Untuk Orang Dewasa Hitam Neurodivergent, Apakah yang terdapat dalam Diagnosis? Kisah Nia

Semasa wabak puncak, saya menghabiskan berjam-jam hari saya asyik dengan TikTok lingkaran. Saya belajar cara memasak pelbagai hidangan, melihat orang menemui seksualiti mereka dalam apa yang dirasakan seperti masa nyata dan menari mengikut terlalu banyak lagu yang berkaitan dengan budaya — saya adalah pelanggan ideal TikTok.

Jadi, ia tidak mengejutkan saya sama sekali apabila saya berlaku di bahagian ADHD TikTok. Lagipun, saya telah didiagnosis dengan ADHD pada tahun 2016. Walaupun saya mengambil ubat ADHD yang berkesan untuk saya, diagnosis lewat saya sentiasa berasa mengecewakan. Adakah mengetahui bahawa saya mempunyai ADHD semasa kecil akan membantu saya memberi tumpuan yang lebih baik di sekolah atau membantu saya menyumbang kepada persahabatan saya dengan lebih baik?

Pada suatu hari, semasa lingkaran TikTok, saya melihat video di mana seseorang menerangkan bagaimana mereka tidak pernah berjaya menukar mentol di bilik mandi mereka dan, akibatnya, telah mandi dalam gelap selama berbulan-bulan. Video yang kelihatan tidak berbahaya ini menarik perhatian saya — saya juga melakukannya!

Bukan dengan mentol lampu, semestinya, tetapi perkara yang sama di mana saya melihat sesuatu yang tidak kena, melupakannya serta-merta, dan kemudian terus menyusahkannya sehingga saya mendapat tenaga yang cukup besar untuk mengatasi halangan fungsi eksekutif saya.

Pada masa itulah saya menyedari betapa sedikitnya pengetahuan saya tentang diagnosis ADHD saya. Adakah terdapat perkara lain yang saya lakukan, kesulitan atau keanehan, yang disebabkan oleh ADHD saya?

Nah, sebagai Virgo jenis-A seperti saya, saya berusaha untuk mengetahuinya.

Saya adalah seekor anjing yang mempunyai tulang. Saya tidak akan tenang sehingga saya tahu apa yang saya "ada" atau apa yang sedang berlaku dalam otak saya.

Satu diagnosis untuk mengawal kesemuanya?

Maju pantas ke musim panas 2022, apabila saya duduk di atas sofa menyusun bentuk kadbod kepada kumpulan yang sepadan.

“Ini terasa seperti penyeksaan secara suka sama suka,” saya memberitahu orang yang ditugaskan untuk membimbing saya melalui prosedur ujian diagnostik.

Mereka ketawa, dan saya menandakan kemenangan dalam lajur mental saya yang termasuk bilangan kali saya boleh menenangkan seseorang atau memenangi mata untuk membuat ketawa profesional kesihatan mental.

Prosesnya telah lama. Pada awal musim panas itu, saya telah pergi ke pembekal psikiatri biasa saya dan bertanya kepadanya sama ada saya mungkin menghidap autisme sebagai tambahan kepada diagnosis lain yang saya sudah ada - ADHD, gangguan bipolar, gangguan makan, dysthymia, gangguan kebimbangan umum, PTSD, cPTSD, OCD dan serakan beberapa lagi.

Bagi saya, nampaknya hampir mustahil untuk seseorang mempunyai begitu banyak diagnosis.

Adakah lebih berkemungkinan terdapat hanya satu diagnosis pada punca semua itu? Bahawa selebihnya datang akibat daripada sesuatu yang serupa dengan autisme?

Penilaian kendiri

Apabila saya melangkah ke pejabat pembekal psikiatri saya pada musim panas itu, saya dipersenjatai dengan cetakan dan soalan.

Saya telah mendalami Tiktok yang berkaitan dengan autisme, bercakap dengan rakan dan mengadakan beberapa perbualan dengan jurulatih autisme dan ADHD. Saya beralih daripada berhubung sedikit dengan orang autistik dalam talian kepada duduk dan mengambil ujian laporan diri RAADS-R untuk autisme.

Separuh mengejutkan saya, keputusan menunjukkan bahawa saya berada dalam spektrum autisme. Saya duduk dengannya seketika dan kemudian terjun terlebih dahulu ke dalam ujian yang dicadangkan lain di laman web. Saya mengambil Kuiz Aspie dan ujian CAT-Q. Saya mengambil setiap ujian di laman web yang saya boleh. Setiap daripada mereka meludahkan hasil yang sama: pada spektrum autisme.

Pembekal jiwa saya menghantar saya pulang pada hari itu dengan lebih banyak soal selidik penilaian diri yang merangkumi pelbagai gangguan kesihatan mental.

