神経発散性の黒人成人にとって、診断には何が含まれるのでしょうか?ニアの物語

パンデミックのピーク時、私は一日の何時間も TikTok スパイラルに夢中になって過ごしていました。私はさまざまな料理の作り方を学び、人々が自分のセクシュアリティを発見するのをリアルタイムのように観察し、文化的に関連する曲をたくさん聴きながら踊りました。私は TikTok の理想的な顧客でした。

だから、それは驚くべきことではありませんでした。 TikTokのADHD側に偶然出会ったとき、私はまったくそうでした。結局のところ、私は 2016 年に ADHD と診断されました。ADHD の薬を服用して効果がありましたが、診断が遅れたことに常にイライラしていました。子供の頃に自分が ADHD であることを知っていれば、学校での集中力が向上したり、友人関係にもっと貢献できたりするでしょうか?

TikTok スパイラルのある日、誰かが自分がなぜ自分が決してそうではないのかを説明しているビデオを見ました。彼らはなんとかシャワーの電球を取り替えたが、その結果、何ヶ月も暗闇の中でシャワーを浴びることになった。この一見無害なビデオが私の注意を引きました - 私もそうでした!

必ずしも電球の場合ではありませんが、何かがおかしいことに気づき、すぐに忘れ、その後、電球の壁を乗り越えるのに十分なほど大きなエネルギーが爆発するまで、電球によって不便になり続けるのと同じことです。私の執行機能。

それは、自分が ADHD と診断されたことについて、実際にはほとんど何も分かっていなかったことに気づいた瞬間でした。他に私がしたこと、不便なこと、特殊なことなど、ADHD の結果であったものはありましたか?

私は乙女座 A 型なので、それを調べてみました。

私は骨のある犬でした。私は、自分が「持っている」もの、または脳の中で何が起こっているのかを知るまでは落ち着きません。

1 つの診断ですべてが決まる?

2022 年の夏、私はソファに座って段ボールの形状を一致するグループに分類していました。

「これは合意の上での拷問のように感じます」と私は、診断検査の手順を説明するよう割り当てられた担当者に言いました。

彼らはクスッと笑ったので、私はメンタルコラムに勝利をマークしました。その中には、誰かを安心させた回数、またはメンタルヘルスの専門家を笑わせてポイントを獲得できた回数が含まれていました。

このプロセスは長いものでした。その夏の初め、私はいつもの精神科医のところへ行き、ADHD、双極性障害、摂食障害、気分変調症、全般性不安障害、PTSDなど、すでに診断されている他の診断に加えて自閉症を患っている可能性があるかどうか尋ねました。 cPTSD、OCD、そしてさらにいくつかの散在性。

私にとって、これほど多くの診断を受ける人はほとんど不可能に思えました。

すべての根本にはたった 1 つの診断があった可能性が高いでしょうか?残りは自閉症に似た何かの結果として生じたものですか?

自己評価

その夏、私が心理療法士のオフィスに足を踏み入れたとき、私はプリントアウトと質問を持っていました。

私は自閉症関連の Tiktok を深く掘り下げ、友人と話し、自閉症および ADHD のコーチといくつか会話をしました。私はオンラインで自閉症の人たちと少しだけ関わっていたところから、座って自閉症の自己申告テスト RAADS-R を受けるようになりました。

私にとっては半ば意外だったのですが、結果は私が自閉症スペクトラムに該当することを示しました。私はしばらくそれを眺めてから、Web サイトで提案されている他のテストに真っ先に取り組みました。アスペクイズとCAT-Qテストを受けました。私はウェブサイトにあるテストを可能な限りすべて受けました。彼らはそれぞれ、自閉症スペクトラムという同じ結果を吐き出しました。

その日、精神科医は私を家に送り、さまざまな精神的健康障害を網羅した自己評価アンケートを提出しました。

次の診察で、彼女は私の回答を見直し、私がこれらの障害のほとんどを患っていると思われるが、私が自閉症であるかどうかを明確に言うことはできないと言いました。アンケート自体は私がいくつかの自閉症の特徴を持っていることを示していましたが、それは大々的に裏付けられたものではありませんでした。

私は、いくつかの検査センターの電話番号を伝えてその約束を終えましたが、信じられないという気持ちを抱きました。自閉症になりたいかどうかさえわかりませんでした。しかし、私は答えが欲しいということは確かにわかっていました。

私は電話をかけ、約束を設定し、何時間もテストした後、段ボールのカードを持ってソファに座って、答えが近づいていると感じましたが、同時に遠くまで。

結果は次のとおりです

2022 年の秋に話が進み、私が行った正式なテストの結果がついに届きました。私はリビングルームで Zoom を使って座っていましたが、検査を案内してくれた人が、私の OCD が以前よりも軽くなったという事実や不安に影響されているという事実など、私がすでに知っていたことを教えてくれました。

最初の衝撃は、私が双極性障害 I 型であると知らされたときに起こりました。私は驚きませんでした。私は長期にわたる軽躁状態を経て、なんとか事業全体を立ち上げた後、2016 年に双極性障害 II 型と診断されました。しかし、診断が II から I に変わったことで、私は少しだけ不安になりました。私は聞き続けました。

その後、検査のレベルによれば、私は PTSD、全般性不安障害、または ADHD の診断基準を満たしていないと言われました。

お腹がひねりました。私が席に着いたときのことだ。「私はADHDではないと言うのですか？」私は混乱して尋ねました。

彼らは、私が ADHD の症状を持っている可能性が非常に高いと説明しましたが、彼らによると、私は DSM (臨床医が精神障害の診断に使用するハンドブック) に概説されている要件を満たしていなかったそうです。

その瞬間、コンピューターを閉じようと思いました。

10 年近くにわたり、私が出会ったすべてのセラピスト、精神科医、メンタルヘルス提供者は、私と話して私の脳の状態について聞いた約 1 回のセッションで、私が ADHD、PTSD、OCD、不安症を抱えていると認定しました。働きました。

それで、今、私がこれらの診断のどれも持っていない、特にADHD（私のアイデンティティの重要な部分であり、私が深く共感している私の脳の部分）であるADHDを私に告げた人の向かいに座ったとき、私はこう思いました良く言えば落胆し、悪く言えば、怒りは収まりませんでした。

電話のその時点までに、私は送信してフリーズする応答に陥っていたため、わざわざ電話をかける気はありませんでした。私が自閉症かどうかを調べるためにこの検査の探求を始めたという事実を。 Zoom ルームから出たかっただけです。

彼らに良い一日を祈った後、私はZoomを終了しました。それから私はソファの上で丸くなり、毛布で体を覆い、今経験したことを処理しようとしました。

テストにおけるバイアス

私は検査を受けるにあたり、公正な診断、さらには正確な診断を得るのが難しいことを知っていました。特に生まれたときから女性に割り当てられた黒人として、若い白人の少年のために作られた制度ではさらに厳しい戦いになるだろうと私は分かっていた。

結局のところ、自閉症検査はそのような人のために作られたのです。そして、トランスジェンダー、黒人、クィア、大人の人間として、私はそのような状況からは可能な限り遠ざかっていました。

次の火曜日にセラピーに行き、セラピストに結果について報告したとき、彼女はこう言いました。ちょっとショック。彼女は、自分とは異なる意見として、私が PTSD (彼女の専門分野の 1 つ) と ADHD を患っているのは間違いないと指摘しました (彼女も ADHD を患っており、ADHD と診断された何人かのクライアントを治療しています)。

彼女は、私がすでに頭の中で考えていたことを指摘した最初の人でした。

「白人によって白人のために作られ、白人を対象に時間をかけてテストされたテストを検証するのに苦労しています」と彼女は語った。私は同意してうなずきました。

彼女は、さらに自閉症の人たちがこれらのテストの作成に含まれていない可能性があること、そしてこれ自体が欠陥であると指摘しました。

これは、診断を受けようとしているBIPOC仲間から聞いた同様の話と同様に、いざというときにこうした偏見に対処できる、文化的に健全で情報に通じた有色人種の実践者と協力することの直接の重要性を物語っています。

私たちは、潜在的な診断でむち打ち症を感じていた私が立ち直るのを助けるためにセッションを費やしました。

最終的には、私たち二人とも、このテストは必ずしも重要ではないが役に立たないものとして無視するのが合理的であると判断しました。

Doctor TikTok?

私は、次のことを指摘した元の TikTok を思い出します。私にとってのADHDの現実。そして、TikTok とメンタルヘルスに関して人々から聞いた最大の懸念について考えてみましょう。

「人々が TikToks から自分自身を診断しようとするのは問題ではないでしょうか?」

私が 9 月に行った講演で、ある参加者がまさにこの質問をしました。私は当時、そして今自分自身に言い聞かせましたが、人々がもっと注目され、認められ、理解されていると感じても害はないと言いました。

私は出席者に尋ねました。「自分自身を主張する人は、誰かにどのような悪影響を及ぼしますか?」実際、それは彼らに、そしてその結果として他の人たちにも、その状態にある自分自身を見る能力を与えます。そして、それによって彼らは適切なケアを求めることができるのです。」

私のような人々、つまり黒人、トランスジェンダー、クィアの人たちが、他の黒人、トランスジェンダー、クィアの人々の神経分岐の例をもっと見ていたら、おそらく正確な診断を得るためにこれほど苦労する必要はなかったでしょう。

何を残せますか?

そうしますあなたにこれを言い残しておきます：あなたは一生一緒に生きていく脳は一つしかありません。それを知り、それについて学び、生き残って繁栄するために何が必要かを見つけることは理にかなっています。

正式な診断はその一部にすぎません。自分自身を主張することは、それと同じくらい、あるいはそれ以上に重要です。

さらに重要なのは、自分自身をケアする方法を学ぶことです。対処スキルを学ぶ。企業の作業環境など、定型神経質な空間で成功するための最善の方法を見つけ出す。他の人からどのような配慮を得るかを判断することは、あなたが成功し、最高の仕事をするのに役立ちます。そして、安全で、穏やかで、大切にされていると感じられる、さまざまな家庭生活の状況を試してみてください。

精神科のカルテに何が書かれているかに関係なく、あなたにはこれらすべてのことを受けるのが当然です。

あなたには 20 年、30 年、40 年、50 年、あるいはそれ以上の先があるかもしれません。この小さな、回転する地球儀の上で。私のアドバイスは、自分の脳と矛盾してお金を使うのではなく、自分自身と自分のニーズのためにお金を使うことです。

ニア・パターソン (ゼイ/ゼム) は、黒人およびクィアのメンタルヘルス擁護者、作家、アーティスト、コーチとして高く評価されています。彼らは、@TheFriendINeverWanted、@SelfLoveToolChest、および @bodytraumapod。彼らの活動の中心は、社会正義、摂食障害の回復、クィア政治、身体の解放です。ニアは、疎外された団体の人々のためのより多くのリソースと代表を主張しようとしています。彼らは神経発散的な起業家を指導してビジネスを成長させています。彼らは niapatterson.com.

投稿しました : 2023-12-14 08:56

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