Per gli adulti neri neurodivergenti, cosa c’è in una diagnosi? La storia di Nia

Durante il periodo di punta della pandemia, trascorrevo ore della mia giornata immerso in una spirale di TikTok. Ho imparato a cucinare vari piatti, ho guardato le persone scoprire la propria sessualità in quello che sembrava tempo reale e ho ballato troppe canzoni culturalmente rilevanti: ero il cliente ideale di TikTok.

Quindi, non è stata una sorpresa per niente quando mi sono imbattuto nel lato ADHD di TikTok. Dopotutto, mi era stato diagnosticato l'ADHD nel 2016. Sebbene prendessi farmaci per l'ADHD che funzionavano bene per me, la mia diagnosi tardiva era sempre stata frustrante. Sapere che avevo l'ADHD da bambino mi avrebbe aiutato a concentrarmi meglio a scuola o a contribuire meglio alle mie amicizie?

Un giorno, durante una spirale di TikTok, ho visto un video in cui qualcuno spiegava come non avevano mai sono riusciti a cambiare la lampadina nella doccia e di conseguenza hanno fatto la doccia al buio per mesi. Questo video apparentemente innocuo ha attirato la mia attenzione: l'ho fatto anch'io!

Non necessariamente con le lampadine, ma quella stessa cosa in cui ho notato qualcosa che non andava, me ne sono subito dimenticato e poi ho iniziato a esserne disturbato finché non ho avuto un'esplosione di energia abbastanza grande da superare la barriera di il mio funzionamento esecutivo.

Quello è stato il momento in cui ho capito quanto poco sapevo della mia diagnosi di ADHD. Ci sono state altre cose che ho fatto, inconvenienti o peculiarità, che erano il risultato del mio ADHD?

Beh, essendo la Vergine di tipo A che sono, ho deciso di scoprirlo.

Ero un cane con un osso. Non mi sarei calmato finché non avessi saputo cosa "avevo" o cosa stava succedendo nel mio cervello.

Una diagnosi per dominarli tutti?

Avanzando velocemente fino all'estate del 2022, quando mi sono seduto su un divano ordinando le forme di cartone in gruppi corrispondenti.

"Sembra una tortura consensuale", ho detto alla persona incaricata di guidarmi attraverso la procedura dei test diagnostici.

Loro hanno ridacchiato e ho segnato una vittoria nella mia rubrica mentale che includeva il numero di volte in cui ho potuto mettere qualcuno a proprio agio o guadagnare un punto per aver fatto ridere un professionista della salute mentale.

Il processo è stato lungo. All'inizio di quell'estate, ero andato dal mio solito medico di psicologia e le avevo chiesto se fosse possibile che avessi l'autismo in aggiunta alle altre diagnosi che avevo già: ADHD, disturbo bipolare, disturbi alimentari, distimia, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo da stress post-traumatico, cPTSD, disturbo ossessivo compulsivo e alcuni altri ancora.

Mi sembrava quasi impossibile che qualcuno avesse così tante diagnosi.

Era più probabile che alla base di tutto ci fosse una sola diagnosi? Che il resto sia il risultato di qualcosa di simile all'autismo?

Autovalutazione

Quando quell'estate entrai nell'ufficio del mio medico psichiatrico, ero armato di tabulati e domande.

Avevo approfondito Tiktok legato all'autismo, parlato con gli amici e avuto un paio di conversazioni con un coach per l'autismo e l'ADHD. Sono passato dal relazionarmi leggermente con le persone autistiche online al sedermi e fare il test di autovalutazione RAADS-R per l'autismo.

In modo semi-sorprendente per me, i risultati hanno mostrato che ero nello spettro dell'autismo. Ci ho pensato un po' e poi mi sono tuffato a capofitto negli altri test suggeriti sul sito. Ho sostenuto l'Aspie Quiz e il test CAT-Q. Ho fatto tutti i test che potevo sul sito web. Ognuno di loro sputa lo stesso risultato: sullo spettro dell'autismo.

Il mio medico di fiducia mi mandò a casa quel giorno con altri questionari di autovalutazione che coprivano una serie di vari disturbi di salute mentale.

Al nostro appuntamento successivo, ha esaminato le mie risposte e mi ha detto che, anche se sembrava che fossi affetto dalla maggior parte di questi disturbi, non poteva dire in modo definitivo se avessi o meno l'autismo. Il questionario stesso mostrava che avevo diversi tratti autistici, ma non era una forte conferma.

Ho lasciato quell'appuntamento con i numeri di telefono di un paio di centri di test e un senso di incredulità. Non ero nemmeno sicuro di voler avere l’autismo. Ma di sicuro sapevo che volevo delle risposte.

Ho fatto le chiamate, ho fissato gli appuntamenti e, dopo molte ore di test, mi sono seduto su quel divano con quei biglietti di cartone, sentendomi più vicino a una risposta ma anche semplicemente quanto lontano.

I risultati sono in

Vai avanti fino all'autunno del 2022, quando finalmente ho ricevuto i risultati dei test formali che avevo svolto. Mi sono seduto nel mio salotto su Zoom mentre la persona che mi aveva accompagnato durante i test mi informava di cose che già sapevo, come il fatto che il mio disturbo ossessivo compulsivo era più lieve di quanto fosse stato una volta e che ero affetto da ansia.

Il primo colpo è arrivato quando mi è stato detto che soffrivo di disturbo bipolare I. Non ne sono rimasto sorpreso. Mi era stato diagnosticato il disturbo bipolare II nel 2016, dopo un lungo periodo ipomaniacale durante il quale ero riuscito ad avviare un’intera attività. Ma il cambiamento nella diagnosi da II a I mi ha leggermente turbato. Ho continuato ad ascoltare.

Poi mi hanno detto che, in base al loro livello di test, non soddisfacevo i criteri diagnostici per disturbo da stress post-traumatico, disturbo d'ansia generalizzato o ADHD.

Mi si è rivoltata lo stomaco. all'incirca mentre mi muovevo sulla sedia. "Mi stai dicendo che non ho l'ADHD?" ho chiesto, confuso.

Mi hanno spiegato che potevo benissimo avere sintomi di ADHD, ma secondo loro non soddisfacevo i requisiti delineati nel DSM, il manuale utilizzato dai medici per diagnosticare i disturbi mentali.

Volevo chiudere il computer in quel momento.

Per quasi 10 anni, ogni terapista, psichiatra e operatore di salute mentale che ho incontrato mi ha identificato come affetto da ADHD, disturbo da stress post-traumatico, disturbo ossessivo compulsivo e ansia in circa una sessione in cui avevo parlato con me e ascoltato come funzionava il mio cervello. lavorato.

Così, ora, mentre sedevo di fronte a una persona che mi diceva che non avevo nessuna di queste diagnosi, in particolare l'ADHD - una parte fondamentale della mia identità e una parte del mio cervello con cui mi identifico profondamente - ero nel migliore dei casi sgomento e nel peggiore dei casi, beh, la rabbia non bastava.

A quel punto della chiamata, ero scivolato in una risposta di invio e blocco, quindi non mi sono preso la briga di portare sul fatto che avevo iniziato questa ricerca di test per vedere se avevo l'autismo. Volevo solo uscire dalla stanza Zoom.

Dopo aver augurato loro una buona giornata, sono uscito da Zoom. Ho quindi proceduto a raggomitolarmi sul divano, coprirmi con una coperta e provare a elaborare ciò che avevo appena vissuto.

Pregiudizi durante i test

Durante il test sapevo che sarebbe stato difficile ottenere una diagnosi corretta o addirittura accurata. Sapevo che, soprattutto come persona nera, assegnata come donna alla nascita, sarebbe stata una battaglia ancora più dura in un sistema creato per i ragazzi bianchi.

Dopo tutto, è per questo che è stato creato il test sull'autismo. E come essere umano adulto trans, nero, queer, ero il più lontano possibile da tutto ciò.

