Mundhut Sofa: Panaliten Liyane Nuduhake Bebaya Kesehatan Lungguh

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Jum'ah, 15 Nopember 2024 -- Wektu njagong, njagong utawa turu ing wayah awan bisa nambah risiko penyakit jantung lan pati, ana panaliten anyar ngelingake.

Luwih saka 10 lan setengah jam tumindak sedentary sacara signifikan disambungake karo masa depan gagal jantung lan gegandhengan karo jantung pati, sanajan ing antarane wong-wong sing entuk jumlah olahraga sing disaranake, laporan para peneliti.

"Temuan kita ndhukung nyuda wektu sedentary kanggo nyuda risiko kardiovaskular, kanthi jam 10.6 saben dina menehi tandha ambang potensial sing ana gandhengane karo gagal jantung lan kematian kardiovaskular sing luwih dhuwur," ujare peneliti senior Dr. Shaan Khurshid, ahli jantung ing Rumah Sakit Umum Massachusetts ing Boston. "Kakehan lungguh utawa lying bisa mbebayani kanggo kesehatan jantung, sanajan kanggo wong sing aktif."

Asil kasebut cocog karo panaliten liyane sing diterbitake bubar ing jurnal PLOS One, sing nemokake yen tuwa atine wong enggal-enggal anggone lungguh. Iki kedadeyan sanajan wong wis netepi rekomendasi olahraga minimal saben dina.

Kanggo panaliten anyar, peneliti nganalisa data babagan meh 90.000 wong sing melu proyek riset Biobank UK. Rata-rata wektu sedentary saben dina yaiku 9,4 jam kanggo para peserta.

Sawise rata-rata tindak lanjut saka wolung taun, kira-kira 5% ngalami detak jantung sing ora teratur, 2% ngalami gagal jantung, mung kurang saka 2% ngalami a serangan jantung lan kira-kira 1% mati amarga penyakit jantung, peneliti nemokake.

Prilaku sedentary terus-terusan ningkatake risiko deg-degan lan serangan jantung sing ora teratur sajrone wektu, peneliti nemokake.

Risiko wong gagal jantung lan pati sing gegandhengan karo jantung tetep minimal nganti wektune ora aktif luwih saka 10,6 jam. saben dina. Ing wektu iku, risiko mundhak signifikan.

Lungguhan bisa nambah risiko gagal jantung lan pati sing ana hubungane karo jantung sanajan dheweke entuk kegiatan fisik moderat nganti sregep 150 menit seminggu kaya sing disaranake.

“Pedoman mbesuk lan upaya kesehatan masyarakat kudu negesake pentinge nyuda wektu sedentary, "ujare Khurshid ing siaran pers. "Ngindhari luwih saka 10,6 jam saben dina bisa dadi target minimal sing nyata kanggo kesehatan jantung sing luwih apik."

Ing editorial, Dr. Charles Eaton, karo Universitas Brown ing Rhode Island, nyathet yen wong cenderung ngira-ngira jumlah olahraga lan ngremehake prilaku sing ora aktif.

Ngganti wektu lungguh sing kakehan mung 30 menit saben dina karo apa wae. jinis kegiatan fisik bisa nyuda risiko kesehatan jantung, tulis Eaton, direktur Pusat Perawatan lan Pencegahan Utama ing Brown.

Nambah kegiatan sing moderat nganti sregep nyuda risiko gagal jantung nganti 15% lan kematian sing ana hubungane karo jantung nganti 10%, lan malah kegiatan sing entheng nggawe bedane kanthi nyuda resiko gagal jantung nganti 6% lan kematian sing ana hubungane karo jantung nganti 9%. %.

Panaliten anyar iki diterbitake 15 November ing Jurnal American College of Cardiology, lan peneliti nampilake temuan kasebut ing rapat taunan American Heart Association.

Sumber

  • American College of Cardiology, release warta, 15 Nov. 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-11-16 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer