois et que j'étais affecté par l'anxiété.

Le premier coup dur est venu quand j'ai appris que je souffrais d'un trouble bipolaire I. Je n'ai pas été surpris. On m’avait diagnostiqué un trouble bipolaire II en 2016 après une longue période d’hypomanie au cours de laquelle j’avais réussi à démarrer toute une entreprise. Mais le changement de diagnostic de II à I m'a légèrement déstabilisé. J'ai continué à écouter.

Ils m'ont ensuite dit que, selon leur niveau de test, je ne répondais pas aux critères diagnostiques du SSPT, du trouble d'anxiété généralisée ou du TDAH.

Mon estomac s'est tordu. à peu près alors que je bougeais sur mon siège. « Vous me dites que je n'ai pas de TDAH ? » Ai-je demandé, confus.

Ils m'ont expliqué que je pouvais très bien avoir des symptômes de TDAH, mais selon eux, je ne répondais pas aux exigences décrites dans le DSM, le manuel que les cliniciens utilisent pour les aider à diagnostiquer les troubles mentaux.

Je voulais fermer l'ordinateur à ce moment-là.

Pendant près de 10 ans, tous les thérapeutes, psychiatres et prestataires de santé mentale que j'ai rencontrés m'ont identifié comme souffrant de TDAH, de SSPT, de TOC et d'anxiété au bout d'une séance environ après avoir parlé avec moi et entendu comment mon cerveau travaillé.

Alors, maintenant, alors que j'étais assis en face d'une personne qui me disait que je n'avais aucun de ces diagnostics, en particulier le TDAH - un élément clé de mon identité et une partie de mon cerveau à laquelle je m'identifie profondément - j'étais au mieux consterné et au pire, eh bien, la colère n'a pas suffi.

À ce stade de l'appel, j'avais glissé dans une réponse de soumission et de gel, donc je n'ai pas pris la peine d'apporter le fait que j'avais commencé cette quête de tests pour voir si j'étais autiste. Je voulais juste sortir de la salle Zoom.

Après leur avoir souhaité une bonne journée, j'ai quitté Zoom. J'ai ensuite commencé à me rouler en boule sur le canapé, à me couvrir d'une couverture et à essayer de traiter ce que je venais de vivre.

Biais dans les tests

Au début des tests, je savais qu'il serait difficile d'obtenir un diagnostic juste, voire précis. Je savais que, surtout en tant que personne noire, assignée à une femme à la naissance, ce serait une bataille encore plus difficile dans un système conçu pour les jeunes garçons blancs.

Après tout, c'est pour cela que les tests d'autisme ont été créés. Et en tant qu'humain adulte trans, noir, queer, j'étais à peu près aussi loin de cela que possible.

Quand je me suis rendu en thérapie le mardi suivant et que j'ai fait un compte rendu à ma thérapeute des résultats, elle a regardé un peu sous le choc. Elle a souligné que, selon son opinion divergente, je souffrais très certainement de SSPT (une de ses spécialités) et de TDAH (elle aussi souffre de TDAH et traite plusieurs clients diagnostiqués avec ce syndrome).

Elle a été la première personne à souligner quelque chose que j'avais déjà réfléchi dans ma tête.

"J'ai du mal à valider un test qui a été réalisé par des Blancs, pour des Blancs, et testé au fil du temps sur des Blancs", a-t-elle déclaré. J'acquiesçai.

Elle a souligné que plus encore, les personnes autistes n'avaient peut-être pas été incluses dans la création de ces tests - et que c'était une faute en soi.

Ceci, ainsi que des histoires similaires que j'ai entendues de la part d'autres pairs du BIPOC qui tentaient d'obtenir des diagnostics, témoignent de l'importance directe de travailler avec des praticiens de la couleur culturellement sains et informés, qui peuvent surmonter ces préjugés lorsqu'il s'agit de à diagnostiquer correctement les folx de groupes comme le mien.

Nous avons passé la séance à m'aider à rebondir après avoir ressenti un coup du lapin lors de diagnostics potentiels.

En fin de compte, nous avons tous deux décidé qu'il était logique de considérer les tests comme (pas nécessairement sans importance) mais inutiles.

Docteur TikTok ?

Je repense à ce TikTok original qui soulignait le réalités du TDAH pour moi. Et puis réfléchissez à la préoccupation numéro un que j’entends de la part des gens concernant TikTok et la santé mentale.

"N'est-il pas problématique que les gens essaient de se diagnostiquer à partir de TikToks ?"

Dans une conférence que j'ai donnée en septembre, un participant a posé cette même question. Je leur ai alors dit – et je me le rappelle maintenant – qu’il n’y a aucun mal à ce que les gens se sentent plus vus, validés et compris.

J'ai demandé au participant : « De quelles manières une personne qui se défend elle-même affecte-t-elle négativement quelqu'un ? En fait, cela leur donne, et par conséquent aux autres, la capacité de se voir dans cet état. Et cela leur permet de bénéficier de soins adaptés.

Si des gens comme moi – Noirs, trans, Queer – voyaient plus d'exemples de neurodivergence chez d'autres personnes noires, trans, Queer, peut-être n'aurions-nous pas à nous battre si durement pour obtenir un diagnostic précis.

Que puis-je vous laisser ?

Je le ferai je vous laisse avec ceci : vous n'avez qu'un seul cerveau avec lequel vivre toute votre vie. Il est logique d’apprendre à le connaître, d’en apprendre davantage et de découvrir ce dont il a besoin pour survivre et prospérer.

Un diagnostic officiel n'est qu'un élément de cela. Se défendre est tout aussi important, sinon plus.

Un élément encore plus important consiste à apprendre à prendre soin de soi. Acquérir des capacités d’adaptation. Trouver la meilleure façon de réussir dans des espaces neurotypiques, comme les environnements de travail en entreprise. Déterminer les aménagements proposés par les autres vous aidera à réussir et à faire de votre mieux. Et essayer diverses situations de la vie familiale qui vous permettent de vous sentir en sécurité, calme et pris en charge.

Vous méritez toutes ces choses, peu importe ce qui est écrit dans votre dossier psychiatrique.

Vous avez peut-être 20, 30, 40, 50 ans ou plus devant vous. sur ce petit globe qui tourne. Mon conseil est de ne pas le dépenser en contradiction avec votre cerveau, mais plutôt de vous montrer pour vous-même et vos besoins.

Nia Patterson (Ils/Ils) est une défenseure de la santé mentale noire et queer très respectée, écrivaine, artiste et coach. Ils sont les créateurs de @TheFriendINeverWanted, l'artiste derrière @SelfLoveToolChest, et également l'hôte de @bodytraumapod. Leur travail se concentre sur la justice sociale, la guérison des troubles de l'alimentation, la politique queer et la libération du corps. Nia cherche à plaider pour plus de ressources et de représentation pour les personnes dans les organismes marginalisés. Ils coachent les entrepreneurs neurodivergents pour développer leur entreprise et vous pouvez les trouver sur niapatterson.com.

Publié : 2023-12-14 08:56

En savoir plus

Avis de non-responsabilité

Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.