Quando sono arrivato in terapia il martedì successivo e ho informato la mia terapista sui risultati, lei sembrava un po' scioccato. Ha sottolineato che, secondo la sua opinione divergente, sicuramente avevo il disturbo da stress post-traumatico (una delle sue specialità) e l'ADHD (anche lei ha l'ADHD e tratta diversi clienti con diagnosi di ADHD).

È stata la prima persona a sottolineare qualcosa che avevo già in mente.

"Faccio fatica a convalidare un test realizzato da persone bianche, per persone bianche, e testato nel tempo su persone bianche", ha affermato. Ho annuito in accordo.

Ha sottolineato che, a maggior ragione, le persone autistiche potrebbero non essere state incluse nella creazione di questi test - e che questo era un errore in sé e per sé.

Questo, così come storie simili che ho sentito da colleghi del BIPOC che tentavano di ottenere diagnosi, parla dell'importanza diretta di lavorare con professionisti del colore culturalmente sani e informati che possono superare questi pregiudizi quando si tratta per diagnosticare correttamente il folx da gruppi come il mio.

Abbiamo trascorso la sessione aiutandomi a riprendermi dal colpo di frusta nelle potenziali diagnosi.

Alla fine, entrambi abbiamo deciso che aveva senso considerare i test – non necessariamente poco importanti – ma inutili.

Dottore TikTok?

Ripenso a quel TikTok originale che sottolineava il realtà dell'ADHD per me. E poi riflettere sulla preoccupazione numero uno che sento dalle persone in relazione a TikTok e alla salute mentale.

"Non è problematico che le persone cerchino di autodiagnosticarsi da TikTok?"

In un discorso che ho tenuto a settembre, un partecipante ha posto proprio questa domanda. Allora ho detto loro - e lo ricordo ora - che non c'è nulla di male nel far sentire le persone più viste, convalidate e comprese.

Ho chiesto al partecipante: "In che modo una persona che difende se stessa influisce negativamente su qualcuno? Infatti, dà a loro, e di conseguenza anche agli altri, la capacità di vedere se stessi in quella condizione. E permette loro di cercare cure adeguate”.

Se persone come me - neri, trans, queer - vedessero più esempi di neurodivergenza in altre persone nere, trans e queer, forse non dovremmo lottare così duramente per una diagnosi accurata.

Con cosa posso lasciarti?

Lo farò ti lascio con questo: hai un solo cervello con cui convivere per tutta la vita. Ha senso conoscerlo, conoscerlo e scoprire di cosa ha bisogno per sopravvivere e prosperare.

Una diagnosi ufficiale è solo una parte di tutto ciò. Sostenere te stesso è altrettanto importante, se non di più.

Un aspetto ancora più importante è imparare a prenderti cura di te stesso. Apprendimento delle abilità di coping. Capire il modo migliore per avere successo negli spazi neurotipici, come gli ambienti di lavoro aziendali. Determinare quali adattamenti da parte degli altri ti aiuterà ad avere successo e a fare del tuo meglio. E provare varie situazioni di vita domestica che ti fanno sentire sicuro, calmo e curato.

Ti meriti tutte queste cose, indipendentemente da ciò che è scritto nella tua cartella psichiatrica.

Potresti avere 20, 30, 40, 50 o più anni davanti a te su questo piccolo globo rotante. Il mio consiglio è di non spenderlo in contrasto con il tuo cervello, ma invece di presentarti per te stesso e per i tuoi bisogni.

Nia Patterson (Loro/Loro) è una rispettata sostenitrice della salute mentale, scrittrice, artista e allenatrice nera e queer. Sono loro i creatori di @TheFriendINeverWanted, l'artista dietro @SelfLoveToolChest e anche l'host di @bodytraumapod. Il loro lavoro è incentrato sulla giustizia sociale, sul recupero dai disturbi alimentari, sulla politica queer e sulla liberazione del corpo. Nia cerca di sostenere maggiori risorse e rappresentanza per le persone che appartengono a corpi emarginati. Aiutano gli imprenditori neurodivergenti a far crescere le loro attività e puoi trovarli su niapatterson.com.

Pubblicato : 2023-12-14 08:56

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