Pentru adulții negri neurodivergenți, ce este într-un diagnostic? Povestea Niei

În perioada de vârf a pandemiei, îmi petreceam ore întregi din zi absorbit într-o spirală TikTok. Am învățat cum să gătesc diverse feluri de mâncare, am văzut cum oamenii își descoperă sexualitatea în timp real și am dansat pe prea multe melodii relevante din punct de vedere cultural – eram clientul ideal al TikTok.

Așa că, nu m-a surprins. eu când m-am întîmplat cu partea ADHD a TikTok. La urma urmei, fusesem diagnosticat cu ADHD în 2016. Deși am luat medicamente pentru ADHD care au funcționat bine pentru mine, diagnosticul meu tardiv mi s-a părut întotdeauna frustrant. Știind că am ADHD când eram copil, m-ar ajutat să mă concentrez mai bine la școală sau m-ar ajutat să contribui mai bine la prieteniile mele?

Într-o zi, în timpul unei spirale TikTok, am văzut un videoclip în care cineva explica cum nu e niciodată. au reușit să schimbe becul în duș și, ca urmare, făceau duș în întuneric de luni de zile. Acest videoclip aparent inofensiv mi-a atras atenția - și eu am făcut asta!

Nu cu becuri, neapărat, dar același lucru în care am observat ceva în neregulă, am uitat imediat de asta și apoi am continuat să fiu deranjat de el până când am avut o explozie de energie suficient de mare pentru a depăși bariera funcționarea mea executivă.

Aceasta a fost momentul in care mi-am dat seama cat de putin stiam de fapt despre diagnosticul meu ADHD. Au fost alte lucruri pe care le-am făcut, inconveniente sau particularități, care au fost un rezultat al ADHD-ului meu?

Ei bine, fiind Fecioara de tip A care sunt, mi-am propus să aflu.

Eram un câine cu un os. Nu m-aș liniști până nu am știut ce „am” sau ce se întâmplă în creierul meu.

Un singur diagnostic pentru a le guverna pe toate?

Avanzăm rapid până în vara lui 2022, când m-am așezat pe o canapea, sortând forme de carton în grupuri potrivite.

„Se simte ca o tortură consensuală”, i-am spus persoanei desemnate să mă îndrume prin procedura de testare a diagnosticului.

Ei au chicotit și am marcat o victorie în coloana mea mentală, care includea numărul de ori în care am putut să pun pe cineva în largul meu sau să câștig un punct pentru că am făcut să râdă un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Procesul fusese unul lung. Mai devreme în acea vară, m-am dus la medicul meu obișnuit de psihiatrie și am întrebat-o dacă era posibil să am autism pe lângă celelalte diagnostice pe care le aveam deja — ADHD, tulburare bipolară, tulburare de alimentație, distimie, tulburare de anxietate generalizată, PTSD, cPTSD, TOC și încă câteva.

Mie mi s-a părut aproape imposibil ca cineva să aibă atât de multe diagnostice.

Era mai probabil să existe un singur diagnostic la rădăcina tuturor? Că restul a venit ca urmare a ceva asemănător cu autismul?

Autoevaluare

Când am intrat în biroul furnizorului meu de psihiatrie în acea vară, eram înarmat cu imprimate și întrebări.

M-am scufundat profund în Tiktok legat de autism, am vorbit cu prietenii și am avut câteva conversații cu un antrenor pentru autism și ADHD. Am trecut de la a relaționa ușor cu persoanele autiste online la a sta jos și a susține testul de auto-raportare RAADS-R pentru autism.

În mod semi-surprinzător pentru mine, rezultatele au arătat că sunt în spectrul autismului. M-am așezat puțin cu el și apoi am aruncat capul înainte în celelalte teste sugerate de pe site. Am luat Aspie Quiz și testul CAT-Q. Am făcut fiecare test pe site-ul pe care l-am putut. Fiecare dintre ei scuipând același rezultat: pe spectrul autismului.

Furnizorul meu de psihiatrie m-a trimis acasă în acea zi cu mai multe chestionare de autoevaluare care au cuprins o serie de diferite tulburări de sănătate mintală.

La următoarea noastră întâlnire, ea mi-a revizuit răspunsurile și mi-a spus că, deși părea că mă calific ca având majoritatea acestor tulburări, ea nu a putut spune cu certitudine dacă am sau nu autism. Chestionarul în sine a arătat că aveam mai multe trăsături autiste, dar nu a fost o confirmare puternică.

Am părăsit acea întâlnire cu numerele de telefon pentru câteva centre de testare și un sentiment de neîncredere. Nici măcar nu eram sigur dacă vreau să am autism. Dar știam cu siguranță că vreau răspunsuri.

Am dat apelurile, am stabilit întâlnirile și ore de testare mai târziu, m-am așezat pe canapea cu acele cartonașe, simțindu-mă mai aproape de un răspuns, dar și doar cât de departe.

Rezultatele sunt în

Săriți înainte până în toamna lui 2022, când am obținut în sfârșit rezultatele testelor oficiale pe care le-am făcut. M-am așezat în camera mea de zi pe Zoom, în timp ce persoana care m-a ghidat prin testare m-a informat despre lucruri pe care le știam deja, cum ar fi faptul că TOC-ul meu era mai blând decât fusese cândva și că eram afectat de anxietate.

Prima lovitură a venit când am fost informat că am tulburare bipolară I. Nu am fost surprins. Am fost diagnosticat cu tulburare bipolară II în 2016, după o perioadă hipomaniacă prelungită în care am reușit să încep o întreagă afacere. Dar schimbarea diagnosticului de la II la I m-a neliniștit puțin. Am continuat să ascult.

Apoi mi-au spus că, în funcție de nivelul lor de testare, nu îndeplinesc criteriile de diagnostic pentru PTSD, tulburare de anxietate generalizată sau ADHD.

Stomacul mi s-a răsucit. cam în timp ce m-am mişcat pe scaun. „Îmi spui că nu am ADHD?” am întrebat, confuz.

Ei mi-au explicat că pot avea foarte bine simptome de ADHD, dar conform lor, nu am îndeplinit cerințele prezentate în DSM, manualul pe care medicii îl folosesc pentru a-i ajuta să diagnosticheze tulburările mintale.

Am vrut să închid computerul în acel moment.

Timp de aproape 10 ani, fiecare terapeut, psihiatru și furnizor de sănătate mintală pe care l-am întâlnit m-a identificat ca având ADHD, PTSD, TOC și anxietate în aproximativ o sesiune de vorbit cu mine și auzit despre cum creierul meu a lucrat.

Așadar, acum, în timp ce stăteam în fața unei persoane care îmi spunea că nu aveam niciunul dintre aceste diagnostice, în special ADHD - o parte cheie a identității mele și o parte a creierului cu care mă identific profund - am fost în cel mai bun caz, consternat și în cel mai rău caz, ei bine, furios nu m-a oprit.

Până la acel moment al convorbirii, intrasem într-un răspuns de trimitere și înghețare, așa că nu m-am obosit să aduc până la faptul că am început această încercare de testare pentru a vedea dacă am autism. Am vrut doar să ies din camera Zoom.

După ce le-am urat o zi bună, am ieșit din Zoom. Apoi am continuat să mă ghemuiesc într-o minge pe canapea, să mă acopăr cu o pătură și să încerc să procesez ceea ce tocmai am experimentat.

Participarea testării

Am știut că, în timpul testării, va fi dificil să obțin un diagnostic corect sau chiar precis. Știam că, mai ales ca persoană de culoare, desemnată femeie la naștere, va fi o luptă și mai grea într-un sistem creat pentru băieți tineri, albi.

La urma urmei, pentru cine a fost creat testarea pentru autism. Și ca om trans, negru, queer, adult, eram cât se poate de departe de asta.

Când am ajuns la terapie marțea următoare și mi-am informat terapeutul despre rezultate, ea sa uitat. putin in soc. Ea a subliniat că, în opinia ei diferită, cu siguranță am avut PTSD (una dintre specialitățile ei) și ADHD (și ea are ADHD și tratează mai mulți clienți diagnosticați cu acesta).

Ea a fost prima persoană care a subliniat ceva ce mi-am răsturnat deja în cap.

„Mă străduiesc să validez un test care a fost făcut de albi, pentru albi, și testat de-a lungul timpului pe albi”, a spus ea. Am dat din cap de acord.

Ea a subliniat că și mai mult, este posibil ca persoanele cu autism să nu fi fost incluse în crearea acestor teste - și că aceasta a fost o greșeală în sine.

Acest lucru, precum și poveștile similare pe care le-am auzit de la colegii BIPOC care încearcă să obțină diagnostice, vorbește despre importanța directă a lucrului cu practicieni ai culorii sănătoși și informați din punct de vedere cultural, care pot rezolva aceste prejudecăți atunci când vine vorba pentru a diagnostica corect folx din grupuri ca a mea.

Ne-am petrecut sesiunea ajutându-mă să mă retrag de la senzația de bici în eventualele diagnostice.

În final, amândoi am decis că are sens să anulăm testarea ca – nu neapărat neimportantă – dar nefolositoare.

Doctor TikTok?

Mă gândesc la acel TikTok original care a subliniat realitățile ADHD pentru mine. Și apoi reflectați la preocuparea numărul unu pe care o aud de la oameni în legătură cu TikTok și sănătatea mintală.

„Nu este problematic faptul că oamenii încearcă să se autodiagnostiqueze cu TikToks?”

Într-o discuție pe care am ținut-o în septembrie, un participant a pus chiar această întrebare. Le-am spus atunci – și îmi reamintesc acum – că nu este rău ca oamenii să se simtă mai văzuți, validați și înțeleși.

L-am întrebat pe participant: „În ce fel afectează negativ pe cineva o persoană care se pledează pentru ea însăși? De fapt, le oferă lor și, ca urmare, altora, capacitatea de a se vedea în acea stare. Și le permite să caute îngrijirea adecvată.”

Dacă oameni ca mine — negru, trans, queer — ar vedea mai multe exemple de neurodivergență la alți oameni de culoare, trans, queer, poate că nu ar trebui să ne luptăm atât de mult pentru un diagnostic precis.

Cu ce vă pot lăsa?

Voi face te las cu asta: ai un singur creier cu care sa traiesti toata viata. Este logic să-l cunoaștem, să înveți despre el și să afli de ce are nevoie pentru a supraviețui și a prospera.

Un diagnostic oficial este doar o parte din asta. A te susține pe tine însuți este la fel de important, dacă nu mai mult.

O piesă și mai mare este să înveți cum să ai grijă de tine. Învățarea abilităților de coping. Descoperirea celui mai bun mod de a reuși în spațiile neurotipice, cum ar fi mediile de lucru corporative. Stabilirea acomodarilor de la alții te va ajuta să ai succes și să faci cel mai bun lucru. Și încercând diverse situații de viață acasă care te fac să te simți în siguranță, calm și îngrijit.

Meriți toate aceste lucruri, indiferent de ceea ce este scris în fișa psihiatrică.

Este posibil să ai 20, 30, 40, 50 sau mai mulți ani înaintea ta pe acest glob mic, care se învârte. Sfatul meu este să nu-l petreci în contradicție cu creierul tău, ci să te arăți pentru tine și pentru nevoile tale.

Nia Patterson (Ei/Ei) este un avocat, scriitor, artist și antrenor al sănătății mintale negru și queer bine respectat. Ei sunt creatorii din spatele @TheFriendINeverWanted, artistul din spatele @SelfLoveToolChest și, de asemenea, gazda @bodytraumapod. Munca lor se concentrează pe justiția socială, recuperarea tulburărilor alimentare, politica queer și eliberarea corpului. Nia încearcă să pledeze pentru mai multe resurse și reprezentare pentru oamenii din corpurile marginalizate. Aceștia îi instruiesc pe antreprenori neurodivergenți să își dezvolte afacerile și îi puteți găsi la niapatterson.com.

Postat : 2023-12-14 08:56

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.