Pada temu janji kami yang seterusnya, dia menyemak jawapan saya dan memberitahu saya bahawa walaupun nampaknya saya layak menghidap kebanyakan gangguan ini, dia tidak dapat menyatakan dengan pasti sama ada saya menghidap autisme atau tidak. Soal selidik itu sendiri menunjukkan bahawa saya mempunyai beberapa ciri autistik, tetapi ia bukan pengesahan yang kuat.

Saya meninggalkan janji temu itu dengan nombor telefon untuk beberapa pusat ujian dan rasa tidak percaya. Saya tidak pasti sama ada saya mahu menghidap autisme. Tetapi saya pasti tahu bahawa saya mahukan jawapan.

Saya membuat panggilan, menetapkan janji temu dan beberapa jam ujian kemudian, saya duduk di sofa itu dengan kad kadbod itu, berasa lebih dekat dengan jawapan tetapi juga hanya sejauh mana.

Hasilnya ada dalam

Lompat ke hadapan ke musim luruh tahun 2022, apabila saya akhirnya mendapat keputusan ujian rasmi yang telah saya lakukan. Saya duduk di ruang tamu saya di Zoom kerana orang yang telah membimbing saya melalui ujian memberitahu saya tentang perkara yang sudah saya ketahui, seperti fakta bahawa OCD saya lebih ringan berbanding dahulu dan bahawa saya dipengaruhi oleh kebimbangan.

Tamparan pertama datang apabila saya dimaklumkan saya mengalami gangguan bipolar I. Saya tidak terkejut. Saya telah didiagnosis dengan gangguan bipolar II pada tahun 2016 selepas tempoh hipomanik yang berpanjangan di mana saya telah berjaya memulakan keseluruhan perniagaan. Tetapi perubahan dalam diagnosis daripada II kepada I sedikit sebanyak meresahkan saya. Saya terus mendengar.

Mereka kemudian memberitahu saya bahawa mengikut tahap ujian mereka, saya tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk PTSD, gangguan kebimbangan umum atau ADHD.

Perut saya memulas kira-kira semasa saya beralih ke tempat duduk saya. "Anda memberitahu saya saya tidak mempunyai ADHD?" Saya bertanya, keliru.

Mereka menjelaskan bahawa saya mungkin mengalami gejala ADHD, tetapi menurut mereka, saya tidak memenuhi keperluan yang digariskan dalam DSM, yang digunakan oleh doktor buku panduan untuk membantu mereka mendiagnosis gangguan mental.

Saya mahu menutup komputer pada masa itu.

Selama hampir 10 tahun, setiap ahli terapi, pakar psikiatri dan penyedia kesihatan mental yang saya temui mengenal pasti saya mengalami ADHD, PTSD, OCD dan kebimbangan dalam kira-kira satu sesi bercakap dengan saya dan mendengar tentang bagaimana otak saya bekerja.

Jadi, sekarang, semasa saya duduk berhadapan dengan seseorang yang memberitahu saya bahawa saya tidak mempunyai diagnosis ini, terutamanya ADHD — bahagian penting identiti saya dan sebahagian daripada otak saya yang saya kenal pasti dengan mendalam — saya paling-paling kecewa dan paling teruk, marah tidak memutuskannya.

Pada ketika itu dalam panggilan itu, saya telah tergelincir ke dalam respons serah-dan-beku, jadi saya tidak ambil pusing untuk membawa mengetahui fakta bahawa saya telah memulakan usaha ujian ini untuk melihat sama ada saya mempunyai autisme. Saya baru sahaja mahu keluar dari bilik Zoom.

Selepas mengucapkan selamat hari kepada mereka, saya keluar dari Zoom. Saya kemudian terus meringkuk seperti bola di atas sofa, menutup diri dengan selimut dan cuba memproses apa yang baru saya alami.

Bias dalam ujian

Saya tahu semasa menjalani ujian bahawa sukar untuk mendapatkan diagnosis yang adil atau tepat. Saya tahu bahawa, terutamanya sebagai orang Kulit Hitam, yang ditugaskan kepada wanita semasa lahir, ia akan menjadi pertempuran yang lebih sukar dalam sistem yang dibuat untuk lelaki muda, kulit putih.

Lagipun, untuk itulah ujian autisme dicipta. Dan sebagai seorang trans, Hitam, Pelik, manusia dewasa, saya hampir-hampir jauh daripada itu.

Apabila saya berjaya menjalani terapi pada hari Selasa berikutnya dan memberitahu ahli terapi saya tentang keputusan, dia kelihatan agak terkejut. Dia menegaskan bahawa dalam pendapatnya yang berbeza, saya pastinya mempunyai PTSD (salah satu kepakarannya) dan ADHD (dia juga mempunyai ADHD dan merawat beberapa pelanggan yang didiagnosis dengannya).

Dia adalah orang pertama yang menunjukkan sesuatu yang saya sudah terbalik dalam kepala saya.

“Saya bergelut untuk mengesahkan ujian yang dibuat oleh orang kulit putih, untuk orang kulit putih, dan diuji dari semasa ke semasa pada orang kulit putih,” katanya. Aku mengangguk tanda setuju.

Beliau menegaskan bahawa lebih-lebih lagi, orang autistik mungkin tidak termasuk dalam penciptaan ujian ini — dan ini adalah kesilapan sendiri.

Ini, serta cerita serupa yang pernah saya dengar daripada rakan sebaya BIPOC yang cuba mendapatkan diagnosis, bercakap tentang kepentingan langsung untuk bekerja dengan Pengamal Warna yang berbudaya dan bermaklumat yang boleh mengatasi kecenderungan ini apabila ia datang. untuk mendiagnosis folx dengan betul daripada kumpulan seperti saya.

Kami menghabiskan sesi ini untuk membantu saya bangkit daripada rasa cambuk dalam diagnosis yang berpotensi.

Akhirnya, kami berdua memutuskan bahawa wajar untuk menghapuskan ujian sebagai — tidak semestinya tidak penting — tetapi tidak membantu.

Doktor TikTok?

Saya ingat kembali TikTok asal yang menunjukkan realiti ADHD kepada saya. Dan kemudian renungkan kebimbangan nombor satu yang saya dengar daripada orang yang berkaitan dengan TikTok dan kesihatan mental.

“Bukankah bermasalah bahawa orang cuba mendiagnosis diri mereka daripada TikToks?”

Dalam ceramah yang saya berikan pada bulan September, seorang hadirin bertanya soalan ini. Saya memberitahu mereka kemudian - dan mengingatkan diri saya sekarang - bahawa tidak ada salahnya orang berasa lebih dilihat, disahkan dan difahami.

Saya bertanya kepada peserta, “Dalam cara apakah seseorang yang membela diri mereka memberi kesan negatif kepada sesiapa sahaja? Malah, ia memberi mereka, dan akibatnya, orang lain, keupayaan untuk melihat diri mereka dalam keadaan itu. Dan ia membolehkan mereka mendapatkan rawatan yang sewajarnya.”

Jika orang seperti saya — Hitam, trans, Queer — melihat lebih banyak contoh neurodivergence pada orang Hitam, trans, Queer yang lain, mungkin kita tidak perlu bersusah payah untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Apa yang boleh saya tinggalkan kepada anda?

Saya akan meninggalkan anda dengan ini: Anda hanya mempunyai satu otak untuk hidup sepanjang hayat anda. Adalah masuk akal untuk mengenalinya, mempelajarinya dan mengetahui perkara yang diperlukan untuk terus hidup dan berkembang maju.

Diagnosis rasmi hanyalah sebahagian daripada itu. Memperjuangkan diri sendiri adalah sama pentingnya, jika tidak lebih.

Satu perkara yang lebih besar ialah mempelajari cara menjaga diri sendiri. Mempelajari kemahiran mengatasi. Memikirkan cara terbaik untuk berjaya dalam ruang neurotipikal, seperti persekitaran kerja korporat. Menentukan penginapan daripada orang lain yang akan membantu anda untuk berjaya dan melakukan kerja terbaik anda. Dan mencuba pelbagai situasi kehidupan rumah yang membuatkan anda berasa selamat, tenang dan dijaga.

Anda layak mendapat semua perkara itu, tidak kira apa yang tertulis dalam carta psikiatri anda.

Anda mungkin mempunyai 20, 30, 40, 50 atau lebih tahun di hadapan anda pada dunia kecil yang berputar ini. Adalah nasihat saya bahawa anda tidak membelanjakannya bertentangan dengan otak anda, tetapi sebaliknya muncul untuk diri anda sendiri dan keperluan anda.

Nia Patterson (Mereka/Mereka) ialah peguam bela, penulis, artis dan jurulatih kesihatan mental Black and Queer yang disegani. Mereka adalah pencipta di sebalik @TheFriendINeverWanted, artis di sebalik @SelfLoveToolChest, dan juga hos @bodytraumapod. Kerja mereka tertumpu pada Keadilan Sosial, Pemulihan Gangguan Makan, Politik Queer dan Pembebasan Badan. Nia berusaha untuk menyokong lebih banyak sumber dan perwakilan untuk orang dalam badan terpinggir. Mereka melatih usahawan neurodivergen untuk mengembangkan perniagaan mereka dan anda boleh menemui mereka di niapatterson.com.

Disiarkan : 2023-12-14 08:56

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.