Être en meilleure forme peut vraiment aider à garder la démence à distance

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Par Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

JEUDI 21 novembre 2024 – Personnes dont les gènes les exposent à un risque élevé de démence pourrait être en mesure de combattre Mère Nature et gagner, suggère une nouvelle étude suédoise.

L'arme : s'entraîner régulièrement pour améliorer la condition cardiorespiratoire, également connue sous le nom de CRF.

Le CRF est la capacité des systèmes circulatoire et respiratoire du corps à fournir de l'oxygène aux muscles - une capacité qui diminue à mesure que les gens vieillissent et perdent du muscle, à partir de la vingtaine et en s'accélérant avec le temps.

Au moment où les gens atteignent 70 ans, le CRF diminue de plus de 20 % par décennie.

Un faible CRF est un puissant indicateur de décès précoce, toutes causes confondues, et d'événements liés au cœur, tels que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

"Notre étude montre qu'un CRF plus élevé est associé à une meilleure fonction cognitive et à une diminution du risque de démence", ont conclu les chercheurs suédois. "De plus, un CRF élevé peut atténuer de 35 % l'impact du risque génétique de toutes les démences."

Pour l'étude, une équipe dirigée par Weili Xu, du Aging Research Center à l'Institut Karolinska de Stockholm, a examiné les données de plus de 61 200 personnes âgées de 39 à 70 ans. Elles ont été inscrites à l'étude UK Biobank entre 2009 et 2010 et ont été suivies jusqu'à 12 ans.

Au début de l'étude, tous n'étaient pas atteints de démence. Chacun a fait un tour de six minutes sur un vélo stationnaire pour déterminer son CRF. Ils ont également passé des tests cognitifs et leur risque génétique de démence a été évalué à l'aide d'un score standard pour Maladie d'Alzheimer.

Au total, 553 participants -- 0,9 % -- ont reçu un diagnostic de démence au cours du suivi de 12 ans.

Par rapport aux personnes ayant un faible CRF, l'apparition de la démence a été retardée de près d'un an et demi pour les personnes avec un CRF élevé. Un CRF élevé réduisait également le risque de démence de 35 % chez les personnes présentant un score de risque modéré à élevé.

Les résultats ont été publiés le 19 novembre dans le British Journal of Sports Medicine. .

Les chercheurs ont souligné que leur étude ne prouve pas la relation de cause à effet, mais seulement qu'il existe un lien entre le deux.

De manière significative, ils ont déclaré que le nombre de cas de démence pourrait être sous-estimé parce que les participants à la biobanque britannique sont généralement en meilleure santé que la population globale. De plus, les personnes souffrant de certains problèmes de santé n'ont pas passé le test d'effort.

Malgré ces limitations et d'autres, les auteurs ont déclaré dans un communiqué de presse que « l'amélioration du CRF pourrait être une stratégie de prévention de la démence. , même chez les personnes ayant une forte prédisposition génétique à la maladie d'Alzheimer."

Ils ont déclaré qu'une étude plus approfondie de la relation entre le CRF et la santé cérébrale, et comment cela pourrait affecter le lien entre le risque génétique et la démence, est nécessaire.

Sources

  • Groupe BMJ, communiqué de presse, 19 novembre 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas à individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2024-11-22 00:00

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