Menjadi Lebih Cergas Benar-benar Dapat Membantu Mengekalkan Demensia

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

KHAMIS, 21 Nov. 2024 -- Orang yang gennya meletakkan mereka berisiko tinggi untuk demensia mungkin boleh melawan Alam Semulajadi dan menang, kajian baharu dari Sweden mencadangkan.

Senjata: Bersenam secara tetap untuk meningkatkan kecergasan kardiorespiratori, juga dikenali sebagai CRF.

CRF ialah kapasiti sistem peredaran dan pernafasan badan untuk membekalkan oksigen kepada otot -- kapasiti yang berkurangan apabila orang semakin tua dan kehilangan otot, bermula pada usia 20-an dan mempercepatkan dari semasa ke semasa.

Apabila orang mencapai usia 70-an, CRF menurun lebih daripada 20% setiap dekad.

CRF yang rendah ialah peramal kuat kematian awal daripada semua punca dan kejadian berkaitan jantung seperti strok dan serangan jantung.

"Kajian kami menunjukkan bahawa CRF yang lebih tinggi dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih baik dan penurunan risiko demensia," penyelidik Sweden membuat kesimpulan. "Selain itu, CRF yang tinggi mungkin menampan kesan risiko genetik semua demensia sebanyak 35%."

Untuk kajian itu, pasukan yang diketuai oleh Weili Xu, dari Pusat Penyelidikan Penuaan di Institut Karolinska di Stockholm, melihat data pada lebih daripada 61,200 orang berumur antara 39 dan 70 tahun. Mereka telah mendaftar dalam kajian Biobank UK antara 2009 dan 2010 dan diikuti selama sehingga 12 tahun.

Pada permulaan kajian, semuanya bebas demensia. Masing-masing mengambil masa enam minit menaiki basikal pegun untuk menentukan CRF mereka. Mereka juga mengambil ujian kognitif dan risiko genetik mereka untuk demensia diukur menggunakan skor standard untuk Penyakit Alzheimer.

Secara keseluruhan, 553 peserta -- 0.9% -- telah didiagnosis dengan demensia semasa susulan 12 tahun.

Berbanding dengan orang yang mempunyai CRF rendah, permulaan demensia telah ditangguhkan hampir 1.5 tahun selama orang yang mempunyai CRF yang tinggi. CRF yang tinggi turut mengurangkan risiko demensia sebanyak 35% dalam kalangan orang yang mempunyai skor risiko sederhana hingga tinggi.

Penemuan itu diterbitkan pada 19 November dalam British Journal of Sports Medicine .

Penyelidik menekankan bahawa kajian mereka tidak membuktikan sebab-akibat, cuma terdapat kaitan antara dua.

Secara ketara, mereka berkata bilangan kes demensia mungkin dipandang remeh kerana peserta di UK Biobank biasanya lebih sihat daripada populasi keseluruhan. Di samping itu, orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu tidak mengambil ujian senaman.

Walaupun ada batasan ini dan lain-lain, penulis berkata dalam siaran berita jurnal bahawa "meningkatkan CRF boleh menjadi strategi untuk pencegahan demensia , malah dalam kalangan orang yang mempunyai kecenderungan genetik yang tinggi untuk penyakit Alzheimer."

Mereka berkata kajian lanjut tentang hubungan antara CRF dan kesihatan otak, dan bagaimana ia boleh menjejaskan hubungan antara risiko genetik dan demensia, diperlukan.

Sumber

  • Kumpulan BMJ, keluaran berita, 19 Nov. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-11-22 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular