Untuk Orang Dewasa Kulit Hitam Neurodivergen, Apa Diagnosisnya? Kisah Nia

Selama masa puncak pandemi, saya menghabiskan berjam-jam asyik dengan spiral TikTok. Saya belajar cara memasak berbagai hidangan, menyaksikan orang-orang menemukan seksualitas mereka secara real time, dan menari mengikuti terlalu banyak lagu yang relevan dengan budaya — Saya adalah pelanggan ideal TikTok.

Jadi, tidak mengejutkan saya sama sekali ketika saya kebetulan berada di sisi ADHD di TikTok. Bagaimanapun, saya telah didiagnosis menderita ADHD pada tahun 2016. Meskipun saya meminum obat ADHD yang bekerja dengan baik, diagnosis saya yang terlambat selalu membuat saya frustrasi. Akankah mengetahui bahwa saya mengidap ADHD saat kecil akan membantu saya lebih fokus di sekolah atau membantu saya berkontribusi lebih baik pada pertemanan saya?

Suatu hari, selama spiral TikTok, saya melihat video di mana seseorang menjelaskan bahwa mereka tidak pernah berhasil mengganti bola lampu di kamar mandi mereka dan akibatnya, mereka mandi dalam kegelapan selama berbulan-bulan. Video yang tampaknya tidak berbahaya ini menarik perhatian saya — saya juga melakukannya!

Tentu saja tidak dengan bola lampu, tapi hal yang sama di mana saya menyadari ada sesuatu yang salah, segera melupakannya, dan kemudian merasa tidak nyaman karenanya sampai saya memiliki ledakan energi yang cukup besar untuk mengatasi hambatan tersebut. fungsi eksekutif saya.

Saat itulah saya menyadari betapa sedikitnya yang saya ketahui tentang diagnosis ADHD saya. Apakah ada hal lain yang saya lakukan, ketidaknyamanan atau keanehan, yang merupakan akibat dari ADHD saya?

Yah, sebagai Virgo tipe-A, aku bertekad untuk mencari tahu.

Aku adalah seekor anjing yang bertulang. Saya tidak akan tenang sampai saya tahu apa yang saya “miliki” atau apa yang terjadi di otak saya.

Satu diagnosis untuk mengatur semuanya?

Maju ke musim panas tahun 2022, saat saya duduk di sofa memilah-milah bentuk karton ke dalam kelompok yang cocok.

“Ini terasa seperti penyiksaan atas dasar suka sama suka,” kata saya kepada orang yang ditugaskan untuk memandu saya menjalani prosedur pengujian diagnostik.

Mereka terkekeh, dan saya menandai kemenangan di kolom mental saya yang mencakup berapa kali saya dapat membuat seseorang merasa nyaman atau memenangkan satu poin karena membuat ahli kesehatan mental tertawa.

Prosesnya cukup lama. Awal musim panas itu, aku pergi ke dokter spesialis jiwa dan bertanya kepadanya apakah mungkin aku menderita autisme selain diagnosis lain yang sudah kumiliki - ADHD, gangguan bipolar, gangguan makan, distimia, gangguan kecemasan umum, PTSD, cPTSD, OCD, dan beberapa penyakit lainnya.

Bagi saya, hampir mustahil bagi seseorang untuk memiliki begitu banyak diagnosis.

Apakah kemungkinan besar hanya ada satu diagnosis yang mendasari semua penyakit tersebut? Apakah sisanya disebabkan oleh hal yang mirip dengan autisme?

Evaluasi diri

Ketika saya masuk ke kantor penyedia layanan kesehatan jiwa saya musim panas itu, saya dipersenjatai dengan cetakan dan pertanyaan.

Saya telah mendalami Tiktok terkait autisme, mengobrol dengan teman, dan beberapa kali berbincang dengan pelatih autisme dan ADHD. Saya beralih dari sedikit berhubungan dengan orang autis secara online menjadi duduk dan mengikuti tes laporan mandiri RAADS-R untuk autisme.

Bagi saya, yang agak mengejutkan adalah hasil penelitian menunjukkan bahwa saya termasuk dalam spektrum autisme. Saya duduk dengannya beberapa saat dan kemudian terjun langsung ke tes lain yang disarankan di situs web. Saya mengikuti Kuis Aspie dan tes CAT-Q. Saya mengikuti setiap tes di situs web yang saya bisa. Masing-masing dari mereka mengutarakan hasil yang sama: pada spektrum autisme.

Penyedia layanan kesehatan jiwa mengirim saya pulang hari itu dengan lebih banyak kuesioner penilaian diri yang mencakup berbagai gangguan kesehatan mental.

Pada pertemuan kami berikutnya, dia meninjau jawaban saya dan memberi tahu saya bahwa meskipun sepertinya saya memenuhi syarat untuk menderita sebagian besar kelainan ini, dia tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah saya menderita autisme atau tidak. Kuesionernya sendiri menunjukkan bahwa saya memiliki beberapa ciri autis, tetapi itu bukanlah konfirmasi yang jelas.

Saya meninggalkan janji temu itu dengan nomor telepon beberapa pusat pengujian dan perasaan tidak percaya. Saya bahkan tidak yakin apakah saya ingin menderita autisme. Namun saya tahu pasti bahwa saya menginginkan jawaban.

Saya menelepon, membuat janji temu, dan berjam-jam pengujian kemudian, saya duduk di sofa dengan kartu-kartu karton itu, merasa semakin dekat dengan sebuah jawaban namun juga hanya menjauh.

Hasilnya sudah masuk

Maju ke musim gugur tahun 2022, ketika saya akhirnya mendapatkan hasil pengujian formal yang telah saya lakukan. Saya duduk di ruang tamu saya melalui Zoom ketika orang yang memandu saya menjalani tes memberi tahu saya tentang hal-hal yang sudah saya ketahui, seperti fakta bahwa OCD saya lebih ringan daripada sebelumnya dan bahwa saya dipengaruhi oleh kecemasan.

Pukulan pertama datang ketika saya diberi tahu bahwa saya mengidap gangguan bipolar I. Saya tidak terkejut. Saya didiagnosis menderita gangguan bipolar II pada tahun 2016 setelah periode hipomanik yang berkepanjangan di mana saya berhasil memulai seluruh bisnis. Namun perubahan diagnosis dari II ke I sedikit meresahkan saya. Saya terus mendengarkan.

Mereka kemudian memberi tahu saya bahwa menurut tingkat pengujian mereka, saya tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk PTSD, gangguan kecemasan umum, atau ADHD.

Perut saya mual. kira-kira saat aku bergeser di tempat dudukku. “Maksudmu aku tidak menderita ADHD?” tanyaku bingung.

Mereka menjelaskan bahwa saya mungkin menderita gejala ADHD, namun menurut mereka, saya tidak memenuhi persyaratan yang diuraikan dalam DSM, yaitu buku panduan yang digunakan para dokter untuk membantu mereka mendiagnosis gangguan mental.

Saya ingin menutup komputer saat itu.

Selama hampir 10 tahun, setiap terapis, psikiater, dan penyedia kesehatan mental yang saya temui mengidentifikasi saya menderita ADHD, PTSD, OCD, dan kecemasan dalam satu sesi pembicaraan dengan saya dan mendengar tentang bagaimana otak saya bekerja.

Jadi, sekarang, ketika saya duduk di hadapan seseorang yang memberi tahu saya bahwa saya tidak memiliki satu pun diagnosis tersebut, terutama ADHD — bagian penting dari identitas saya dan bagian otak yang sangat saya kenali — saya merasa paling-paling kecewa dan paling buruk, marah tidak cukup.

Pada saat itu dalam panggilan telepon, saya telah menerima tanggapan kirim-dan-bekukan, jadi saya tidak repot-repot menyampaikannya mengetahui fakta bahwa saya telah memulai pencarian pengujian ini untuk mengetahui apakah saya menderita autisme. Saya hanya ingin keluar dari ruang Zoom.

Setelah mengucapkan semoga hari mereka menyenangkan, saya keluar dari Zoom. Saya kemudian mulai meringkuk di sofa, menutupi diri dengan selimut, dan mencoba memproses apa yang baru saja saya alami.

Bias dalam pengujian

Saya tahu saat melakukan pengujian, akan sulit mendapatkan diagnosis yang adil atau bahkan akurat. Saya tahu bahwa, terutama sebagai orang kulit hitam, yang ditetapkan sebagai perempuan sejak lahir, ini akan menjadi perjuangan yang lebih sulit dalam sistem yang dibuat untuk anak laki-laki kulit putih.

Untuk itulah tes autisme diciptakan. Dan sebagai seorang transgender, berkulit hitam, aneh, dan dewasa, saya sudah sangat jauh dari hal tersebut.

Ketika saya datang ke terapi pada hari Selasa berikutnya dan memberi penjelasan kepada terapis saya tentang hasilnya, dia melihat sedikit kaget. Dia menunjukkan bahwa menurut pendapatnya yang berbeda, saya pasti menderita PTSD (salah satu spesialisasinya) dan ADHD (dia juga menderita ADHD dan merawat beberapa klien yang didiagnosis mengidapnya).

Dia adalah orang pertama yang menunjukkan sesuatu yang sudah terpikirkan olehku.

“Saya kesulitan untuk memvalidasi tes yang dilakukan oleh orang kulit putih, untuk orang kulit putih, dan diuji dari waktu ke waktu pada orang kulit putih,” katanya. Saya mengangguk setuju.

Dia menunjukkan bahwa terlebih lagi, orang autis mungkin tidak dilibatkan dalam pembuatan tes ini — dan ini merupakan kesalahan tersendiri.

Hal ini, serta cerita serupa yang pernah saya dengar dari rekan-rekan BIPOC yang berupaya mendapatkan diagnosis, menunjukkan pentingnya bekerja dengan Praktisi Warna yang berbudaya dan berpengetahuan luas yang dapat mengatasi bias-bias ini ketika hal tersebut terjadi. untuk mendiagnosis orang-orang dari kelompok seperti saya dengan benar.

Kami menghabiskan sesi ini untuk membantu saya bangkit kembali dari perasaan bingung dalam kemungkinan diagnosis.

Pada akhirnya, kami berdua memutuskan bahwa masuk akal untuk menganggap pengujian ini sebagai sesuatu yang — bukan berarti tidak penting — tetapi tidak membantu.

Doctor TikTok?

Saya mengingat kembali TikTok asli yang menunjukkan realitas ADHD bagi saya. Lalu renungkan kekhawatiran nomor satu yang saya dengar dari orang-orang terkait TikTok dan kesehatan mental.

“Bukankah menjadi masalah jika orang-orang mencoba mendiagnosis dirinya sendiri dari TikToks?”

Dalam ceramah yang saya sampaikan pada bulan September, seorang peserta menanyakan pertanyaan ini. Saya memberi tahu mereka saat itu - dan mengingatkan diri saya sendiri sekarang - bahwa tidak ada salahnya jika orang merasa lebih dilihat, diakui, dan dipahami.

Saya bertanya kepada peserta, “Apa dampak negatif dari seseorang yang membela dirinya sendiri? Faktanya, hal ini memberi mereka, dan sebagai hasilnya, orang lain, kemampuan untuk melihat diri mereka sendiri dalam kondisi tersebut. Dan hal ini memungkinkan mereka untuk mencari perawatan yang tepat.”

Jika orang seperti saya - Kulit Hitam, Trans, Queer - melihat lebih banyak contoh neurodivergence pada orang Kulit Hitam, Trans, Queer lainnya, mungkin kita tidak perlu berjuang keras untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.

Apa yang bisa saya tinggalkan untuk Anda?

Saya akan melakukannya tinggalkan ini untuk Anda: Anda hanya punya satu otak untuk hidup sepanjang hidup Anda. Masuk akal untuk mengenalnya, mempelajarinya, dan mencari tahu apa yang dibutuhkannya untuk bertahan dan berkembang.

Diagnosis resmi hanyalah salah satu bagiannya. Mengadvokasi diri sendiri sama pentingnya, bahkan lebih penting.

Bagian yang lebih besar adalah mempelajari cara merawat diri sendiri. Mempelajari keterampilan mengatasi. Mencari tahu cara terbaik untuk sukses di ruang neurotipikal, seperti lingkungan kerja perusahaan. Menentukan akomodasi apa dari orang lain yang akan membantu Anda menjadi sukses dan melakukan pekerjaan terbaik Anda. Dan mencoba berbagai situasi kehidupan rumah tangga yang membuat Anda merasa aman, tenang, dan diperhatikan.

Anda berhak mendapatkan semua hal tersebut, apa pun yang tertulis dalam bagan psikiatris Anda.

Anda mungkin memiliki waktu 20, 30, 40, 50, atau lebih tahun ke depan. di bola bumi yang kecil dan berputar ini. Nasihat saya adalah agar Anda tidak membelanjakannya dengan cara yang bertentangan dengan otak Anda, tetapi tampillah untuk diri Anda sendiri dan kebutuhan Anda.

Nia Patterson (Mereka/Mereka) adalah advokat, penulis, artis, dan pelatih kesehatan mental Black and Queer yang sangat dihormati. Mereka adalah pencipta di balik @TheFriendINeverWanted, artis di balik @SelfLoveToolChest, dan juga pembawa acara @bodytraumapod. Pekerjaan mereka berpusat pada Keadilan Sosial, Pemulihan Gangguan Makan, Politik Queer, dan Pembebasan Tubuh. Nia berupaya mengadvokasi lebih banyak sumber daya dan keterwakilan bagi masyarakat yang terpinggirkan. Mereka melatih wirausahawan neurodivergen untuk mengembangkan bisnis mereka dan Anda dapat menemukannya di niapatterson.com.

Diposting : 2023-12-14 08:56

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.