Для нейродивергентних темношкірих дорослих, що означає діагноз? Історія Нії

Під час піку пандемії я проводив години свого дня, поглинені спіраллю TikTok. Я навчився готувати різноманітні страви, спостерігав, як люди відкривають свою сексуальність у реальному часі, і танцював під забагато пісень, пов’язаних із культурою — я був ідеальним клієнтом TikTok.

Тож це не здивувало. мене взагалі, коли я трапився на стороні СДУГ TikTok. Зрештою, мені поставили діагноз СДУГ у 2016 році. Хоча я приймав ліки від СДУГ, які мені добре підійшли, мій пізній діагноз завжди викликав розчарування. Чи знання, що я мав СДУГ у дитинстві, допомогло б мені краще зосереджуватися в школі чи допомогло мені краще сприяти моїм друзям?

Одного дня, під час спіралі TikTok, я побачив відео, де хтось пояснював, як вони ніколи встигли поміняти лампочку в душі і, як наслідок, місяцями милися в темряві. Це, здавалося б, нешкідливе відео привернуло мою увагу — я теж це зробив!

Не обов’язково з лампочками, але те саме, коли я помітив щось недобре, негайно забув про це, а потім продовжував відчувати незручності, поки не отримав викид енергії, достатньо великий, щоб подолати бар’єр моє виконавче функціонування.

Це був момент, коли я зрозумів, як мало я насправді знав про свій діагноз СДУГ. Чи були інші речі, які я робив, незручності чи особливості, які були результатом мого СДУГ?

Будучи Дівою типу А, я вирішив це з’ясувати.

Я був собакою з кісткою. Я б не заспокоївся, доки не зрозумів, що у мене «було» або що відбувається в моєму мозку.

Один діагноз, який керує всіма?

Швидко перенесемося до літа 2022 року, коли я сидів на дивані, сортуючи картонні фігури на відповідні групи.

«Це схоже на катування за згодою», — сказав я людині, призначеній провести мене через процедуру діагностичного тестування.

Вони засміялися, і я відзначив перемогу у своїй розумовій колонці, яка включала кількість разів, коли я міг когось заспокоїти або виграти очко за те, що розсмішив спеціаліста з психічного здоров’я.

Процес був тривалим. Раніше того літа я пішов до свого звичайного психолога і запитав її, чи можливо, що я мав аутизм на додаток до інших діагнозів, які я вже мав — СДУГ, біполярний розлад, розлад харчової поведінки, дистимія, генералізований тривожний розлад, ПТСР, cPTSD, OCD та багато інших.

Мені здавалося майже неможливим, щоб у когось було так багато діагнозів.

Чи було вірогідніше, що в основі всього був лише один діагноз? Що решта виникло в результаті чогось схожого на аутизм?

Самооцінка

Коли того літа я зайшов до кабінету свого психолога, я був озброєний роздруківками та запитаннями.

Я глибоко занурився в Tiktok, пов’язаний з аутизмом, поспілкувався з друзями та мав пару розмов із тренером з аутизму та СДУГ. Я перейшов від зв’язку з людьми з аутизмом в Інтернеті до того, щоб сісти й пройти тест RAADS-R для самооцінки аутизму.

Напів-несподівано для мене результати показали, що я був у спектрі аутизму. Я посидів із ним деякий час, а потім з головою занурився в інші запропоновані тести на веб-сайті. Я пройшов тест Aspie Quiz і CAT-Q. Я склав усі тести на веб-сайті, які міг. Кожен з них показує той самий результат: на спектр аутизму.

Того дня мій психолог відправив мене додому з іншими анкетами для самооцінки, які охоплювали ряд різноманітних розладів психічного здоров’я.

Під час нашого наступного прийому вона переглянула мої відповіді та сказала мені, що, хоча здавалося, що я маю більшість із цих розладів, вона не могла остаточно сказати, чи був у мене аутизм. Сама анкета показала, що у мене є кілька аутичних рис, але це не було гучним підтвердженням.

Я пішов із цієї зустрічі з номерами телефонів кількох центрів тестування та почуттям недовіри. Я навіть не був упевнений, чи хочу я мати аутизм. Але я точно знав, що мені потрібні відповіді.

Я дзвонив, призначав зустрічі та години тестування пізніше, я сидів на тому дивані з тими картонними картками, відчуваючи себе ближче до відповіді, але також просто як далеко.

Результати в

Звернемося до осені 2022 року, коли я нарешті отримав результати свого офіційного тестування. Я сидів у своїй вітальні на Zoom, а людина, яка проводила мене через тестування, інформувала мене про речі, які я вже знав, як-от той факт, що мій ОКР був легшим, ніж колись, і що на мене вплинула тривога.

Перший удар стався, коли мені повідомили, що у мене біполярний розлад I. Я не був здивований. Мені поставили діагноз біполярний розлад II у 2016 році після тривалого гіпоманіакального періоду, протягом якого я зумів відкрити цілий бізнес. Але зміна діагнозу з II на I справді мене трохи стривожила. Я продовжував слухати.

Тоді вони сказали мені, що згідно з їхнім рівнем тестування я не відповідаю діагностичним критеріям ПТСР, генералізованого тривожного розладу чи СДУГ.

Мені скрутило живіт. приблизно коли я пересувався на своєму сидінні. «Ви хочете сказати, що в мене немає СДУГ?» — запитав я розгублено.

Вони пояснили, що я цілком можу мати симптоми СДУГ, але, за їх словами, я не відповідаю вимогам, викладеним у DSM, посібнику, який клініцисти використовують для діагностики психічних розладів.

У цей момент я хотів закрити комп’ютер.

Протягом майже 10 років усі терапевти, психіатри та психіатри, з якими я стикався, виявляли у мене СДУГ, посттравматичний стресовий розлад, ОКР і тривогу протягом приблизно одного сеансу розмови зі мною та слухання про роботу мого мозку працював.

Отже, коли я сидів навпроти людини, яка сказала мені, що в мене немає жодного з цих діагнозів, особливо СДУГ — ключової частини моєї особистості та частини мого мозку, з якою я глибоко ототожнюю себе — я був у кращому випадку наляканий, а в гіршому – роздратований.

На той момент під час дзвінка я перейшов у відповідь «підтвердити та заморозити», тож не потрудився принести тому, що я розпочав це тестування, щоб з’ясувати, чи є у мене аутизм. Я просто хотів вийти з кімнати Zoom.

Побажавши їм гарного дня, я вийшов із Zoom. Потім я згорнувся клубком на дивані, накрився ковдрою та спробував осмислити те, що щойно пережив.

Упередженість у тестуванні

Під час тестування я знав, що буде важко поставити чесний чи навіть точний діагноз. Я знав, що, особливо як чорношкірий, якому при народженні призначили жінку, це буде ще важча боротьба в системі, створеній для молодих білих хлопчиків.

Зрештою, саме для цього було створено тестування на аутизм. І як транссексуал, темношкірий, квір, доросла людина, я був настільки далекий від цього, наскільки міг бути.

Коли наступного вівторка я прийшов на терапію та розповів своєму терапевту про результати, вона виглядала трохи в шоці. Вона зазначила, що, на її іншу думку, у мене точно був посттравматичний стресовий розлад (одна з її спеціальностей) і СДУГ (вона теж має СДУГ і лікує кількох клієнтів із таким діагнозом).

Вона була першою людиною, яка вказала на те, що я вже перевертав у своїй голові.

«Мені важко підтвердити тест, який зробили білі люди для білих людей і перевірили з часом на білих людях», — сказала вона. Я кивнув на знак згоди.

Вона зазначила, що навіть більше того, люди з аутизмом, можливо, не були включені до створення цих тестів — і що це само по собі помилка.

Це, а також подібні історії, які я чув від колег BIPOC, які намагалися отримати діагнози, говорять про безпосередню важливість роботи з культурно обґрунтованими та поінформованими фахівцями з кольору, які можуть подолати ці упередження, коли це станеться щоб правильно діагностувати людей із груп, подібних до моєї.

Ми провели сеанс, щоб допомогти мені відновити почуття хлистової травми в потенційних діагнозах.

Зрештою ми обоє вирішили, що має сенс списати тестування як — не обов’язково неважливе — але марне.

Доктор TikTok?

Я згадую той оригінальний TikTok, який вказував на реалії СДУГ для мене. А потім подумайте про головне занепокоєння, яке я чую від людей щодо TikTok і психічного здоров’я.

«Чи не проблематично, що люди намагаються поставити собі діагноз за допомогою TikToks?»

У моєму виступі у вересні один із відвідувачів поставив саме це запитання. Я сказав їм тоді — і нагадую собі зараз — що немає нічого поганого в тому, щоб люди відчували себе більш поміченими, підтвердженими та зрозумілими.

Я запитав учасника: «Яким чином людина, що захищає себе, негативно впливає на будь-кого?» Насправді це дає їм, а в результаті й іншим, можливість побачити себе в такому стані. І це дозволяє їм шукати відповідного догляду».

Якби такі люди, як я — чорні, транссексуали, квіри — бачили більше прикладів нейродивергенції в інших чорношкірих, транссексуалів і квірів, можливо, нам не довелося б так боротися за точний діагноз.

Що я можу залишити вам?

Я це зроблю залиште вас із цим: у вас є лише один мозок, яким ви можете жити все життя. Має сенс познайомитися з ним, дізнатися про нього та дізнатися, що йому потрібно для виживання та процвітання.

Офіційний діагноз — лише частина цього. Захищати себе так само важливо, якщо не більше.

Ще більша частина — навчитися піклуватися про себе. Вивчення навичок подолання. Виявлення найкращого способу досягти успіху в нейротипових просторах, таких як корпоративне робоче середовище. Визначення пристосувань інших допоможе вам досягти успіху та працювати якнайкраще. А також випробовувати різноманітні ситуації домашнього життя, які змушують вас відчувати себе в безпеці, спокою та піклуванні.

Ви заслуговуєте на все це, незалежно від того, що написано у вашій психіатричній карті.

У вас може бути 20, 30, 40, 50 або більше років попереду на цьому крихітному глобусі, що обертається. Моя порада, щоб ви не витрачали це в розрізі зі своїм розумом, а натомість проявили себе та свої потреби.

Нія Паттерсон (Вони/Вони) — шанована захисниця психічного здоров’я темношкірих і квірів, письменниця, художниця та тренерка. Вони є автором @TheFriendINeverWanted, автор @SelfLoveToolChest, а також хост @bodytraumapod. Їхня робота зосереджена на соціальній справедливості, одужанні від розладу харчової поведінки, квір-політиці та звільненні тіла. Нія прагне відстоювати більше ресурсів і представництва людей у маргінальних органах. Вони навчають нейродивергентних підприємців розвивати свій бізнес, і ви можете знайти їх на niapatterson.com.

Опубліковано : 2023-12-14 08:56

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.