신경발산 흑인 성인의 경우 진단은 무엇입니까? 니아의 이야기

팬데믹이 최고조에 달했을 때 저는 하루 중 몇 시간을 TikTok 소용돌이에 푹 빠져 보내고 있었습니다. 다양한 요리를 요리하는 방법을 배웠고, 실시간으로 사람들이 자신의 섹슈얼리티를 발견하는 모습을 지켜보았고, 문화적으로 관련된 노래에 맞춰 춤을 추었습니다. 저는 TikTok의 이상적인 고객이었습니다.

그래서 이는 놀라운 일이 아닙니다. 내가 TikTok의 ADHD 측면을 우연히 만났을 때 전혀 나였습니다. 결국 나는 2016년에 ADHD 진단을 받았습니다. 나에게 잘 맞는 ADHD 약을 복용했지만, 늦게 진단을 받은 것은 늘 답답함을 느꼈습니다. 어렸을 때 ADHD가 있다는 사실이 학교에서 더 잘 집중하는 데 도움이 되거나 우정에 더 잘 기여하는 데 도움이 되었을까요?

어느 날 TikTok을 하던 중 누군가가 ADHD를 결코 하지 않는 방법을 설명하는 동영상을 보았습니다. 샤워할 때 간신히 전구를 교체했고 그 결과 몇 달 동안 어둠 속에서 샤워를 하게 되었습니다. 겉으로는 무해해 보이는 이 비디오가 내 관심을 끌었습니다. 나도 그랬습니다!

반드시 전구를 사용하는 것은 아니지만, 뭔가 잘못된 것을 발견하고 바로 잊어버리고 불편함을 겪다가 장벽을 넘을 만큼 큰 에너지가 터질 때까지 계속했습니다. 내 집행 기능.

내가 ADHD 진단에 대해 실제로 아는 것이 얼마나 적은지 깨달은 순간이었습니다. ADHD로 인해 내가 한 다른 일, 불편함이나 특이한 점이 있었습니까?

글쎄, 나는 A형 처녀자리이기 때문에 알아보기 시작했다.

나는 뼈만 남은 개였다. 나는 내가 "갖고 있는 것"이 무엇인지, 내 뇌에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알기 전까지는 안주하지 않았습니다.

한 가지 진단으로 모든 것을 지배할 수 있나요?

2022년 여름이 되자 소파에 앉아 판지 모양을 일치하는 그룹으로 분류했습니다.

“이건 합의에 의한 고문처럼 느껴진다”고 배정받은 사람에게 진단 검사 절차를 안내해 달라고 말했다.

그들은 웃었고, 나는 누군가를 안심시킬 수 있는 횟수나 정신 건강 전문가를 웃게 만들어서 점수를 얻을 수 있는 횟수를 포함하는 승리를 정신 칼럼에 표시했습니다.

그 과정은 길었습니다. 그해 여름 초, 나는 평소 정신과 의사에게 가서 내가 이미 받은 다른 진단인 ADHD, 양극성 장애, 섭식 장애, 기분 저하, 범불안 장애, PTSD, 우울증 외에 자폐증도 있을 수 있는지 물었습니다. cPTSD, OCD 및 기타 여러 가지가 있습니다.

누군가가 그렇게 많은 진단을 받는 것은 나에게는 거의 불가능해 보였습니다.

모든 것의 근본 원인은 단 하나의 진단일 가능성이 더 높았나요? 나머지는 자폐증과 유사한 결과로 나온 것인가요?

자기 평가

그해 여름에 정신과 진료실에 갔을 때 나는 인쇄물과 질문들로 가득 차 있었습니다.

저는 자폐증 관련 틱톡에 대해 깊이 알아보고, 친구들과 이야기를 나누고, 자폐증 및 ADHD 코치와 몇 차례 대화를 나눴습니다. 나는 온라인에서 자폐인과 약간의 관계를 맺다가 앉아서 자폐증에 대한 RADS-R 자가 보고 테스트를 치르게 되었습니다.

약간 놀랍게도 결과는 제가 자폐 스펙트럼에 속하는 것으로 나타났습니다. 나는 잠시 동안 앉아서 웹 사이트에서 제안된 다른 테스트를 먼저 시작했습니다. Aspie Quiz와 CAT-Q 테스트를 봤습니다. 나는 웹사이트에서 가능한 모든 테스트를 치렀다. 그들 각각은 자폐증 스펙트럼에 대해 동일한 결과를 내놓았습니다.

그날 내 정신과 의사는 다양한 정신 건강 장애를 포괄하는 추가 자가 평가 설문지를 가지고 나를 집으로 보냈습니다.

다음 약속에서 그녀는 내 답변을 검토하고 내가 이러한 장애의 대부분을 가진 것으로 보이지만 자폐증이 있는지 여부를 확실하게 말할 수는 없다고 말했습니다. 설문지 자체에는 제가 여러 가지 자폐적 특성을 가지고 있는 것으로 나타났지만 큰 소리로 확증하는 것은 아니었습니다.

믿을 수 없는 마음에 몇 군데 테스트 센터 전화번호를 남기고 약속을 떠났습니다. 나는 자폐증을 갖고 싶은지조차 확신할 수 없었습니다. 하지만 저는 제가 답변을 원한다는 것을 확실히 알고 있었습니다.

전화를 걸고 약속을 정하고 나중에 몇 시간 동안 테스트를 하면서 카드보드 카드를 들고 소파에 앉아 답변에 가까워졌다는 느낌을 받았습니다. 멀리 있는 만큼.

결과는 다음과 같습니다

드디어 공식 테스트 결과를 받은 2022년 가을을 기대해 보세요. 나는 Zoom의 거실에 앉아 테스트를 진행한 사람이 내 OCD가 예전보다 경미했고 불안의 영향을 받았다는 사실과 같이 내가 이미 알고 있는 사실을 알려주었습니다.

첫 번째 타격은 제가 양극성 장애 I이라는 소식을 들었을 때 찾아왔습니다. 저는 놀라지 않았습니다. 나는 전체 사업을 시작하는 동안 장기간의 경조증 기간을 보낸 후 2016년에 양극성 장애 II 진단을 받았습니다. 그러나 II에서 I로 진단이 변경되면서 나는 약간 불안해졌습니다. 계속 듣고 있었어요.

그런 다음 검사 수준에 따르면 PTSD, 범불안장애, ADHD 진단 기준을 충족하지 못한다고 하더군요.

위가 뒤틀렸습니다. 대략 내가 자리를 옮겼을 때. “내가 ADHD가 아니라는 말씀이신가요?” 나는 혼란스러워서 물었다.

그들은 나에게 ADHD 증상이 있을 수 있다고 설명했지만, 그들에 따르면 임상의가 정신 장애 진단을 돕기 위해 사용하는 핸드북인 DSM에 설명된 요구 사항을 충족하지 못했다고 합니다.

그 순간 컴퓨터를 닫고 싶었어요.

거의 10년 동안 내가 만난 모든 치료사, 정신과 의사, 정신 건강 전문가는 나와 대화하고 내 뇌 상태에 대해 들은 약 한 세션 만에 내가 ADHD, PTSD, OCD 및 불안을 앓고 있다고 식별했습니다. 일했다.

그래서 이제 저는 이러한 진단, 특히 ADHD(내 정체성의 핵심 부분이자 제가 깊이 공감하는 뇌의 일부)가 없다고 말하는 사람 맞은편에 앉았을 때 저는 기껏해야 실망했고, 최악의 경우에는 화가 나서도 말을 잇지 못했습니다.

통화 중 그 시점에는 제출 후 동결 응답 상태에 빠졌기 때문에 굳이 가져오지 않았습니다. 내가 자폐증이 있는지 알아보기 위해 이 테스트 탐색을 시작했다는 사실을 알게 되었습니다. 그냥 Zoom 룸에서 나가고 싶었어요.

좋은 하루 되시길 기원한 후 Zoom을 종료했습니다. 그런 다음 소파에 공처럼 몸을 웅크리고 담요를 덮은 뒤 방금 경험한 것을 정리하려고 노력했습니다.

테스트 중 편견

검사에 들어가면서 공정하거나 정확한 진단을 받기가 어렵다는 것을 알고 있었습니다. 나는 특히 태어날 때 여성으로 지정된 흑인으로서 어린 백인 소년들을 위해 만들어진 시스템에서 훨씬 더 힘든 싸움이 될 것이라는 것을 알고 있었습니다.

결국 자폐증 테스트는 바로 그런 사람들을 위해 만들어졌습니다. 그리고 트랜스젠더, 흑인, 퀴어, 성인 인간으로서 나는 그것으로부터 가능한 한 멀리 떨어져 있었습니다.

다음 주 화요일에 치료를 받고 치료사에게 결과를 보고했을 때 그녀는 다음과 같은 표정을 지었습니다. 조금 충격을 받았습니다. 그녀는 서로 다른 의견으로는 나에게 PTSD(그녀의 전문 분야 중 하나)와 ADHD(그녀도 ADHD가 있으며 ADHD 진단을 받은 여러 고객을 치료함)가 있다는 점을 지적했습니다.

내가 이미 머릿속에서 뒤집어 놓은 것을 지적해 준 사람은 그녀가 처음이었다.

“나는 백인이 백인을 위해 만들고 시간이 지남에 따라 백인을 대상으로 테스트한 테스트를 검증하기 위해 고군분투하고 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 나는 동의하며 고개를 끄덕였다.

그녀는 더욱이 이러한 테스트 작성에 자폐인이 포함되지 않았을 수도 있으며 이는 그 자체로 잘못이라고 지적했습니다.

이것은 진단을 받으려는 동료 BIPOC 동료들로부터 들었던 유사한 이야기와 마찬가지로 이러한 편견을 극복할 수 있는 문화적으로 건전하고 정보를 갖춘 유색 인종 실무자들과 협력하는 것이 직접적인 중요성을 말해줍니다. 나와 같은 그룹의 사람들을 적절하게 진단하기 위해.

우리는 잠재적인 진단에 대한 채찍질을 느끼는 것에서 벗어나도록 돕기 위해 세션을 보냈습니다.

결국 우리 둘 다 테스트를 반드시 중요하지 않은 것은 아니지만 도움이 되지 않는 것으로 간주하는 것이 합리적이라고 결정했습니다.

TikTok 박사님?

저는 TikTok의 원래 내용을 지적했던 것을 다시 생각합니다. 나에게 ADHD의 현실. 그런 다음 TikTok 및 정신 건강과 관련하여 사람들로부터 듣는 가장 큰 우려 사항에 대해 생각해 보세요.

“사람들이 틱톡으로 자기 진단을 하려는 게 문제가 되는 것 아닌가요?”

지난 9월 강연에서 한 참석자가 바로 이런 질문을 했습니다. 그때 나는 사람들이 더 많이 보고, 인정받고, 이해받는다고 느끼는 것이 해가 되지 않는다고 말했고 지금도 나 자신에게 상기시켰습니다.

나는 참석자에게 “자신을 옹호하는 사람이 어떤 방식으로 다른 사람에게 부정적인 영향을 미치나요? 사실, 그것은 그들과 결과적으로 다른 사람들에게도 그러한 상태에서 자신을 볼 수 있는 능력을 제공합니다. 그리고 이를 통해 적절한 치료를 받을 수 있습니다.”

나 같은 흑인, 트랜스젠더, 퀴어 사람들이 다른 흑인, 트랜스젠더, 퀴어에게서 신경 발산의 사례를 더 많이 본다면 아마도 정확한 진단을 위해 그렇게 열심히 싸울 필요는 없을 것입니다.

무엇을 남겨드릴까요?

하겠습니다. 이것만은 남겨두세요: 당신은 평생 동안 함께 살 수 있는 뇌가 단 하나뿐입니다. 그것을 알고, 그것에 대해 배우고, 생존하고 번성하기 위해 필요한 것이 무엇인지 알아내는 것이 합리적입니다.

공식 진단은 그 중 일부일 뿐이다. 자신을 옹호하는 것도 그만큼 중요합니다.

더 큰 부분은 자신을 돌보는 방법을 배우는 것입니다. 대처 기술을 배웁니다. 기업 업무 환경과 같은 신경학적 공간에서 성공할 수 있는 최선의 방법을 찾아냅니다. 다른 사람들로부터 어떤 편의를 제공받는지 결정하면 귀하가 성공하고 최선을 다하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 안전하고 차분하며 보살핌을 받는 느낌을 갖게 해주는 다양한 가정 생활 상황을 시도해 보세요.

당신의 정신과 차트에 기록된 내용에 관계없이 당신은 이 모든 것을 누릴 자격이 있습니다.

당신 앞에는 20년, 30년, 40년, 50년 또는 그 이상이 남아 있을 수 있습니다. 이 작고 회전하는 지구본 위에서요. 당신의 두뇌에 맞지 않게 돈을 쓰지 말고 대신 당신 자신과 당신의 필요를 위해 나타나라는 것이 나의 조언입니다.

Nia Patterson(They/Them)은 존경받는 흑인 및 퀴어 정신 건강 옹호자, 작가, 예술가 및 코치입니다. 그들은 @TheFriendINeverWanted, @SelfLoveToolChest 및 @bodytraumapod. 그들의 활동은 사회 정의, 섭식 장애 회복, 퀴어 정치, 신체 해방에 중점을 두고 있습니다. Nia는 소외된 단체에 속한 사람들을 위한 더 많은 자원과 대표성을 옹호하기 위해 노력하고 있습니다. 그들은 신경다양성 기업가들이 사업을 성장시키도록 지도하며 niapatterson.com.

게시됨 : 2023-12-14 08:56

더 읽어보세요

면책조항

Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.